「沒有食慾」、「沒有力氣」,你是否感到身心俱疲呢?要不要試著多吃當季盛產的葡萄,幫自己充個電呢? ![葡萄還有多酚的花青素、美容維他命B1、B2、C。(圖片提供/美忍者)][43…
http://www.top1health.cn/Article/80/15918…維生素C、果膠,抗氧化功能佳、果膠也可以增加飽足感,幫助抑制食慾。此外,充足的鉀則可以幫助降血壓、血脂,保護心血管健康。 網路不少有關「三日蘋果瘦身餐」的方法,根據美國健康資…
http://www.top1health.cn/Article/250/15906…b MD》網站報導也指出,跳繩對身體健康具有3大好處:燃脂降食慾、促進心血管健康、雕塑肌肉。 **1.半小時燃300大卡,兼助降食慾** 身體要消耗約7700大卡才可以減掉…
http://www.top1health.cn/Article/250/15827…顯示茶葉真的能有助於降低體脂肪。 而且茶葉並非透過抑制食慾、導瀉等方法來達成減重,所以飲用烏龍茶或綠茶並不會有食慾下降或腹瀉的情形出現,對於怕整天跑廁所、或是不想痛苦節食的人…
http://www.top1health.cn/Article/101/15777…方,將黑木耳打成粉末並泡水喝,三餐飯前半小時喝就可以幫助抑制食慾,有效減重。 ![黑木耳是中醫裡用來降膽固醇、血脂的保健食材,對於減重也有很好的幫助。][42839] **黑木…
http://www.top1health.cn/Article/101/15776…這下可急壞媽媽了,趕緊帶孩子來看病。仔細詢問後,得知孩子除了食慾不振外,還手足心熱、口乾、便祕,再看孩子舌苔黃膩,還能聞到呼出的口氣中有酸腐味,可以斷定是「積食」。 很多孩子…
http://www.top1health.cn/Article/203/15756秋分剛過,秋意越來越濃,天氣一涼爽,食慾就容易大增,“秋膘”可別帖太厚哦。下面編輯教你自製5款薏米減肥食譜,既美味營養,又能有效幫助瘦身,是秋季減肥養生的絕佳選擇,趕緊學著做吧,還…
http://www.top1health.cn/Article/80/15738秋節連假尾聲,卻是體重飆升的開始。據調查指出,秋節後高達6成以上的人體重增加,且有4成的人未能成功恢復原本體重,平均體重增加1~2公斤。營養師指出,大啖月餅、烤肉、零食、飲料,加上…
http://www.top1health.cn/Article/101/15661…日郵報》報導指出,有4分之3的人在調查問卷中承認到了周末就會食慾大開,加上朋友聚會、親友聚餐多,上餐館會有好好慰勞自己的心態;特別是女性似乎更容易失控,平均周末兩天可以吃到8千大卡…
http://www.top1health.cn/Article/101/15535…淡一點,不要太油膩。清淡的食物可以滿足營養的需要,還有助催進食慾。比如:白米粥、小米粥、小豆粥,配上一些小菜。 **3.補充充足的水分** 感冒初期的時候,一定要補充充足的水分…
http://www.top1health.cn/Article/240/15504…慢,使腸胃道賀爾蒙分泌效率好一點,容易有飽足感,進而達到控制食慾的效果。 ![英國有一些外科診所,增加「筷子療法」,幫助治療肥胖。(圖片/本站資料照片)][41595] 英…
http://www.top1health.cn/Article/250/15479…題。 水蜜桃的酸甜滋味來自蘋果酸和檸檬酸,有恢復疲勞、促進食慾的效果,適合在因便祕而沒有食慾時吃。 **寒天:清掃腸道** 以石花菜等海藻製作的寒天,幾乎全由膳食纖維組成…
http://www.top1health.cn/Article/80/15450…保健飲品,自己動手做抗癌蔬果汁!營養師指出,對癌症病友來說,食慾不振、免疫力不足是普遍現象,預後照顧首重三餐營養均衡與免疫力提昇,平常若想來杯飲料,建議可以準備牛蒡、番茄、鳳梨、甜…
http://www.top1health.cn/Article/261/15459…養師江仕峰表示,無論是否接受治療,淋巴癌患者都會有不同程度的食慾不振、身體疲倦、四肢無力、體重減輕、營養失調等症狀,日常的飲食照護,除了營養均衡和高熱量、高蛋白飲食之外,建議可針對…
http://www.top1health.cn/Article/233/15325…塊狀,腹不痛,但因新生媽媽缺乏經驗而心生憂鬱,情緒低落,沒有食慾,大便乾結。症狀乃是由於產後陰血虧虛,肝氣鬱滯所致,故以疏肝通絡,養血和胃等水煎藥劑治療,1周可見成效。 ![通乳…
http://www.top1health.cn/Article/132/15319