飲食控制 | 搜尋結果

「飲食控制」搜尋結果

總共找到 962 筆符合關鍵字「飲食控制」的資料

5個小方法　瘦腿只要30天

…，的確是所有愛美女性的夢魘，想要健康消除腿部脂肪，你需要的是飲食控制、有氧運動和規律有強度的腿部肌力鍛鍊，每天持之以恆就能在30天內輕鬆擁有修長美腿，重拾窄版7分褲與消暑熱褲。 …
http://www.top1health.cn/Article/46/14356
5大天然蔬果　輔助糖尿病降血糖

艷陽夏日，糖尿病友常因飲食控制不佳，造成血糖飆高，引發嚴重併發症。中醫師指出，除了藥物治療之外，糖尿病患應注重生活飲食的保健，並配合輔助食療，像洋蔥、南瓜、黃瓜、苦瓜以及蔬菜等5大…
http://www.top1health.cn/Article/33/14255
7個小技巧　產後甩肉沒煩惱

…每3個小時就去「排空」一下。 **5. 動起來** 飲食控制更需要搭配運動。搭配有氧、肌力訓練能幫助你消耗更多的熱量，且對體力、骨骼肌肉強度都有加分效果，最重要的是運動能改…
http://www.top1health.cn/Article/250/14246
當心低鈉鹽陷阱　腎臟病患飲食指南

… **腎臟病患　飲食小指南** 不僅鈉、鉀，腎臟病患在飲食控制上需特別注意，陳慧君營養師強調，例如蛋白質、磷、油脂等都要謹慎控制。可簡單分為5類提供民眾作參考： 1. …
http://www.top1health.cn/Article/248/14239
力行5個方法　破除洗腎魔咒！

…一次，第三、四期則每3個月檢查一次。 **營養師：飲食控制看體重** 台大醫院營養室主任鄭金寶補充，慢性腎臟病患在蛋白質、鈉、鉀、磷、油脂等都需要依照個人體重做控制，例…
http://www.top1health.cn/Article/132/14235
不要金剛腿！踮腳尖水瓶操消水腫

…進中國小姐總決賽，成績斐然，但為了保持良好的身材，平常健康的飲食控制不可少以外，還需注意局部線條雕塑。她提到，美腿除了看比例，更要努力運動雕塑出勻稱的腿型，太瘦變成鳥仔腳不好看，水…
http://www.top1health.cn/Article/250/14178
舉水瓶也能消副乳　兩招胸部UP！

…進中國小姐總決賽，成績斐然，但為了保持良好的身材，平常健康的飲食控制不可少以外，還需注意局部線條雕塑。她說，選美都要穿許多展露身材的泳衣與禮服，若是副乳外漏藏不住馬上大扣分，特別向…
http://www.top1health.cn/Article/250/14123
歐陽靖、馬克媽媽　熱血路跑10K

…產後一個月體重還有72公斤，她形容自己虎背、熊腰加象腿，靠著飲食控制，每天攝取1600大卡以下熱量成功甩掉35公斤，恢復50公斤好身材，絲毫看不出來已經是4個孩子的媽；她認為，減肥…
http://www.top1health.cn/Article/150/14111
翹臀不是夢！喬菲水瓶操狠甩馬鞍肉

…進中國小姐總決賽，成績斐然，但為了保持良好的身材，平常健康的飲食控制不可少以外，還需注意局部線條雕塑。例如東方女性最介意的馬鞍肉與肥屁股，脂肪容易累積特別難瘦，喬菲說：「想…
http://www.top1health.cn/Article/46/14066
皮在癢！中醫治異位性皮膚炎不復發

…。 **遠離異位性皮膚炎　拒刺激性食物** 另外，飲食控制也能降低異位性皮膚炎發生機率。小朋友飲食單純，只要症狀一開始時，避開過敏食物及過敏原，就能明顯改善。相較之下，成…
http://www.top1health.cn/Article/258/14010
夏天甩掉下半身肥胖　對症有方法

…。針對下半身堆滿脂肪的人，最好的消除方法就是運動搭配飲食控制，建議採行燃燒熱量和脂肪效果較大的有氧運動，例如健走、慢跑、騎自行車、室內健身車等。利用這類運動先將體脂率降至女…
http://www.top1health.cn/Article/250/13939
小腹婆動起來　型男瑜珈華麗一招瘦

…側身，立馬擋住後方民眾視線正是妳的小腹！想要成功甩掉肥肚腩，飲食控制加上局部雕塑運動是必要的，型男瑜珈老師教你在家裡地板，靠一招華麗技，美觀又能維持腹部線條。（影音／攝影記者黃志文…
http://www.top1health.cn/Article/46/13912
吃對就能瘦　從9個小地方做起

…人，還是需要找專業的醫師做診斷，依體質調理改善，平常也要搭配飲食控制與多多運動，尤其在吃東西方面更要忌口，肥胖病理產物如痰濕多與吃錯東西有關，靠正確飲食觀才能健康享瘦，分享可從生活…
http://www.top1health.cn/Article/82/13888
體重減輕=減重？打破2大抽脂迷思

…？** Dr. 洪：一般大家的減重方式不外乎透過運動、飲食控制，運動能提高身體的代謝，強化肌肉線條，但對於局部肥胖的幫助很有限；至於飲食控制，雖能達到短期的體重減少，但只要一…
http://www.top1health.cn/Article/43/13747
啤酒肚喝出來的？加下酒菜熱量破表

…外增加活動量，如種植花草、走路或倒垃圾。運動還要搭配飲食控制，減少熱量總攝取值。林硯農醫師表示，雖然吃7分飽可降低熱量、減少脂肪囤積，但若每餐保持相同的青菜攝取量，其他主食…
http://www.top1health.cn/Article/250/13725