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「奶油」搜尋結果
總共找到 917 筆符合關鍵字「奶油」的資料-
椰子油助減肥？搞懂5個常見迷思
…反式脂肪會導致壞膽固醇的產生，應限制這類脂肪的使用，其中包括奶油和酥油、棕櫚油和椰子油、豬油和起酥油等。因此並不保證椰子油真能有預防心血管疾病的長期功效。 **迷思四：減少腹…
http://www.top1health.cn/Article/250/16661 -
「針」讚！壓力大頭禿 2穴位養髮
…。 3. 高糖份和動物性脂肪豐富的食物：如各類甜食、豬油、奶油等。 <!--more--> ![現代上班族因工作壓力大，頭皮氣血循環差，常見掉髮的困擾。圖中人物非事件主角。]…
http://www.top1health.cn/Article/267/16611 -
用油5撇步！低溫植物油涼拌油水炒
…選擇時亦須選擇反式脂肪標示為零，反式脂肪常存在於以酥油和人造奶油製作的烘焙食物（如有「餡」糕點、夾心餅乾、甜甜圈、蛋糕、爆米花）、油炸食物(如薯條、炸雞、雞塊)中，皆應避免攝取。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/16602 -
吃披薩不卡油！自製低卡吐司皮披薩
…下足功夫，推出五花八門的「波羅餅皮」或「夾心餅皮」，用了層層奶油烘培而出，只吃兩小片熱量就快破千，若還有搭配副食或飲料，熱量可就遠遠超過基本所需。 趙函穎營養師表示，其實披…
http://www.top1health.cn/Article/138/16570 -
咳嗽不止小偏方 吃苦茶油炒飯
…、蔥、韭菜等。咳嗽痰多黏膩者，忌食油膩及黏滯的食物，如肥肉、奶油、油炸品、花生、糯米等。 ##[★《咽喉炎小偏方》吃白糖醃海帶](http://www.top1health.…
http://www.top1health.cn/Article/258/16544 -
防癌急先鋒！吃薑黃南瓜飯就對了
…鐘，取出放再舖好的八角葉盤子上，即可完成。 **【蒜味奶油薑黃飯】：** **材料：**米兩杯、奶油一小塊、薑黃粉適量、蒜頭兩瓣 **作法：** 1.將米洗淨後瀝乾備用…
http://www.top1health.cn/Article/252/16488 -
攝取纖維＋運動 加速代謝反式脂肪
…局近日出爐的「反式脂肪」含量檢測，市售早餐店、食品店的酥油、奶油、沙拉、調和油，23家裡面就有7家反式脂肪含量高達0.5%到5.4%，其中尤以早餐店的數值偏高。而人體若攝取過多的反…
http://www.top1health.cn/Article/248/16426 -
椰子油防失智助減重？消基會：扭曲
…會導致「壞」膽固醇的產生，**應限制這類脂肪的使用，其中包括奶油和酥油、棕櫚油和椰子油、豬油和起酥油**等。 除世界衛生組織外，其他如美國衛生暨公眾服務部、美國食品暨藥物管理…
http://www.top1health.cn/Article/80/16395 -
法國女人不會胖！3階段瘦身飲食法
…2.5~4公斤左右。 - **早餐：**1片法式麵包塗2匙奶油、4分之3杯零脂優格、1顆橘子。 - **午餐：**甜菜沙拉、釀牛肉、1顆蘋果。 **甜菜沙拉：**生菜、2顆甜…
http://www.top1health.cn/Article/101/16358 -
上班族發福危機 5大類零食碰不得
…商店都有賣一包扁扁的爆米花，拿去微波之後就會爆成一大包，加了奶油或是海苔等不同口味，香味超級誘人。但爆米花可是超級邪惡的食物，曾有研究指出爆米花可能含有致癌化合物，加上熱量又極高，…
http://www.top1health.cn/Article/101/16302 -
餐餐吃超商 跟著營養師吃不發胖
…量也比奶酥、紅豆、鹹麵包來得低。午餐時，義大利麵不選擇焗烤或奶油白醬，改選脂肪量較少、蔬菜較多的海鮮墨魚口味，搭配和風海藻沙拉，不但能增加飽足感，也能增加每日蔬果攝取量，香蕉則選擇…
http://www.top1health.cn/Article/101/16282 -
秋冬吃的巧 遠離心肌梗塞炸彈
…營養師建議可從飲食控制著手，減少飽和脂肪酸的攝取，例如豬油、奶油、椰子油；精緻甜食中的油脂，如氫化植物奶油（瑪琪琳）、烤酥油及其製品，例如糕餅類、小西點等，也應盡量減少食用。 …
http://www.top1health.cn/Article/28/16262 -
少量多餐防復胖 每日少3百大卡
…間拉至1周來看，如此減少的熱量相當於15罐可樂，或17片塗了奶油的吐司。 **地中海飲食不復胖** 遵循地中海飲食方法，也是避免復胖的小秘訣，地中海飲食內容包括多蔬果、少紅…
http://www.top1health.cn/Article/101/16249 -
不「鈣」你 一道料理三蛋驚奇
…其實膽固醇的元兇並不全是蛋惹的禍，吃進太多飽和脂肪酸（肉類、奶油）反而更有危機，只要多運動保持健康，人體便能代謝掉多餘的膽固醇。 
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