腳 | 搜尋結果 | 華人健康網

「腳」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「腳」的資料

冬天不會冷吱吱　清燉羊肉暖呼呼

許多人在冬天會出現身體發寒、手腳冰冷的情況，即使穿了外套、襪子也暖和不起來，這可能就是血液循環差的問題。營養師建議，想要改善冬天手腳冰冷的不適症狀，可以吃溫補的料理，促進血液循環，…
http://www.top1health.cn/Article/80/16620
老人腳麻站不住　來喝補氣引精粥

常可聽見家中長輩老是抱怨：「手腳容易發麻、坐不久、站不住」，中醫師提醒，隨著時序入冬，早晚溫差大，使老人末梢血液循環變差，引起手、腳麻木、痠痛等症狀，造成生活不便。建議可以在日常中…
http://www.top1health.cn/Article/110/16546
血循差起床易暈倒　淨化呼吸暖呼呼

…大的長輩血液循環較差，早晨起床速度太快，造成一起身就暈倒。手腳末梢神經血液循環功能較弱者，總會感到四肢僵硬、冰冷，嚴重者還會輾轉難眠痛苦難耐。（影音／攝影記者賴羿舟）瑜珈老師唐…
http://www.top1health.cn/Article/248/16516
擺脫手腳冰冷　睡前紅花黃耆泡腳

諸病從寒起，寒從足下生！寒冬到來，有手腳冰冷問題的人，在這個季節更難捱。中醫師建議，可利用紅花泡腳來改善此症狀，紅花具有活血化瘀之效果，能促進血液循環、改善手腳冰冷，以及腿部腫脹問…
http://www.top1health.cn/Article/258/16482
超簡單減肥法！睡前10個好習慣

…[（圖片提供／39健康網][45971] **1.勤泡腳減肥** 腳是人體中離心臟最遠的部位，對血液回流尤其是下半身肥胖的影響很大。睡前用熱水泡泡腳，既消除疲乏，又利於…
http://www.top1health.cn/Article/250/16484
老人腳麻腿發軟　必按5個穴位

「唉唷！腳麻，沒法度下眠床！」是很多長輩會出現的問題。中醫師表示，隨著天氣轉涼，老人家的末梢血液循環會開始變差，發生手腳麻木、腿軟的情形。老人要改善這樣的問題，其實並不難，只要在平…
http://www.top1health.cn/Article/110/16476
手腳冰涼怎麼辦？嫩薑輕補無負擔

時序入秋，氣溫逐漸降低，這個時節對於有手腳冰冷困擾的人來說，相當苦惱。許多手腳冰冷的人會選擇以進補來改善體質，尤其薑母鴨、十全大補湯經常上桌；然而，現代人的飲食已經高熱量、高油…
http://www.top1health.cn/Article/248/16454
腳是第二心臟　日常健走10秘訣

…19] 美國心臟外科主治醫生保羅．懷特博士，首先提出「腳是第二心臟」的說法；也有人說：「老化從腿開始。」可見平時多健走，對健康扮演重要角色。健走的好處很多，可以預防及改善心血…
http://www.top1health.cn/Article/248/16407
4個減肥妙招　教你20分鐘消水腫

…42℃的溫熱水，泡澡20分鐘，還可燃燒脂肪喔！晚上泡腳20分鐘如果你不方便進行全身泡澡，你也可以改成泡腳。以40-42℃的熱水泡20分鐘，也可利用滲透壓原理，刺激末梢神經，…
http://www.top1health.cn/Article/250/16184
擊退冷氣病！打倒虛寒症6招

…們應該多攝取良性的蛋白質並搭配適度的運動。 **2：以腳的中心做為保暖的重點** 吹了冷氣後，最容易著涼的部位就是腳底。無論在公司或家裡，用毯子包住腳不讓它吹到風是很最重要…
http://www.top1health.cn/Article/248/16159
緩解手腳冰冷　吃獨門養生滋補膏

文／張鐘元、張維鈞手腳冰冷多是因為四肢末梢缺乏血液供應引起的，「貧血」是最常見的原因。很多人以為貧血是女性的專利，殊不知男性若內臟器官長期慢性出血或營養不良，也會得到貧血。…
http://www.top1health.cn/Article/80/16113
身體熱手腳冷！薄荷茶益氣助暖

…壓力大、容易緊張者，建議可喝芳香的薄荷茶、玫瑰茶益氣，幫助手腳回暖。 ![醫師建議，改善氣不通暢引起的四肢冰冷，可喝些花草茶助舒緩。][44308] **容易緊張釀氣不通暢…
http://www.top1health.cn/Article/132/16089
天冷喝杯熱可可　對抗手腳冰冷

…所效果的，但是在科學方面卻尚未被證實。 ![冬天女性容易手腳冰冷，來杯熱可可好處多多。（圖片提供／美忍者）][44185] 在此，在2012年1月時由森永製菓株式會社對外發表了…
http://www.top1health.cn/Article/240/16072
秋冬手腳涼　三紅湯甜蜜暖身

…涼，女性朋友要格外注意保暖。下面為你介紹一款暖身湯，讓你的手腳不再冰涼。 ![三紅暖身湯可改善手腳冰冷毛病。][44061] 天氣轉冷，很多女性朋友手腳冰涼的毛病又犯了。本…
http://www.top1health.cn/Article/80/16048
待辦公室手腳冰冷　3種解決妙方

…員工，辦公室內冷氣開得非常強。進而導致內勤女職員出現“夏季手腳冰冷”的症狀。手腳冰冷除了讓血液循環不佳、身體不好以外，還會引發女性荷爾蒙失調，還和皺紋鬆弛等肌膚老化問題、月…
http://www.top1health.cn/Article/248/16038