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「奶油」搜尋結果

總共找到 922 筆符合關鍵字「奶油」的資料

產後媽咪吃對營養　推山藥鮮藕排骨

…天然食物裡獲得。 - 維生素A：動物性食物來源有肝臟、奶油、蛋黃、魚類；以及黃綠色蔬菜如胡蘿蔔、地瓜、南瓜、芒果、蘆筍、菠菜、綠花椰。一般成年女性每天需要量為500微克，哺乳…
http://www.top1health.cn/Article/273/16959
每天10顆花生變窈窕　月瘦7公斤

…可以直接當零食來吃。而花生醬用途更是廣泛，用花生醬代替黃油、奶油等，一舉兩得，又美味還能減少攝入的熱量。蘋果片、麵包片塗上花生醬，做慕斯的時候也可以加花生醬，花生醬拌麵更是受歡迎。…
http://www.top1health.cn/Article/250/16958
2周丹麥減肥法　每日6百卡超激瘦

…油調味醬，熱量就比千島沙拉醬來得低；而吃吐司時，也別額外塗抹奶油或果醬，烹調肉類或海鮮時，蒸煮會比用油煎炒來得更好。 **4.精挑細選蛋白質：** 重點核心食物非蛋白質莫屬…
http://www.top1health.cn/Article/250/16875
睡前喝杯蜂蜜水有助瘦身？營養師這樣說

…材料：3條香蕉搗碎、1條切片香蕉、5匙蜂蜜、1顆蛋、2匙融化奶油、75毫升葵花油、225克全麥麵粉、1匙發粉、1匙小蘇打粉、半匙鹽。做法：將搗碎香蕉、蜂蜜、雞蛋還有融化奶油、葵…
http://www.top1health.cn/Article/101/16785
食在難安！氣炸族樂當低卡總鋪師

… **【甜點時光：杏仁巧克力餅乾】** - 材料：奶油150g、黑糖100g、可可粉35g、杏仁片140g、全蛋50g、低筋麵粉260g。 - 作法： 1. 奶油與…
http://www.top1health.cn/Article/80/16756
椰子油助減肥？搞懂5個常見迷思

…反式脂肪會導致壞膽固醇的產生，應限制這類脂肪的使用，其中包括奶油和酥油、棕櫚油和椰子油、豬油和起酥油等。因此並不保證椰子油真能有預防心血管疾病的長期功效。 **迷思四：減少腹…
http://www.top1health.cn/Article/250/16661
「針」讚！壓力大頭禿　2穴位養髮

…。 3. 高糖份和動物性脂肪豐富的食物：如各類甜食、豬油、奶油等。  ![現代上班族因工作壓力大，頭皮氣血循環差，常見掉髮的困擾。圖中人物非事件主角。]…
http://www.top1health.cn/Article/267/16611
用油5撇步！低溫植物油涼拌油水炒

…選擇時亦須選擇反式脂肪標示為零，反式脂肪常存在於以酥油和人造奶油製作的烘焙食物（如有「餡」糕點、夾心餅乾、甜甜圈、蛋糕、爆米花）、油炸食物(如薯條、炸雞、雞塊)中，皆應避免攝取。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/16602
吃披薩不卡油！自製低卡吐司皮披薩

…下足功夫，推出五花八門的「波羅餅皮」或「夾心餅皮」，用了層層奶油烘培而出，只吃兩小片熱量就快破千，若還有搭配副食或飲料，熱量可就遠遠超過基本所需。趙函穎營養師表示，其實披…
http://www.top1health.cn/Article/138/16570
咳嗽不止小偏方　吃苦茶油炒飯

…、蔥、韭菜等。咳嗽痰多黏膩者，忌食油膩及黏滯的食物，如肥肉、奶油、油炸品、花生、糯米等。 ##[★《咽喉炎小偏方》吃白糖醃海帶](http://www.top1health.…
http://www.top1health.cn/Article/258/16544
防癌急先鋒！吃薑黃南瓜飯就對了

…鐘，取出放再舖好的八角葉盤子上，即可完成。 **【蒜味奶油薑黃飯】：** **材料：**米兩杯、奶油一小塊、薑黃粉適量、蒜頭兩瓣 **作法：** 1.將米洗淨後瀝乾備用…
http://www.top1health.cn/Article/252/16488
攝取纖維＋運動　加速代謝反式脂肪

…局近日出爐的「反式脂肪」含量檢測，市售早餐店、食品店的酥油、奶油、沙拉、調和油，23家裡面就有7家反式脂肪含量高達0.5%到5.4%，其中尤以早餐店的數值偏高。而人體若攝取過多的反…
http://www.top1health.cn/Article/248/16426
椰子油防失智助減重？消基會：扭曲

…會導致「壞」膽固醇的產生，**應限制這類脂肪的使用，其中包括奶油和酥油、棕櫚油和椰子油、豬油和起酥油**等。除世界衛生組織外，其他如美國衛生暨公眾服務部、美國食品暨藥物管理…
http://www.top1health.cn/Article/80/16395
法國女人不會胖！3階段瘦身飲食法

…2.5~4公斤左右。 - **早餐：**1片法式麵包塗2匙奶油、4分之3杯零脂優格、1顆橘子。 - **午餐：**甜菜沙拉、釀牛肉、1顆蘋果。 **甜菜沙拉：**生菜、2顆甜…
http://www.top1health.cn/Article/101/16358
上班族發福危機　5大類零食碰不得

…商店都有賣一包扁扁的爆米花，拿去微波之後就會爆成一大包，加了奶油或是海苔等不同口味，香味超級誘人。但爆米花可是超級邪惡的食物，曾有研究指出爆米花可能含有致癌化合物，加上熱量又極高，…
http://www.top1health.cn/Article/101/16302