「肺功能」搜尋結果
總共找到 931 筆符合關鍵字「肺功能」的資料-
抵抗力差H7N9找碴 3招強化
…每次運動過後心跳應達每分鐘100下以上。提升體內基礎代謝、心肺功能及肌耐力，維持最佳身體狀況。 **2.均衡營養：**：營養師陳星蓉營表示，營養不良及不均衡時整個免疫系統會衰弱，…
http://www.top1health.cn/Article/126/12923 -
運動不會瘦？運動減重5大迷思
…晚上6點到9點之間，身體的柔軟性和靈敏性最好，肌肉的力量和心肺功能也處於較佳狀態 。因此，晚上運動會比起其他時段的效果好，剛好也配合一般人下班後的時間。至於運動地點的選擇，以最簡單…
http://www.top1health.cn/Article/250/12876 -
中度肥胖拒激烈運動 少吃開始瘦
…可改善脂肪代謝，減少體內脂肪儲藏量，減輕體重，改善肥胖者的心肺功能，增加體力。但若曾嘗試激烈減肥、或屬於重度肥胖、病態型肥胖的人，建議仍需求助專科醫師治療。
http://www.top1health.cn/Article/101/12851 -
抗H7N9 喝補肺茶飲增加肺功能
繼中國大陸之後，國內24日出現首例H7N9確診個案，成為全球第2個出現疫情的國家，許多民眾提高防疫意識，紛紛尋找預防保健之道。中醫師表示，H7N9病毒主要侵襲呼吸道功能，民眾平時可…
http://www.top1health.cn/Article/80/12840 -
曾心肌梗塞 如何安心做運動？
…了，但之前動過心臟手術的主管卻告訴他，散步太溫和了，對促進心肺功能幫助不大，應該要快走，才能增進心肺功能，他聽了有些納悶，擔心太積極的運動會增加心臟負擔。 後來鄰居邀他一起去…
http://www.top1health.cn/Article/279/12680 -
減肥呼吸困難 運動超量惹的禍
…很悶」等自覺症狀，尤其是肥胖者，與以往同樣的運動強度相比，心肺功能大不如前，此時應減低運動強度、適度休息，重新擬定運動計劃，再循序漸進以免過度負擔。 
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