甜食 | 搜尋結果 | 華人健康網

「甜食」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「甜食」的資料

減重研究：適度補維生素　能降體重

大家都知道，愛好吃甜食、澱粉、肉類，可能會因為熱量攝取過多，造成肥胖問題。根據大陸一份研究報告更進一步指出，多種維生素和礦物質補充劑，能降低接受研究實驗肥胖者的體重，並能改善血清脂…
http://www.top1health.cn/Article/250/16045
雙手無力舉筷困難　竟是頸椎骨折

…呼籲若摔傷頸部切勿輕忽，以免錯失治療良機。 ##[★《甜食不離手？》小心骨折機率提高]( http://www.top1health.com/Article/165/1541…
http://www.top1health.cn/Article/163/15996
弦子愛吃不怕胖　3招祕訣身材窈窕

…43005] 雖然肚子容易餓又愛吃各式美食，但弦子並不愛碰甜食點心類，因此也較不容易因為攝取過多糖份而讓下半身變胖；下午嘴饞時愛吃奇異果、火龍果這類高纖又富有維生素C的水果取代零…
http://www.top1health.cn/Article/250/15815
秋節後多胖2公斤　體重管理333

…3小時內，嚼食口香糖會讓人比較不容易有飢餓感、並明顯降低想吃甜食的慾望，飽足感也較易維持，對於忙碌生活的現代人而言，為相當方便輕鬆體重管理方式，並不失為健康零食新選擇。 ##…
http://www.top1health.cn/Article/101/15661
幼兒腹瀉高峰期！7招居家照護搞定

…統紊亂而出現腹瀉。 **7.勿食油膩：**不要餵食太油、太甜食物。還在喝母奶的小嬰兒應繼續喝母奶，6個月到1歲孩子可以喝不含乳糖配方奶，較大的孩子則可以吃些小魚、肉鬆、豆腐、白飯…
http://www.top1health.cn/Article/132/15632
吃乳酪好心情　助改善憂鬱焦慮症

…力，但往往狼吞虎嚥完後更感空虛憂鬱，研究也曾指出，愛吃速食、甜食的人，罹患憂鬱症的風險反而高出5成。既然吃甜食不好，那吃什麼可以真的有好心情呢？美國最新研究發現，多吃乳酪有助於影響…
http://www.top1health.cn/Article/245/15555
Lara梁心頤拒絕減肥　反而瘦？

…脂肪與食量會反撲。Lara梁心頤說：「我現在什麼都吃，就算是甜食或垃圾食物也吃，當你給自己空間，愛自己為出發點，飲食達到平衡，身體自然不會反彈。」掌握到新陳代謝關鍵成功瘦下…
http://www.top1health.cn/Article/250/15494
宵夜魔力！誤踏3大情境讓你嗑不停

…是不要碰宵夜，但若真的餓到受不了，趙函穎營養師建議避開油炸與甜食類，以未加工的天然蔬菜水果為佳，像是蘋果、芭樂都是低熱量又富含纖維的水果；如果不喜歡吃水果，可以吃顆茶葉蛋配杯無糖豆…
http://www.top1health.cn/Article/250/15493
警訊！甜食吃太多　骨頭易脆化

愛吃甜食嗎？醫師提醒民眾，小心除了熱量和脂肪囤積造成肥胖之外，特別是糖尿病患者，當心長期暴露於高血糖的情況下，會加速骨質流失、骨頭脆化，增加骨質疏鬆症和骨折的風險。 ![甜食吃太…
http://www.top1health.cn/Article/165/15419
3天蔬果排毒餐　高纖順暢助減重

…餐時，可能會出現脹氣、消化不順的可能，另外平常有喝咖啡或常吃甜食的人也有可能因此出現戒斷性症狀如頭痛；最好在開始的前一周就漸漸改變飲食習慣，不要一下子貿然採取排毒餐而造成身體不適。…
http://www.top1health.cn/Article/101/15396
消滅腰間肉！8種「腰瘦」食物

…加上坐姿不良進而影響身體代謝，缺乏運動的情況下，又愛喝冷飲、甜食、冰品，如果再加上有吃消夜的習慣，那更是會讓腸胃吸收不良、讓脂肪漸漸在腰腹成形。 **1.雞胸肉：**曾研究過…
http://www.top1health.cn/Article/101/15326
意想不到！甜點吃不胖有訣竅

…不用其極，咬著牙努力的人更是不在少數。減肥多少會產生壓力。吃甜食排解壓力的方法之一，但礙於身材不敢盡情享用的話，真的是非常痛苦。 ![女生最難抵抗誘惑的甜點，選對時間點吃就可以避…
http://www.top1health.cn/Article/101/15154
向久咳說再見！中醫調理6Tips

…、梨子、桃子、葡萄柚、小黃瓜、大白菜、白蘿蔔等。 **4.甜食易生痰：**太甜的食物會聚濕生痰，應忌口。 **5.刺激類食物鎖喉：**花生或烤、炸、辣類食物，會加重咽緊感使人難…
http://www.top1health.cn/Article/258/15153
吃對澱粉減肥！手作高纖濃湯方塊磚

…][40181] **【健康小叮嚀】：** 澱粉類與甜食能提高讓情緒快樂的血清素，因此有些人心情不好時，特別想吃甜食或澱粉類。必需注意，避免在空腹時狂吃甜食，容易導致身體大…
http://www.top1health.cn/Article/122/15130
過勞族注意！預防「冬瓜型」肥胖

…** 腎陽虛痰濁體質的人好吃冰品、冷飲、蔬果汁等寒涼食物及甜食，導致全身浮腫。氣血兩虛肥胖則常因工作過於勞累，全身機能下降，還有些人覺得自己太胖，為了減肥而過度積極運動，例如連續…
http://www.top1health.cn/Article/250/15080