…驗證明,大約80%的高脂血症患者的膽固醇水平會降低。 **大蒜:**大蒜是含硫化合物的混合物,可以減少血中膽固醇和阻止血栓形成,有助於增加高密度脂蛋白。 **韭菜:**韭菜除了…
http://www.top1health.cn/Article/101/17167…用時,更能發揮其保護細胞、避免自由基的侵襲。包括啤酒酵母粉、大蒜、洋蔥、鮪魚、鯡魚、綠花椰菜、小麥胚芽、全穀物、芝 麻、紅葡萄、蛋黃、香菇等,都含有微量元素硒。 **5.補充…
http://www.top1health.cn/Article/4/17089…成亞硝胺,民眾應避免吃肉乾搭配乳酸飲料,建議可以邊吃肉乾邊嚼大蒜,以抑制亞硝胺形成。 **豬肉乾混充牛肉乾 該怎麼挑?** 不過,迪化街商圈業者劉素芬提醒民眾留意,現在…
http://www.top1health.cn/Article/138/17071…音。 ##[★《這樣吃防肺癌》每周吃2瓣生大蒜](http://www.top1health.com/Article/233/14905)##
http://www.top1health.cn/Article/88/17025…物進行調理,以提高機體的耐寒能力;如羊肉、牛肉、韭菜、香菜、大蒜、羊肉、牛肉、雞肉,以及鱔魚、鯉魚、鰱魚、帶魚、蝦等肉食、荔枝、桂圓等水果。 **2.多吃新鮮蔬果:**可供…
http://www.top1health.cn/Article/132/17042…為眼袋很深,蘋果肌凹陷顯得很沒精神。自己覺得眼睛無神,有一個大蒜鼻,李進良醫師建議她可以做眼袋脂肪回推到淚溝,以及自體脂肪填補蘋果肌手術讓Abbie看起來會比較有精神。眼睛做娃娃電…
http://www.top1health.cn/Article/207/17030…顆、洋蔥1/2顆、雞蛋1顆、橄欖油1匙。 **醃料** 大蒜5~6瓣、醬油3大匙、糖1 大匙、橄欖油1匙。 **粉水** 番薯粉1大匙、清水3大匙。 **步驟** …
http://www.top1health.cn/Article/138/17005…成人最少攝取的白色與橙黃色為例,白色食物像是蘋果果肉、洋蔥、大蒜、白花椰菜、洋菇類、山藥等,是與骨骼及預防心血管疾病有關,橙黃色的蔬果例如金盞花、葡萄柚、柑橘、檸檬、胡蘿蔔、甜玉米…
http://www.top1health.cn/Article/248/16987…愉悅,養成良好的生活作息和飲食習慣,最好可多攝取黃色、綠色、大蒜等6大類食物。 ![女性容易因內分泌失調而出現肌膚粗糙、老化、長痘痘等症狀,但均衡攝取高纖蔬果可幫助調整內分泌。]…
http://www.top1health.cn/Article/248/16952…,可預防胃癌、肝癌、肺癌及攝護腺癌。 **8 .蒜** 大蒜主要由硫化物組成,其中大蒜素具殺菌、抑制癌細胞及抗氧化作用。大蒜要剝開與空氣接觸才會產生大蒜素,可預防胃炎、結腸直腸…
http://www.top1health.cn/Article/314/16938…prasum)** 蝦夷葱味道跟台灣常見的韭菜類似,功能跟大蒜相同,能夠保護呼吸系統及幫助消化。 ■ **蝦夷蔥水餃:**韭菜的英文即Chinese Chives,和蝦夷蔥近似…
http://www.top1health.cn/Article/80/16888… ●膳食纖維 12.3克 材料:紅、黃、綠甜椒各1/2顆,大蒜10克 調味料:鹽、香油、糖各1/4小匙,味醂、烏醋各1小匙,橄欖油2小匙,醬油1/2小匙 作法: 1.大蒜洗…
http://www.top1health.cn/Article/203/16840…絲備用。 2.豆干絲泡入冷開水中,換水4~5次。 ![大蒜爆香。(攝影/賴羿舟)][47394] 3.鍋底放少許油,將大蒜下去爆香。 <!--more--> ![加入豆…
http://www.top1health.cn/Article/248/16820…菜炒蝦仁】** 材料:西洋芹、蔥各1支,蝦仁、蛤蜊各1兩,大蒜1瓣。 醃料:蛋白、鹽少許 做法: 1.西洋芹刮除外表粗筋,切斜片;蔥、大蒜均切末。 2.蝦仁從背部切一刀,…
http://www.top1health.cn/Article/273/16746…菜】(1人份)防細胞癌化+提高代謝 材料:高麗菜1/4顆,大蒜1瓣 調味料:鹽、橄欖油各1小匙 作法:材料洗淨。高麗菜、大蒜切成片狀。熱油鍋,放入蒜片炒香。將高麗菜放入鍋中,…
http://www.top1health.cn/Article/261/16634