收縮 | 搜尋結果 | 華人健康網

「收縮」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「收縮」的資料

3式舒氣運動練呼吸　防氣喘發作

…刺激時，身體會分泌更多的黏液來保護傷口，再加上支氣管壁的肌肉收縮，就導致呼吸道阻塞的更嚴重，造成咳嗽、喘鳴、胸悶、呼吸困難等症狀，這種情形稱為「氣喘發作」。 **運動環境與強…
http://www.top1health.cn/Article/29/12234
下背痛out！生產前後3招緩解

…因為因應子宮增大關係，連帶人的重心會往前；因此腰背背側肌肉呈收縮狀態、前側腹肌反而撐開，使腹肌鬆弛，原本這兩個肌肉應該鬆弛、緊繃以達成平衡，但是懷孕階段則是一個不斷鬆弛，另一個不斷…
http://www.top1health.cn/Article/238/12227
讓生產「順啦」！孕婦注意三不三要

…時，第二胎通常可減少1/3至一半的時間。產程順利與否，跟子宮收縮速度、胎兒頭部下降高度、陰道口何時全開等均有關；且即使不是難產到必須剖腹，也有部分產婦需要透過真空吸引等醫療行為，協…
http://www.top1health.cn/Article/17/12139
孕婦骨盆疼痛　凱格爾運動舒緩

…提肛肌的組成肌群包括恥骨尾骨肌、恥骨直腸肌和髂股尾骨肌，一齊收縮和放鬆。 ![凱格爾運動（攝影／黃志文）][30556] 先深吸一口氣，感覺到骨盆底的會陰處的收縮，將脊椎往上提…
http://www.top1health.cn/Article/17/12084
性感馬甲線怎麼練？勤練腹肌4招

…在做腹部運動時，會犯動作太快的錯誤，當動作變快時，不是腹肌在收縮，而會造成腰部的負擔。再來，運動時要注意，當肌肉收縮到最大限度時，動作要稍微停頓片刻。另外，進行腹部運動時…
http://www.top1health.cn/Article/46/12090
肌肉男星大點名　練「人魚線」正夯

…的是男性胯部與下腹肌之間形成的肌肉線條，因其形似於人魚下部略收縮的樣子，因此被稱為人魚線。近年來，娛樂圈中可看到不少女星靠「事業線」搏版面，而男星們則出現靠「人魚線」吸睛的方式。 …
http://www.top1health.cn/Article/46/11981
巧克力舒緩經痛？安慰劑效果

…所產生的負面情緒；成分中的鎂可以放鬆緊繃的子宮肌肉，避免過度收縮；咖啡因可調節中樞神經系統，緩解疼痛。不過，若吃太多巧克力，咖啡因攝取過量，反而容易刺激子宮肌肉收縮，加重疼…
http://www.top1health.cn/Article/254/11979
看悲劇電影釀青光眼？4迷思釐清

…，水溫約15～20度，涼敷在眼睛上，可有效幫助眼睛周圍的血管收縮，降低眼壓，若不適感仍持續發生，還是需要緊急就醫治療。 **2. 動手術一定會失明？** 青光眼是一種視神經…
http://www.top1health.cn/Article/67/11956
金針菇增強免疫力　蜂蜜優格抗過敏

…可利用辛夷花來治療過敏；辛夷花走肺經，能袪風寒、通鼻竅，幫助收縮鼻黏膜，減少鼻涕的分泌和滲出。辛夷花煲雞蛋就是幫助抗過敏、增進免疫的簡易食譜。
http://www.top1health.cn/Article/263/11945
孕婦防腳抽筋　補鈣還要增日曬

…吸收媽媽骨頭的鈣質，使得孕婦體內鈣磷不平衡，腿部肌肉產生痛性收縮、也就是抽筋。腳抽筋雖然不是一種病，但會讓孕婦睡覺不安穩，賴宗炫醫師指出，肇因是缺鈣、因此唯一改善方法就是補…
http://www.top1health.cn/Article/17/11912
年輕人也腰痠背痛　姿勢不當是主因

… **2. 定時做伸展操：**電腦族的姿勢會使得肌肉長期收縮，應定時起身做伸展操，盡量把手腳往外延伸，腰部也可往前、後、左、右不同方向彎，可幫助肌肉舒緩、避免痠痛累積。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/11880
氣溫回升病毒活躍　校園腹瀉頻傳

…嗜睡、意識不清、活力不佳、手腳無力、無故驚嚇或突然間全身肌肉收縮、持續嘔吐、呼吸急促或心跳加快等，這時應及早送到大醫院救治。
http://www.top1health.cn/Article/22/11869
溫差大防心肌梗塞　早起運動5原則

…0萬人）患有三高之任一項疾病。若遇冷氣團來襲，更容易造成血管收縮、血壓上升。雖然時序入春，但不宜過早將冬衣收起來，特別在冷氣團突然來襲時，外出要戴上帽子、口罩、手套及保暖衣物等，防…
http://www.top1health.cn/Article/248/11831
貓飼料B1不足　神經系統恐出問題

…影響腸胃而引發胃口不好、嘔吐；影響四肢導致癱瘓；影響膀胱肌肉收縮造成餘尿蓄積，進而導致血尿和腎衰竭。台北市動物保護處最新公布的「犬貓十大死因」中，腎衰竭位居榜首，原因主要與…
http://www.top1health.cn/Article/128/11744
緊張兮兮　阿凡達柯辛效應易短命

…動作。另一種為自主神經，主管不隨意肌（平滑肌及心肌），如血管收縮舒張，心跳加快變緩，胃腸蠕動及腺體分泌等作用。自主神經又分交感及副交感神經，交感神經作用如「急驚風」，會導致…
http://www.top1health.cn/Article/31/11506