…憂鬱除光光** 除了上述調查結果以外,德克薩斯大學西南醫學研究中心精神醫學部的研究發現,有氧運動能夠幫助重度憂鬱症患者減輕憂鬱症狀。運動強度心跳速率以每分鐘心跳最高次數的50%~…
http://www.top1health.cn/Article/245/16374…趕公交車,可能導致數以百萬計的女性遭遇悲慘的晚年生活。一項新研究發現,即使只是穿著高跟鞋跑很短的距離,也可能導致膝蓋未來出現病痛。 中國浙江的寧波大學研究者指出,穿高跟鞋一直…
http://www.top1health.cn/Article/238/16306多洗手會讓人更樂觀?一個德國的研究發現,透過洗手,可以讓人在經歷不愉快的事後重新振作,且下次面對同樣任務時,他們也會更有自信。但研究者也指出,洗手雖能舒緩情緒,但同時也會讓人失去動…
http://www.top1health.cn/Article/245/16221…粉、肉類,可能會因為熱量攝取過多,造成肥胖問題。根據大陸一份研究報告更進一步指出,多種維生素和礦物質補充劑,能降低接受研究實驗肥胖者的體重,並能改善血清脂質,以及增加静息能量消耗與…
http://www.top1health.cn/Article/250/16045…能有益健康。 ![吃鼻屎可以訓練免疫力健康?加拿大近日發表研究結果顯示有可能。(圖片/華人健康網)][43965] 史考特找來數千人做為研究對象,他表示當人類吃下挖出的鼻屎時,…
http://www.top1health.cn/Article/32/16023…PCOS症,甚至可能會導致日後不孕現象。不過,以色列日前最新研究報告指出,吃豐盛早餐可以幫助調節體內荷爾蒙、有助於增加受孕機率。 **月經長期不調 恐致不孕** 根據英國《…
http://www.top1health.cn/Article/12/15852…了具有能夠降血壓、血脂、抗老化等功效外,俄國科學家近日發表的研究報告更發現,其中的「樺木酸」對於治療愛滋病也頗有療效。 ![生長在樺木上的白樺茸,只有在低溫處才見得到,具有降血壓…
http://www.top1health.cn/Article/233/15672…院臨床毒物科前主任林杰樑病逝後,其生前參與的最後一篇生殖毒害研究曝光,首度證實男性不孕與重金屬鉛暴露有關,當精液中鉛濃度越高,精蟲數量就越少。腎臟科醫師提醒,彩色吸管、彩色食具、玩…
http://www.top1health.cn/Article/235/15663…O)統計,每年約50萬起新增病例與25萬人因此死亡。英國最新研究則發現女性日常運動習慣、維持正常體重,與子宮癌症的機率密切相關,此外,喝咖啡也有助於降低風險。 ![女性運動不但可…
http://www.top1health.cn/Article/13/15512國家衛生研究院營養醫學研究團隊今30日公布最新研究發現,國內逾3成老人出現憂鬱症狀,若同時缺乏血紅素、維生素B6、葉酸等3種關鍵營養的人,憂鬱風險高達7倍,呼籲銀髮族們別只吃蔬菜類…
http://www.top1health.cn/Article/110/15324在家排行最小的人真的是又矮又笨?根據挪威研究指出,父母的遺傳對子女有很大影響,但是人的智商、外型以及健康,亦與兄弟姊妹扯上關係。在家排行最小的老么智商可能是最低的,身高也可能是最矮…
http://www.top1health.cn/Article/150/15275…緩老化、防癌、增骨質密度;而關於紅茶的好處,近來英國最新一份研究報告指出,紅茶能減少口腔中引起蛀牙的兩種細菌孳生,進而達到預防蛀牙的功效。 ![紅茶、綠茶中的類黃酮化合物,對於清…
http://www.top1health.cn/Article/80/15255喝太多酒容易造成飲食出問題!根據美國最新醫學研究指出,酒精成癮患者較容易出現飲食失調問題,其中最明顯的就是暴食症(Bulimia Nervosa)的狂吃與清除行為習慣(purgin…
http://www.top1health.cn/Article/240/15190你想讓大腦運動一下嗎?美國神經科學家研究發現,做愛達到性高潮時,對於腦部的活化效果,比玩填字遊戲或數獨等需要動腦的遊戲更好。除此之外,性高潮甚至還有止痛的作用。 美國紐澤西州…
http://www.top1health.cn/Article/262/14928…離長壽越來越遠。董氏基金會強調,天天5蔬果不僅只是口號,多項研究均指出吃足5份蔬果,能延年益壽、增加身心靈健康。一項2013年的美國研究更指出,從來不吃蔬果的人相較天天吃足5份蔬果…
http://www.top1health.cn/Article/80/14932