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…錯誤觀念,覺得不吃澱粉就是不吃白米飯;不吃飯,卻吃下一堆甜點麵包。麵包或蛋糕往往就有400多卡,一碗飯熱量大約200多卡,不得不注意。 常吃的澱粉包括白飯、麵條、河粉等,白米…
http://www.top1health.cn/Article/87/16637…些治胃寒不適的小偏方,當家中孩子感覺肚子痛,阿嬤就會煮苦茶油麵線,或煎苦茶油蛋給孫子吃,於是苦茶油就變成用來治胃寒胃弱的保健品,近來食用油摻假油安全亮紅燈,使得可大火煎、炒,穩定性…
http://www.top1health.cn/Article/80/16542…料** 櫻桃200g、奇異果1顆、香蕉1條、雞蛋1粒、低筋麵粉少許、麵包粉少許、蜂蜜適量。 ![霓虹烤香蕉所需食材。(攝影/賴羿舟)][46064] **作法** 1.…
http://www.top1health.cn/Article/80/16504又發現食安大漏洞!國人一年平均吃掉4億6千萬包泡麵,幾乎人人都吃過,但在食用油摻假的風暴持續擴大下,《今周刊》抽驗市售泡麵的油包或包裝調味醬,發現由統一、金福華、牛頭牌、愛之味、維…
http://www.top1health.cn/Article/172/16485黑心食品連環爆,向來標榜天然、健康的綠色麵條也跟著出槌,廠商以低成本、色彩持久的銅葉綠素取代價格高一倍的天然葉綠素,讓許多重視養生飲食的家庭主婦氣炸,決定自行做麵條。但多數製麵新手…
http://www.top1health.cn/Article/80/16470…食品,包括各類火鍋料(丸餃類)、加工肉品(香腸火腿等)、速食麵、速食濃湯、各類粉劑、冰淇淋及碳酸飲料。 即便是米粉、河粉、蘿蔔糕等傳統米食,含米量低,業者多以磷酸、醋酸等處理…
http://www.top1health.cn/Article/172/16393…貿易有限公司」兩家,共供貨給下游5家業者,其中包括生產五木拉麵的興霖食品股份有限公司。興霖食品表示,問題產品已自行下架。 ![興霖食品生產的「五木蔬菜拉麵」,因含有銅葉綠素,已緊…
http://www.top1health.cn/Article/172/16390…者共同發表的研究中更進一步指出,更年期後的婦女,攝取三明治、麵包類食物, 在乳癌風險上比其他人來得高出近60%的比例。 ![更年期後婦女更要慎防乳癌的發生,飲食上盡量避免攝取精緻…
http://www.top1health.cn/Article/13/16373…就是,法國女人普遍都有著穠纖合度的身材,明明餐餐紅酒、乳酪、麵包的飲食內容,為什麼不會胖呢?澳洲阿德萊德大學新聞中心報導,學習法國人慢活無壓力的吃飯方式,就能幫助瘦身! **…
http://www.top1health.cn/Article/101/16358…含有豐富蛋白質和多元營養素,據傳清代慈禧太后常用雞蛋、蜂蜜和麵粉調製的面膜敷臉,即使60歲也絲毫不見臉上皺紋。現代中醫師認為,肌膚抗老確實需補充膠原蛋白,但同樣是雞蛋,內服的效果比…
http://www.top1health.cn/Article/249/16347…選擇,選擇零脂對健康更好,乳蒸果子的油脂量也比奶酥、紅豆、鹹麵包來得低。午餐時,義大利麵不選擇焗烤或奶油白醬,改選脂肪量較少、蔬菜較多的海鮮墨魚口味,搭配和風海藻沙拉,不但能增加飽…
http://www.top1health.cn/Article/101/16282…肪和油膩,特別是一些速食食品更加不能吃。 **1.方便麵、咖哩飯** 方便麵,膨化食品,即食咖哩飯這類食品幾乎沒有什麼營養,但有又有很高的熱量,更重要的是方便類食物都含有防…
http://www.top1health.cn/Article/101/16153…我們往往在感到飢餓的時候,習慣馬上吃點高熱量密度的食物(如泡麵、餅乾、糕點)來獲得立即的滿足感,但是這種吃法不但會使得血糖急速變動,還會提供過量的卡路里。 吃對順序,餐後血糖…
http://www.top1health.cn/Article/101/16077… **2.香蕉蛋糕** 材料:香蕉3根(約330克)、低筋麵粉120克、紅糖40克、雞蛋3個、檸檬汁10克(可用其它液體代替) 做法: 1.香蕉碾壓打成泥,加入20克紅糖攪拌…
http://www.top1health.cn/Article/101/16015…成熟香蕉。第三類是經烹調後冷卻之老化澱粉,如隔夜飯、壽司、冷麵;第四類則是指經化學修飾後不易消化之澱粉,其種類繁多且非天然澱粉,例如一些食品添加物。 <!--more--> …
http://www.top1health.cn/Article/101/15919