平衡 | 搜尋結果 | 華人健康網

「平衡」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「平衡」的資料

舉啞鈴不夠看！丟擲火箭筒才夠酷

…多久的時間，就已經氣喘吁吁，但是利用此新武器即能訓練柔軟度、平衡感，也嘖嘖稱奇。國內一家頗具規模的健身俱樂部引進核心肌群訓練器材「ViPR」，這是一種結合重量訓練和功能…
http://www.top1health.cn/Article/46/16526
免疫力越高越好？8招助平衡

…多人都想要提高免疫力來預防流感，但其實免疫力並非愈高愈好，「平衡」才是最好的狀態。不只流感，還有許多疾病跟免疫力關係密切，你對免疫力的了解有多少? Γ阿寶，你昨晚拉肚子了嗎？…
http://www.top1health.cn/Article/240/16420
寶寶秋燥便祕易感冒　換奶期調腸胃

…見。專家表示，健康寶寶需從「腸」計議，趁換奶時期調整腸道菌種平衡，才能促進營養吸收、增強免疫力，並能頭好壯壯、減少生病。 ![秋冬氣候乾燥，專家建議健康寶寶需從「腸」計議，趁換奶…
http://www.top1health.cn/Article/304/14159
用力「吼」！3招搞定過敏老毛病

…療師簡文仁強調，免疫與過敏關係密切，過敏體質是一種免疫系統不平衡的問題，要調整體質一定要從飲食與生活習慣開始，除了盡量避免接觸環境，或飲食中的過敏原外，適度的運動、正常的作息也相當…
http://www.top1health.cn/Article/167/16210
善用代糖助減重　每天少百卡更享瘦

…，每天減少約100大卡的總熱量攝取，且搭配適度運動，促進吃動平衡，「享瘦」也能很簡單。（影音／攝影記者楊伯康） **肥胖人口年年增　健康危害風險高** 台灣肥胖人口…
http://www.top1health.cn/Article/101/16120
老人防跌妙招！做彈力帶練肌力

肌力下降、柔軟度減低及關節活動度與平衡能力下降都是老化的過程，也是造成跌倒的主因之一，所以在老人照護中，防跌是重要關鍵，避免跌倒，就能減少骨折風險，醫師指出，老年人最怕頭部外傷及髖…
http://www.top1health.cn/Article/163/16092
中風懸吊復健　把握6個月黃金期

…，除了可能致死之外，患者常見留下肢體癱瘓的後遺症，並且常出現平衡功能不佳、行走步態不正確、肌肉無力並且增加跌倒發生的機率，甚至因而造成中風患者傷殘、住院或死亡。 **6個月復…
http://www.top1health.cn/Article/167/15732
嚼花生治耳塞？吞嚥才是重點

…會打開，讓空氣從鼻腔流入中耳腔，使中耳腔壓力與外界的大氣壓力平衡一致，耳膜才能保持在剛好的張力。耳膜如果太緊繃，就會出現耳塞、耳鳴，更嚴重時甚至會產生疼痛感。在過敏性鼻炎發…
http://www.top1health.cn/Article/258/15741
4成童天天喝糖飲　恐長不高易骨鬆

…一項調查發現，近4成國小學童天天喝含糖飲料，易破壞體內的鈣磷平衡，增加骨質疏鬆和肥胖的風險；即使有喝乳品習慣，但也常以含乳量較低的調味乳，或乳酸飲料取代鮮奶，仍有鈣質攝取不足而妨礙…
http://www.top1health.cn/Article/80/15690
寶寶走路先學爬　巧用挪移3外力

…大的進步。差不多再六個月到一年左右的時間，當他有一定的協調及平衡感，才能真正放手走路。大部分一歲半的幼兒都可以獨立走路。一些不敢放手走的孩子，不是沒有力氣，而是怕跌倒。這可…
http://www.top1health.cn/Article/87/15678
補充B群擊退疲勞　上班上課有活力

…因為人體遇到天氣熱或生活壓力大時，身體容易流汗，引發電解質不平衡和維生素B群缺乏的現象，建議適度補充水分和維生素B群，避免疲累找上門。 ![上班族精神萎靡，腦袋思路不清晰，長期濫…
http://www.top1health.cn/Article/80/15646
痠痛不一定是老化　小心疾病警訊

…e--> 彭莉甯醫師回答，跛行、間歇性跛行、視力不良、平衡感不好、帕金森氏症、糖尿病、尿失禁等眾多因素，都可能直接、間接地使走路速度變慢，甚至導致跌倒。國際上對老人行走速度的…
http://www.top1health.cn/Article/279/15565
治糖尿病古老偏方　試試喝秋葵水

…有340萬人死於高血糖引起的併發症。體內胰島素分泌不足，或不平衡，是導致糖尿病的主要因素，目前尚未有完全根治的方法，加上糖尿病又容易引起多種併發症，如果沒有好好控制病情，就有可能造…
http://www.top1health.cn/Article/80/15547
Jolin養瘦心得：減體脂真正減重

…功減重，每天都要注意攝取的熱量與消耗的熱量之間，是否達到「負平衡」？用公式表示為：熱量平衡＝攝取的熱量－消耗的熱量。「負平衡」表示攝取熱量不敷身體之需要，身體組織分解以供…
http://www.top1health.cn/Article/250/15185
4個NG習慣！容易老得比別人快

…大量使用含有許多油分的乳液類即可，重點是要考慮到與水分之間的平衡來進行保濕。不管怎麼保養都還是很乾燥的人，幾乎都是肌膚的水分不足的人。說到要提高水分的保持力，就是要使用膠原…
http://www.top1health.cn/Article/249/15155