餅乾 | 搜尋結果 | 華人健康網

「餅乾」搜尋結果

總共找到 919 筆符合關鍵字「餅乾」的資料

健康大NG！避7種高反式脂肪食物

…是不使用反式脂肪之後，甜甜圈可能吃起來就會更油。 **2.餅乾。**超商販售的許多餅乾，如果不仔細看標示很難發現其實裡面也都含有反式脂肪，用來取代大豆油或菜籽油。 **3.爆米…
http://www.top1health.cn/Article/248/16442
火鍋料防「磷」過量　小心傷心腎

…多以磷酸、醋酸等處理過的化製修飾澱粉替代；麵食、麵包、鬆餅及餅乾點心類，除在原料粉可能使用含磷的修飾澱粉，製造過程中還可能再添加數種磷酸鹽類作為品質改良劑使用。磷用於加工食…
http://www.top1health.cn/Article/172/16393
日式飲食吃不胖　小訣竅藏秘密

…水化合物，是人體必需的營養素，且可以提升血糖，避免嘴饞時想吃餅乾、洋芋片等零食的渴望。且日本的壽司這類冷飯，有較多的「抗性澱粉」，這類澱粉可以平穩血糖值，不易囤積脂肪。 <!…
http://www.top1health.cn/Article/101/16380
吃巧克力更苗條？適量助加強代謝

…理吃更多** 之前也有不少研究表明，徹底杜絕巧克力、紅酒和餅乾等食品的節食，最後反而會導致增肥，因為節食者會通過多吃其他食物來「補償」。一個數據顯示，不吃巧克力等食品的減肥者中，…
http://www.top1health.cn/Article/80/16376
上班族發福危機　5大類零食碰不得

又到了下午點心時刻，快打開你手邊的抽屜，裡面是不是塞滿了餅乾、巧克力、沖泡飲品等各式各樣的點心零食？肚子餓的時候吃點小東西不是罪，還能幫助平衡血糖值，避免暴飲暴食的危機，不過挑零食…
http://www.top1health.cn/Article/101/16302
原始人飲食法　梅根福克斯瘦身祕訣

…以便利商店當作例子，放眼望去幾乎全都是加工食品，罐頭、泡麵、餅乾、巧克力、微波便當等，多半缺乏天然維生素、礦物質，甚至還有高量的鈉、糖分等，容易導致高血壓、糖尿病等常見慢性病。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/16283
增添信任感！吃雞蛋巧克力有幫助

…進睡意。生活中富含色胺酸的食物有香蕉、堅果、芝麻、蜂蜜、高纖餅乾，肉類有牛肉、豬肉、鱈魚、鮭魚等。 ##[★《雞蛋好處多》蛋白可降血壓？](http://www.top1he…
http://www.top1health.cn/Article/31/16211
秋季減肥　掌握5吃5不吃

…丙羈；導致蛋白質炭化變性，會損壞我們的肝腎。 **3.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）** 這類的小零食女生很多都經常吃，這類食品含食用香精和色素過多，會損肝；而且嚴重…
http://www.top1health.cn/Article/101/16153
混合健身新潮流　孕婦舉重惹爭議

…** 不過，混合健身法也要搭配飲食，如果天天還是洋芋片餅乾加汽水，反映出來的當然就不會是好的效果，卡恩表示她將過去慣吃的早餐麥片、牛奶、水果改成100克的火雞肉或雞肉及半顆酪…
http://www.top1health.cn/Article/250/16106
不一定體虛　過敏性鼻炎濫補恐更糟

…不要「風險食物」：不要食用過於燥熱的刺激性烤、炸、辣物、零食餅乾，預防體內易生濕熱；少吃甜點，避免減少正餐的攝取量，營養失衡，降低對疾病的抵抗力；不要長期食用冷飲或偏涼的瓜類水果，…
http://www.top1health.cn/Article/258/16096
走訪世界遺產　20種方法玩大城

…，在此可試飲國際級的美酒，其附設的商店販售各類特色醬料、甜點餅乾、葡萄汁與葡萄酒。 **【拷艾高爾夫】2011年獲全泰最佳球場** 拷艾高爾夫球場度假旅館亦為此行考察重…
http://www.top1health.cn/Article/120/16025
減肥這樣做！調整飲食順序絕對瘦

…往往在感到飢餓的時候，習慣馬上吃點高熱量密度的食物（如泡麵、餅乾、糕點）來獲得立即的滿足感，但是這種吃法不但會使得血糖急速變動，還會提供過量的卡路里。吃對順序，餐後血糖就能…
http://www.top1health.cn/Article/101/16077
減肥成功關鍵　別離開你愛的食物

…指出，先前有研究證明，節食者若完全杜絕零食，如巧克力、飲料或餅乾，更會不小心攝取更多的熱量，出於的正是減肥者的「補償心態」。且亦有調查發現，65%放棄零食與大餐的人，往往只減掉了氣…
http://www.top1health.cn/Article/101/16067
什麼都想吃？控制食慾7個小妙招

…瓜等都是幫助增加飽足感熱量又不會太高的食物。並記得不要吃奶油餅乾、牛奶巧克力、糖果等會幫助血糖快速上升，卻又很容易餓的零食。 ##[★《降食慾》吃這11種食物更享瘦～](ht…
http://www.top1health.cn/Article/101/16002
孩子喝牛奶好嗎？教你喝出好方法

…物。不過如果搭配的是穀物或甜品就無妨。吐司、甜甜圈、餅乾都是不錯的選擇，而早餐或下午茶喝熱熱的牛奶更是不錯，當然也可以摻入米飯或水果乾一起熬煮。  …
http://www.top1health.cn/Article/87/15881