點心 | 搜尋結果 | 華人健康網

「點心」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「點心」的資料

熱量不等於營養！這樣吃不生病

…及營養。 ![][49810] 比如說，當時並沒有像零食點心、泡麵這類，含有卡路里卻缺乏營養、極不自然的食品，因此若說卡路里大約等於營養，其實也沒什麼錯。不過，可能是受到了這個…
http://www.top1health.cn/Article/269/17354
這樣吃最瘦！7準則成功減脂一半

…合物和蛋白質的充足，以保證你的新一天有一個良好的開始。上午的點心可以放在9：30至10：00，午餐安排在12：00至12：30之間，下午的點心時間為14：30至15：00之間。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/17342
減肥也要吃點心！10種高蛋白零食

…克的蛋白質，可以加在早餐配土司吃，或是當作下午肚子有點餓時的點心，可以選擇水煮鮪魚罐頭，會比油漬鮪魚罐頭來得健康。 **2.毛豆：**常被當作開胃菜或是小菜的毛豆，其實也是很…
http://www.top1health.cn/Article/101/17325
麵包的真相！可能的食品添加物

文／江晃榮麵包在台灣很受喜愛，下午茶、飯後點心，甚至當成早餐，民眾日常吃麵包的頻率很高。然而根據麵包師傅的透露：一個麵包動輒要添加十幾種以上的化學添加劑，連看似單純的吐司片其實…
http://www.top1health.cn/Article/289/17329
午餐搭半顆酪梨　能減低嘴饞慾望

…易嘴饞亂吃東西、嘴巴停不下來的人嗎？是不是常因為太愛吃零食、點心導致減肥計畫總是失敗？別擔心，在日常飲食習慣上做點小改變，就可以幫助減低嘴饞的食慾。美國研究指出，在午餐份量中，多吃…
http://www.top1health.cn/Article/101/17307
小孩也吃得下！烤楓糖核桃胡蘿蔔

…子吃得健康。 ![烤楓糖核桃紅蘿蔔，是一道小孩子也會喜歡的點心。（圖片／取材自《BBC》美食頻道網站）][49574] **懷孕時就可防止小孩偏食！** 美國莫乃爾化學感官中…
http://www.top1health.cn/Article/304/17297
年節零食好「肥」！2根蛋捲2百卡

農曆春節是全家團圓、閒聊嗑牙的好日子，民眾喝茶配零食、糕餅和點心，不知不覺也把糖分和鹽分吃下肚，造成熱量和鈉攝取過量，會增加身體代謝的負擔，導致肥胖、腎臟病等慢性疾病。營養師提醒，…
http://www.top1health.cn/Article/101/17294
甜食熱量破表！1顆花生糖＝半碗飯

…之類的零食來應景。但要提醒民眾，這些加工繁複、加入大量堅果的點心，熱量都非常高，若民眾年節不忌口、食用過多，容易造成身體的負擔，還會引起年後發福、體重上升的問題發生。 **香…
http://www.top1health.cn/Article/80/17292
芹菜變身！「螞蟻爬樹」小孩也愛吃

…媽們可說是無所不用其極，而在國外就有一個為小孩而設計的芹菜小點心，可以與小孩一起做，不但有樂趣也讓小孩開心吃芹菜。根據美國健康資訊網站「eHow」內容，芹菜不但是低卡蔬菜，…
http://www.top1health.cn/Article/313/17264
瘦腿減肚子！白領全天享瘦秘訣

…把廚房鎖上，或者吃一些低卡路里的食物，比如說一小袋100卡的點心，或者半杯低脂霜淇淋，等你逐漸適應了這些低卡路里的小點心，再把它們換成一杯0卡路里的茶。  …
http://www.top1health.cn/Article/250/17238
年菜僅990卡！貓熊年糕甜菜增色

…，符合天然無毒、低卡低脂的健康概念。而且1人份10道年菜包含點心在內，僅990大卡，遠比一般年菜動輒1500大卡起跳，降低至少4成的熱量。為了一掃食品添加物與人工食材的…
http://www.top1health.cn/Article/172/17222
晚上也能放心吃！6種健康小零食

寒流一波波，戶外的寒風刺骨讓人只想待在家懶散度過冬天，坐著不動時又容易嘴饞想吃東西，這時該怎麼辦？過了晚上8點之後，人體的新陳代謝逐漸下降，吃進體內的食物都難以轉化成消耗的能量，而…
http://www.top1health.cn/Article/101/17142
助孕飲食守則　拒絕AGE食物

…的健康息息相關。最重要的就是均衡攝取營養。例如：飯後點心選擇富含維他命Ｃ的水果，零食選擇富含膳食纖維的紅豆，米飯選擇富含維他命與礦物質的糙米或五穀米，沙拉則選擇鐵質豐富的海…
http://www.top1health.cn/Article/297/17068
吉川雛乃也愛！產後美麗靠燕麥片

…格或是湯點裡，或是代替麵包丁撒在沙拉上也行。想要代替點心食用時，建議大家可以加上冰淇淋。請一定要試試看喔！ **更多精彩報導，請見：**<iframe src="ht…
http://www.top1health.cn/Article/248/16960
10大對策　教你應付聚餐高峰期

…別在飢餓狀態下出席派對** 在前往派對之前，先吃點高蛋白的點心配上一點纖維質和脂肪墊墊胃吧。這類食物維持血糖恆定的效果比醣類好，當感覺不那麼飢餓，就不會在party上亂吃東西。營…
http://www.top1health.cn/Article/292/16955