流失 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「流失」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「流失」的資料

上班族營養補充不足　小心初老快速

…攝取，但由於現代人工作忙碌，生活壓力大，導致體內營養素易迅速流失，再加上沒有攝取到完善的營養素供一日身體所需，所以明明還處在中壯年階段，卻常常感到疲累、體力差、熬夜1天就要補眠3天…
http://www.top1health.cn/Article/245/14963
7個營養關鍵　預防骨鬆從小做起

…降低，反會造成「蝕骨作用」釋出骨骼中的質子與鹼性離子引起骨質流失，另外，過多蛋白質也會引起尿鈣流失，減少鈣存量。許多研究都發現，每公斤體重1～1.5公克的蛋白質攝取量，能維…
http://www.top1health.cn/Article/165/14948
孕媽咪補鐵　掌握天然食材

…都有一部分的紅血球被淘汰、另一部分的紅血球再生，因此每天都會流失一些鐵質，尤其女性更容易因生理期的失血而缺鐵。林口長庚醫院陳姿吟營養師表示，成年女性平均每次生理期流失約25…
http://www.top1health.cn/Article/17/14816
林志穎不老童顏　日喝6杯水秘訣

…杯的開水。特別是早晨起床的第一杯水最為重要，睡眠時期身體都在流失水份，早上身體肯定特別渴，這時候喝水就能幫助身體恢復正常新陳代謝。至於藝人最注重的臉部保養，林志穎也表示睡眠…
http://www.top1health.cn/Article/249/14809
洋蔥蔬菜皇后！老人吃多恐脹氣

…葡萄球菌，以及痢疾桿菌有殺菌作用。此外，洋蔥也是能夠防止骨質流失的一種蔬菜，只要吃的適量，便能夠幫助年長者健康加分。
http://www.top1health.cn/Article/80/14787
老婦熱射病　體溫逾41度卻不流汗

…室溫進入冷氣房最重要的就是得把汗擦乾；他還建議，高溫容易使人流失大量水分，所以每天飲水量應在2000C.C以上。 **資料來源：ETtoday新聞雲**[http://www…
http://www.top1health.cn/Article/240/14730
定期補充鈣片　幫助中年婦女減重

…，以及引起失眠。如果長期沒有補充鈣質，如吃鈣片，不僅骨骼鈣質流失容易有骨本不足危機，該如何避免發胖危機，專家群告訴你。立即前往→[http://www.myhealthplus.c…
http://www.top1health.cn/Article/238/14697
天然抗老化妙方！睡飽就能保年輕

…少，皮膚接受紫外線照射時間較長，在72小時後，皮膚水份就會多流失30%，且睡眠品質差的人，皮膚彈性也較差、暗沉無光，老化的徵兆多出2倍以上。細胞自癒系統就是幫助皮膚保護、修…
http://www.top1health.cn/Article/245/14703
只有女生才會？缺鐵性貧血4迷思

…期有痔瘡問題，且出血量大，才發現貧血主因是痔瘡出血過多，血液流失引發缺鐵性貧血，此時病患便需先轉大腸直腸科，治癒痔瘡，貧血毛病便可見改善。 **好發於年輕女性　男性仍需小心*…
http://www.top1health.cn/Article/240/14671
80後夾心媽媽壓力大　心聲誰人知

…想一些，等到臉上小細紋悄悄出現, 才驚覺青春健康已經一點一滴流失了；媽媽們千萬不要忘記照顧與關心自己，不要等到健康亮紅燈了才後悔，也讓家人擔心。 **鞏固健康基礎　當個全能媽…
http://www.top1health.cn/Article/248/14558
扔掉零食　3個月打造6塊肌

…元氣必備，最後就是千萬不要忘記喝下很多很多的水，以補充因汗水流失的水分。
http://www.top1health.cn/Article/101/14457
吃粥消暑嘛ㄟ通　冬瓜百合粥超搭

…不少人到了夏天總會懶洋洋、食慾不振，這時在夏天吃點粥可以補充流失養份，又可以補充水分，選對了消暑清爽食材，例如像綠豆、百合、冬瓜都是炎炎夏日推薦的消暑食物。 ![冬瓜消暑又利尿、…
http://www.top1health.cn/Article/80/14431
女性必知祕密武器！4種抗老水果

…鈣等多數的營養素，是對身體很好的食材。據說維他命C在加熱後會流失，但是栗子即使加熱，維他命C也不會流失，這一點也是非常優秀的。如何？依照目的進行選擇，就能實現美味又美麗的開…
http://www.top1health.cn/Article/80/14422
腰酸背痛別輕忽　缺鈣拉警報

…恐事倍功半，養成規律運動，適量補充鈣片、微量元素，才能保鈣不流失。 ![女性常腰痠背痛，當心身體出現缺鈣警訊。][37355] 骨質自出生後會隨著年紀而增加，大約在30歲會…
http://www.top1health.cn/Article/248/14271
預防骨鬆就要動！來做水瓶勇骨操

骨質流失是老化必經之路，只是有些人嚴重到需要接受治療，否則會有骨折的風險，不少銀髮族以為避險的方式就是「少動」，其實這是錯誤的，應該適度運動來增加肌力，才不會容易跌倒、引起骨折；健…
http://www.top1health.cn/Article/263/14354

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞