飲食控制 | 搜尋結果

「飲食控制」搜尋結果

總共找到 967 筆符合關鍵字「飲食控制」的資料

不用入水！蛙式1招專瘦腿內肉

…頻頻摩擦到快起火，據國外媒體報導，想要解除內側肥肉警報，除了飲食控制外，不用太多花招，藉著游泳時常會用到的蛙式伸腿，在陸地上靠張墊子就可練習，此舉可強化內收肌達到雕塑效果。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/46/14788
糖尿病肥胖！吃6種食藥材助減重

…。 **減重需持之以恆** 有肥胖困擾的人，除了飲食控制與中藥配合之外，當然也要持之以恆的運動。中醫師建議，最好的運動就是爬樓梯，以5樓的高度來說，每天可來回15次，或…
http://www.top1health.cn/Article/132/14700
老人喝4種飲品　高血脂不上身

…常生活習慣和飲食習慣都要做調整，應該要規律的運動、戒菸戒酒、飲食控制，避免吃高膽固醇食物、以及維持正常體重避免過重，這樣降血脂才能事半功倍。
http://www.top1health.cn/Article/193/14540
扔掉零食　3個月打造6塊肌

…ott Wright）為了擁有健美的身材，力行了一連串嚴格的飲食控制與高強度訓練，甚至將他雕塑身材的過程拍成短片，其中懷特戒去每天吃8根巧克力棒的習慣，在3個月內成功甩肉34磅（約…
http://www.top1health.cn/Article/101/14457
果汁當正餐　孕婦飆體重恐產下巨嬰

…腹才能順利生產，增加媽媽與寶寶的風險。 ![孕婦懷孕過程中飲食控制很重要，夏日若常喝含糖果汁或飲料，容易增加生產的風險。][37842] 台北慈濟醫院婦產科許耀仁醫師指出，醫院…
http://www.top1health.cn/Article/17/14401
5個小方法　瘦腿只要30天

…，的確是所有愛美女性的夢魘，想要健康消除腿部脂肪，你需要的是飲食控制、有氧運動和規律有強度的腿部肌力鍛鍊，每天持之以恆就能在30天內輕鬆擁有修長美腿，重拾窄版7分褲與消暑熱褲。 …
http://www.top1health.cn/Article/46/14356
5大天然蔬果　輔助糖尿病降血糖

艷陽夏日，糖尿病友常因飲食控制不佳，造成血糖飆高，引發嚴重併發症。中醫師指出，除了藥物治療之外，糖尿病患應注重生活飲食的保健，並配合輔助食療，像洋蔥、南瓜、黃瓜、苦瓜以及蔬菜等5大…
http://www.top1health.cn/Article/33/14255
7個小技巧　產後甩肉沒煩惱

…每3個小時就去「排空」一下。 **5. 動起來** 飲食控制更需要搭配運動。搭配有氧、肌力訓練能幫助你消耗更多的熱量，且對體力、骨骼肌肉強度都有加分效果，最重要的是運動能改…
http://www.top1health.cn/Article/250/14246
當心低鈉鹽陷阱　腎臟病患飲食指南

… **腎臟病患　飲食小指南** 不僅鈉、鉀，腎臟病患在飲食控制上需特別注意，陳慧君營養師強調，例如蛋白質、磷、油脂等都要謹慎控制。可簡單分為5類提供民眾作參考： 1. …
http://www.top1health.cn/Article/248/14239
力行5個方法　破除洗腎魔咒！

…一次，第三、四期則每3個月檢查一次。 **營養師：飲食控制看體重** 台大醫院營養室主任鄭金寶補充，慢性腎臟病患在蛋白質、鈉、鉀、磷、油脂等都需要依照個人體重做控制，例…
http://www.top1health.cn/Article/132/14235
不要金剛腿！踮腳尖水瓶操消水腫

…進中國小姐總決賽，成績斐然，但為了保持良好的身材，平常健康的飲食控制不可少以外，還需注意局部線條雕塑。她提到，美腿除了看比例，更要努力運動雕塑出勻稱的腿型，太瘦變成鳥仔腳不好看，水…
http://www.top1health.cn/Article/250/14178
舉水瓶也能消副乳　兩招胸部UP！

…進中國小姐總決賽，成績斐然，但為了保持良好的身材，平常健康的飲食控制不可少以外，還需注意局部線條雕塑。她說，選美都要穿許多展露身材的泳衣與禮服，若是副乳外漏藏不住馬上大扣分，特別向…
http://www.top1health.cn/Article/250/14123
歐陽靖、馬克媽媽　熱血路跑10K

…產後一個月體重還有72公斤，她形容自己虎背、熊腰加象腿，靠著飲食控制，每天攝取1600大卡以下熱量成功甩掉35公斤，恢復50公斤好身材，絲毫看不出來已經是4個孩子的媽；她認為，減肥…
http://www.top1health.cn/Article/150/14111
翹臀不是夢！喬菲水瓶操狠甩馬鞍肉

…進中國小姐總決賽，成績斐然，但為了保持良好的身材，平常健康的飲食控制不可少以外，還需注意局部線條雕塑。例如東方女性最介意的馬鞍肉與肥屁股，脂肪容易累積特別難瘦，喬菲說：「想…
http://www.top1health.cn/Article/46/14066
皮在癢！中醫治異位性皮膚炎不復發

…。 **遠離異位性皮膚炎　拒刺激性食物** 另外，飲食控制也能降低異位性皮膚炎發生機率。小朋友飲食單純，只要症狀一開始時，避開過敏食物及過敏原，就能明顯改善。相較之下，成…
http://www.top1health.cn/Article/258/14010