…烹調容易產生聚合物和自由基,反而影響血管健康,因此烹調時宜採低溫烹飪,小火爆香後可加水降溫再慢慢將食物煮熟,且避免重複油炸。 **烹調油熱量高 每天不超過30公克** …
http://www.top1health.cn/Article/80/13239冬天因為低溫的緣故,是很多疾病的好發季節,可趁著夏天症狀相對緩解的時候,及早做好身體保養,而最基本的保養功夫,就是從好的生活習慣開始。 ![][34105] 傳統中醫有「冬…
http://www.top1health.cn/Article/248/13227…洗頭,或使用噴液常保良好狀態。 2. 避免燙、染頭髮,使用低溫吹頭髮,不要過度使用髮膠類產品,遠離化學藥劑的傷害。 3. 降低頭皮的溫度,可使血管收縮及減少毛囊代謝速率,因而抑…
http://www.top1health.cn/Article/233/12882…每分鐘心跳不到40下,而且呈現完全心房心室的全阻斷,所以進行低溫治療;經過24小時33℃的低溫治療後,緩慢回溫至正常體溫,之後且可以自主打開眼睛,完全意識清醒,第13天步行出院回家…
http://www.top1health.cn/Article/28/12787…補水、輸血和手術治療,才能降低致命危險性。 **壓力遇低溫 高台跳水恐出血** 心理壓力和水溫變化也會增加跳水的危險性。一般人在從高處向下跳時,緊繃的情緒會自動誘發腎上…
http://www.top1health.cn/Article/29/12777…封的食物、食品,可能沾有細菌,很多細菌生命力旺盛,不論高溫、低溫都殺不死,千萬不要期待已開封的食物、食品,放到冷凍庫後,保存期限就能延長。 不過,即使是未開封的食品,也要事先…
http://www.top1health.cn/Article/252/12554…**生禽、畜肉和雞蛋等要燒熟煮透,禽流感病毒普遍對熱敏感,對低溫抵抗力較強,65℃加熱30分鐘或煮沸(100℃)2分鐘以上可消滅病毒; **2.要分食:**在食品加工、食用過程中…
http://www.top1health.cn/Article/246/12502…對老年人的心臟十分刺激,最好是前往溫水游泳池運動,才能避免因低溫引起血管收縮、血壓上升等情況。 - 20~45分鐘長度為佳:運動時間也要自我控制,有些老年人或許自詡體力極佳,…
http://www.top1health.cn/Article/263/12286…。 **食材:**生、熟食要分開,避免交叉汙染;冷藏食物要低溫保存得宜。 **環境:**開店前與打烊前應清潔環境,包括地板要保持乾燥、洗手台要張貼「如廁後應洗手」等提醒字句。 …
http://www.top1health.cn/Article/172/12276…目的在讓絕種蛙類重生,研究團隊使用1970年代採集,並保存在低溫冰櫃裡40年的絕種「胃育蛙」組織,將其細胞核植入遠親青蛙的卵子內。其中確實有卵子開始分裂,並成長至早期胚胎階段,細胞…
http://www.top1health.cn/Article/129/12092…54] 苗栗大千綜合醫院復健科醫師黃康銘表示,許多人一遇到低溫就懶得活動,尤其是久坐辦公室的電腦族或長期不運動者,常有手腳冰冷、血液循環差、身體越來越僵硬的情形,久而久之會造成痠…
http://www.top1health.cn/Article/248/11765…差小於6度時增加約1.8倍。 林永明表示,過去研究認為低溫會造成睪丸扭轉的比率上升,但實際比對季節平均溫度和各國相關文獻後,發現差異性頗大,因此改以日溫差作為研究指標,結果發…
http://www.top1health.cn/Article/4/11764…險。 臨床上發現冬季更是痛風好發季節,陳峙仰醫師表示,低溫本身就容易讓體內尿酸鹽形成結晶的飽和點降低,另一方面低溫時容易吃高熱量食物,再加上像春節等假期增加聚餐機會,飲食一不…
http://www.top1health.cn/Article/32/11487…到需要掛急診。 流感疫情至今看似緩和,不過春節期間隨著低溫、人潮南北往來移動,增加傳播的機會,且春節期間醫院門診多休診,因此急診類流感的患者往往會爆增,歷年來,多在大年初二達…
http://www.top1health.cn/Article/240/11238…推「非感染性腸胃炎」,就診人次為平日6倍之多。尤其是冬季天寒低溫會讓胃酸分泌增加、腸胃蠕動變慢,如果過年又通宵打麻將,或長時間窩在沙發上看電視,身體缺乏活動,腸胃也跟著罷工,消化不…
http://www.top1health.cn/Article/30/11059