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「便秘」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「便秘」的資料

消化不良胃脹氣　別濫用止痛藥

…食過度油膩，或吃到容易產氣的食物。若是大腸激躁症者，胃脹氣、便秘、腹瀉都是常見症狀，可能輪流發作。 **你能做的紓緩宜忌** - 宜：順時鐘輕輕按摩從上腹到下腹（可用薄…
http://www.top1health.cn/Article/30/11615
美FDA核准　乳癌新標靶藥上市

…也不是毫無副作用，實驗中發現副作用包含肌肉、關節疼痛、頭痛、便秘、全身乏力、肝酶指數上升等。
http://www.top1health.cn/Article/13/11626
蛇年12生肖健康運　袁來老師解析

…全，尤其出外要防安全，以及稍微注意自己脾胃方面的健康，注意防便秘、痔瘡。 **屬猴健康運勢：** 屬猴的人進入2013年身體時好時壞，最好注意泌尿系統與痛風等問題，避免常吃…
http://www.top1health.cn/Article/252/11545
懷孕動一動！孕媽咪專屬運動

…以促進腸胃的蠕動和分泌功能，有助於預防腸胃道的消化不良、改善便秘和心口灼熱等不適症狀。而在進行摩腹散步時，還可增加骨盆腔、子宮及胎盤的氣血循環，強化與胎兒的氣血交換，以及強…
http://www.top1health.cn/Article/17/11537
擺脫春節肥！減脂茶+穴位按摩

…期間，飲食不控制，小心肥胖上身。中醫師指出，造成肥胖的因素有便秘、水腫等，而部分肥胖者還常伴隨體脂肪過高或血脂過高的問題，而這些症狀都可飲用中藥茶飲改善，以及自我按摩穴位來有效改善…
http://www.top1health.cn/Article/132/11419
窈窕用喝的！不發胖粥品湯品攻略

…最後加鹽調味即可。 **杏仁美白粥** - 效果：便秘是膚質不佳的原因之一，而杏仁有潤腸通便之功效。另外，薏仁能促進體內血液和水分的新陳代謝，還有美白養顏的效果。 - …
http://www.top1health.cn/Article/101/11393
老人飲茶保健　早、少、淡3要訣

…影響維生素和其他微量元素的吸收，造成營養不良，甚至老年習慣性便秘的症狀。在飲茶種類上，不同族群有不同適合選擇，高血壓患者或體質較健康的老年人宜飲綠茶，而體質較弱、有胃寒症狀…
http://www.top1health.cn/Article/263/11467
過年痔瘡別來亂　8種食物終結痔瘡

…激性食物、蔬果攝取不足等。以預防的角度來說，預防痔瘡就要防止便秘、保持排便順暢，俗話說的好：「預防勝於治療」，所以平時飲食和生活方面應該多加注意。 **【適當飲食防痔瘡】**…
http://www.top1health.cn/Article/248/11389
大吃大喝拉警報　山楂茶飲調整腸胃

…用，對調節腸胃有雙向性作用，既能止瀉，又能通便，是治療泄瀉、便秘的常用穴。 2. 豐隆穴：豐隆穴位於外膝眼（犢鼻穴）下8寸，即外踝最高處與外膝眼連線之中點，脛骨前緣二橫指處。豐隆…
http://www.top1health.cn/Article/258/11355
冷天進補　孕媽咪依體質調整藥膳

…特徵：面紅耳赤，怕熱，四肢或手足心熱，口乾或口苦，大便乾硬或便秘，痰涕黃稠，尿少色黃赤，舌苔黃，易口破，長痘痘或痔瘡。 - 飲食重點：這種體質的產婦較不宜吃過於燥熱的食材或藥膳，…
http://www.top1health.cn/Article/17/11429
年節清腸！少油鹽高纖4原則

…疾病及增加肝腎負擔。另外，也有許多人因年節期間暴飲暴食，導致便秘、腹脹氣或絞痛的情況，主要原因也是吃太飽、太油，或是吃了不易消化食物，引發胃食道逆流；除了吃太飽，因為食材不新鮮，而…
http://www.top1health.cn/Article/30/11059
青蛙肚？腹藏3公斤巨大子宮肌瘤

…貧血，或是肌瘤體積太大，壓迫腹腔內其他器官，如壓迫腸子會造成便秘、壓迫膀胱則會引起頻尿，甚至於解不出小便，目前皆可使用腹腔鏡手術完成子宮切除或摘除子宮肌瘤，可減小傷口，術後恢復快，…
http://www.top1health.cn/Article/254/11292
高纖低油鹽　健康年菜5原則

… 其次，刈菜屬青菜類，富含纖維質，除可促進腸蠕動、預防便秘外，尚有降低血糖、血膽固醇、血脂肪的功效。有高血脂、高血糖、高膽固醇等的朋友，可多吃「金玉滿堂彩椒菇」此道菜加入大量…
http://www.top1health.cn/Article/248/11280
十人九痔魔咒！2穴位輕鬆去痔瘡

…，那個「人」的頂端，像山峰的尖端，強力按，經氣可直達肛門，治便秘和痔瘡。 **2.孔最穴：**位於下手臂內側上方，手掌向上，從肘向腕的方向，六橫指五寸的距離，強按時拇指會有感…
http://www.top1health.cn/Article/258/11278
遠離痔瘡！5分鐘上廁所黃金守則

…性的抑制排氣，結果到了要排便的時候也放不開，因而誤以為自己有便秘的問題。其實是壓抑過頭了，只要使用甘油球來讓肛門括約肌放鬆，或沖水刺激肛門口，排除過度的緊繃，就能慢慢改善。
http://www.top1health.cn/Article/40/11239

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