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「內心」搜尋結果

總共找到 943 筆符合關鍵字「內心」的資料

壓力悶燒鍋　中年男子自殺率最高

…拒絕無法承擔的事情，且傾聽內在的聲音與需要，學習好好照顧自己內心的小孩。 **B-Believe：相信自我價值** 多數中年男性已為家庭、職場奉獻了大半輩子，留給自己的…
http://www.top1health.cn/Article/245/16557
劉若英無齡美女！奶茶般肌膚靠泡澡

…讓人感覺溫暖。如何才能像劉若英一樣成為「無齡美女」？除了保持內心快樂，還是學她多泡澡吧！ ![43歲的劉若英歌聲溫暖人心，不老的健康好膚質也讓女性羨慕。（圖片／取材自劉若英臉書）…
http://www.top1health.cn/Article/115/16553
簡單3招　擺脫孩子抱怨習慣

…達到大人的要求，與其說孩子自尊心太強，不如說他用好面子來掩飾內心強烈的自卑感。自尊是激發人類向上的動力，也是孩子心理健康的重要指標，許多研究指出，欲促進孩子發展良好的自尊，…
http://www.top1health.cn/Article/212/16535
潔牙順序錯了！牙線第1、牙刷第2

…「ㄩ」的形狀。招式1：對於犬齒後方的牙齒，需依照「將內心掏出來」的口訣，在食指壓住牙線時由下往上、由外往內翻轉雙手，牙線靠近嘴邊，食指彼此拉開約1公分距離，伸入口中做後排牙…
http://www.top1health.cn/Article/55/16436
4個運動減肥原則　瘦身效果翻倍

雖然也知道要瘦就要靠少吃多動，但是到底要有多大的運動量才有效呢？流汗就代表運動量大嗎？其實減肥也可以靠很科學的方式計畫，運動的次數、強度、時間長短等，都有基本原則可以遵循，另外，體…
http://www.top1health.cn/Article/250/16305
12星座瘦身密碼　雙魚座容易復胖

…鶩，但須持之以恆才能成功，中途如稍有閃失，身材「走山」不說，內心的挫敗感更是難以承受，但除了飲食、運動等等小妙招，沒想到減肥跟星座也有關係，以下由占星作家安格斯歸類出12星座減重密…
http://www.top1health.cn/Article/250/16206
誤會大了！瘦腿常見4大迷思

…要跑步，腿會變粗！」** 跑步會讓腿變粗的觀念深植許多人的內心，多半是覺得跑步就是運用雙腿，所以長期跑下來一定會讓腿越來越粗。然而，單純只做慢跑運動的人，基本上是不會有小腿變粗的…
http://www.top1health.cn/Article/250/16138
讓過動兒開心上學　避NG管教

…和老師經常對嗆。偉聖的媽媽常接到學校老師的電話，每次一接到，內心就很糾結，因為老師不是要處理問題，而是一直告偉聖的狀。有一次偉聖與同學發生肢體衝撞，老師不分輕重，責備偉聖。…
http://www.top1health.cn/Article/87/16055
你有癌症體質嗎？3大因素自我判斷

…的觀點來思考，副交感神經有在運作會比較好。罹患癌症，內心當然會感到強烈的不安，但是煩惱過度會變成壓力而使免疫力降低，這就不好了。不過雖是這麼說，當一般人被告知罹患癌症時，說…
http://www.top1health.cn/Article/233/15983
菜鳥愛「加倍奉還」　前額葉駕馭差

…和對方兩敗俱傷的情況。幸好，雖然觀眾因情感投射作用，內心渴望成為另一個半澤直樹，但現實的職場生活中，敢直接嗆上司的比例，仍然算少數，調查發現上班族自評的「半澤指數」，平均僅…
http://www.top1health.cn/Article/245/15960
青春不叛逆！運動能改善自殺念頭

…常為朋友、同儕，向師長及專業人員求助者非常低，因此呼籲青少年內心有困擾無法解決時，除了向朋友吐露心事外，也可向學校的輔導老師等專業人員尋求專業的協助。  …
http://www.top1health.cn/Article/132/15653
家有臥病長者　預防照顧倦怠

…變得難以相處，甚至和你起衝突，都不是刻意要令你難受，只是他們內心也有很多糾葛，沒有餘力去保持寬容。只要能體會父母不是刻意的，自然能包容他們的行為。麥天心社工師補充，子女可以…
http://www.top1health.cn/Article/245/15595
管孩子有方　潘懷宗的動物園理論

…，所以，做家長的應該要先探究孩子行為背後的原因，引導他們說出內心感受。  ![][41906] 對待孩子，家長要像剝洋蔥一樣，一層一層剝開他們的內心…
http://www.top1health.cn/Article/290/15558
培養孩子興趣　從日常生活中開始

…快的感受。 ![][41453] 還記得懷第一胎時，內心充滿期待與緊張，為了讓自己平靜舒壓，我耐著性子刻了許多橡皮擦印章。在刻章的過程中，我獲得了內在的平靜、情緒的舒壓，還…
http://www.top1health.cn/Article/87/15451
化療掉髮沒自信　一條頭巾許她未來

…癌前經常擔任志工幫癌友造型化妝，希望藉由美麗的外在幫助癌友的內心更堅強。但是一年多前，愛美的她偶然發現左胸下方有硬塊，經醫生確診為乳癌第二期，化療的副作用導致嚴重掉髮，自信一夕崩潰…
http://www.top1health.cn/Article/233/15274