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「節食」搜尋結果

總共找到 863 筆符合關鍵字「節食」的資料

女冬天易胖3公斤　頑固三脂肪作怪

…肉會增多，用了很多減重方式，但是都很難成功」，一名上班族竟然節食連吃1個月蔬菜，結果導致營養失衡。還有一名女性每天24小時穿塑身衣，結果瘦不成反而下肢水腫，緊急求診。根據波仕特線上…
http://www.top1health.cn/Article/249/9949
下半身消水腫5撇步　中醫藥膳調理

…腿和小腿，使下半身看起來笨重臃腫，肌肉也鬆鬆垮垮。也有人嘗試節食減重，體重減成了，下半身的脂肪卻不動如山，反而是臉頰凹陷、胸圍縮水，覺得很懊惱。下半身容易肥胖，主要原因是靜…
http://www.top1health.cn/Article/82/9841
新胃夾手術　男3個月減重60公斤

減重一定要忌口、禁食嗎？傳統減重手術是利用胃束繞道或胃部裝設水球，達到避免熱量攝取過量的目的，不過國內有醫師研發出全球首創的胃夾減重手術，只要透過總重不到6公克的夾子夾住胃壺部位，…
http://www.top1health.cn/Article/99/9809
中年發福脂難消　震波打造好曲線

… 現代男女一到中年新陳代謝降低，發福的身材很難回復曲線，運動節食都沒有用，抽脂又怕痛，有什麼方法可以安全的塑身？在國外醫美界久享盛名的不動刀的塑身療程－UltraShape標靶震波…
http://www.top1health.cn/Article/46/9666
減肥節食　巧克力變得更好吃難拒絕

…悅感，所以減肥時連帶的讓巧克力變得更好吃，更難拒絕。 ![節食時每樣東西吃起來就是特別好吃，研究人員發現，巧克力讓人在減肥節食時，變得更加好吃。（攝影／黃志文）][22873] …
http://www.top1health.cn/Article/150/9687
減重好方法　基因檢測遠離肥胖因子

…題，後兩者都要多運動，加強新陳代謝，否則很難瘦下來，且就算靠節食瘦下來，也很容易復胖。同時，遺傳性肥胖通常是由多個基因造成，透過基因分析雖可為個人量身打造體重管理組合，不過…
http://www.top1health.cn/Article/250/9664
8歲女童穿比基尼當車模　化妝上學

大陸武漢前陣子爆出在車展現場竟出現穿著比基尼的女童車模，消息一經傳播，引起網友強烈反彈聲浪，也有不少兒童心理學專家提到小孩太早擁有物質慾望或是賺錢的經驗，可能會對心理成長產生負面影…
http://www.top1health.cn/Article/150/9600
7天極速甩油　英國肉感女星變性感

…了抽脂手術，但古德格都沒有回應。據悉，古德格是「劍橋節食餐」的擁護者，這種減肥法主張低卡洛里飲食，一餐不超過400大卡。不過這種減肥法也有副作用，長期下來會造成容易疲勞、便…
http://www.top1health.cn/Article/101/9564
不景氣吃愈多？ 5成歐洲人體重過重

歐洲多國近年經濟蕭條，許多百姓逐漸面臨必須縮衣節食來度日，而經濟不景氣帶來的影響，甚至反映在歐洲日益增加的肥胖人口。根據《紐約時報》報導，歐洲肥胖率20年來逐漸上升，失業人口增加，…
http://www.top1health.cn/Article/150/9552
中醫針灸減重　適合單純型肥胖者

…在醫生指導的一定範圍內控制飲食的入量。很多人為了瘦，採取過度節食的辦法，似乎只有吃得少、餓到受不了才算減肥。但事實上減肥不該只是餓瘦的，關鍵是減少脂肪的攝入以及增加能量的消耗。 …
http://www.top1health.cn/Article/82/9304
減肥計畫要「練習」　降低溜溜球效應

…、肥胖的女性，分成兩組進行研究，其中1組是在實驗當天開始進行節食及運動計畫，而另外1組則是在減肥計畫開始前，先實施8周的「體重維持暖身期」。所謂「暖身期」，就是要求已有心理…
http://www.top1health.cn/Article/250/9101
女性非吃牛肉不可？前10名優良鐵質

女性從青春期開始，到停經之前，如果飲食不均衡，或刻意節食減重，加上月經期間會大量失血，很容易落入缺鐵的危險。根據台灣2008年營養調查資料顯示，成年女性缺鐵率是16.9％，幾乎每6…
http://www.top1health.cn/Article/80/9022
運動後2小時　吃蛋白質加速消脂

調查發現，減重過程中，逾9成的人選擇增加運動，其次是節食。醫師提醒，減重應以飲食控制為主、運動為輔。運動後2小時內，應多補充蛋白質與複合性澱粉，對提升基礎代謝率，以及加速脂肪的消耗…
http://www.top1health.cn/Article/250/9015
為什麼？女性出遊　要準備9套衣服

…。 9. 向姊妹淘告知自己即將要去的旅行。 10. 進行節食計畫，為穿上比基尼泳裝做好萬全準備。
http://www.top1health.cn/Article/150/8909
挨餓減肥？節食不如先學聰明吃

**營養均衡** 　　許多人用挨餓節食的方法來減肥，結果體重沒下降卻是讓基礎代謝率變慢。因為身體有一種自動調節的能力，當熱量或其他營養素來不及補充時，身體會發出警訊使代謝的速…
http://www.top1health.cn/Article/250/8851

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