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「關節」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「關節」的資料

登山走春傷膝蓋　3類高危族拉警報

…一個悠閒、浪漫的假期。不過，看似輕鬆登山健走，卻對患有退化性關節炎、類風溼性關節炎，以及平常缺乏運動，只在周末運動的「周末勇士」上班族來說，可能會在未做好防護的情況下，引起腿部疼痛…
http://www.top1health.cn/Article/238/17973
春天關節卡卡　肩膝關節保健解析

「我一到春天，肩關節就會感覺疼痛，該怎麼辦？」許多人都有類似的經驗，甚至出現肩關節的前舉、側舉運動都有困難，以致梳頭髮、綁頭髮、綁腰帶，甚至解便後的處理動作等都受到限制，感覺非常惱…
http://www.top1health.cn/Article/135/17926
關節腫如麵龜！幼年型關節炎易誤診

幼年型類風濕性關節炎是一種好發於兒童、青少年時期的自體免疫疾病，病患卻常被誤診而輾轉求醫，醫師提醒，及早正確診斷、正確用藥，可使關節不再繼續被破壞，可回歸正常生活，也不影響生長發育…
http://www.top1health.cn/Article/32/17907
膝蓋痛就是關節炎？原因不得不知

…，因此，門診中多了些主訴膝蓋痛的年輕病患，大家都很擔心是不是關節炎。其實，年輕族群大多都不是關節炎，多是和長時間及負重過度，超出肌腱所能承受的負擔有關。「醫師，我的膝蓋痛，…
http://www.top1health.cn/Article/197/17604
2組減肥動作　讓你冬天也有好身材

…，一邊將膝蓋朝左側傾斜，右胸打開。 **放鬆骨關節　柔軟身體** 1.膝蓋彎曲，左手接觸地面，身體朝左側傾斜。右腿稍稍抬起，右膝往頭部靠近。下腹部向上用力，支撐身體…
http://www.top1health.cn/Article/306/17274
有「素」的膠原蛋白？動物中才特有

老人經常容易覺得關節卡卡，或是臉上肌膚失去水嫩彈性，看起來如「風乾福橘皮」，甚至出現皺紋、色斑等老態現象，其實都是缺乏膠原蛋白質所致。營養師建議，可以適度補充膠原蛋白。但對於素食者…
http://www.top1health.cn/Article/110/17263
類風濕呷健康！5色彩虹樂活餐

早上起床，覺得關節處特別僵硬，要活動幾十分鐘後才會好轉嗎？如果這樣的狀況持續了6周以上，就要注意可能是罹患類風濕性關節炎。醫師指出，除了治療，飲食控制對於類風濕性關節炎病友也很重要…
http://www.top1health.cn/Article/32/17186
類風濕怎吃？地中海飲食4大好處

類風濕性關節炎是一種慢性發炎性自體免疫疾病，在女性族群身上更為常見，在台灣盛行率約為0.4%~1%之間，約有10萬人患病，尤其好發於35~40歲的中年女性，約為男性3倍。類風濕性關…
http://www.top1health.cn/Article/32/17185
10個日常妙招！預防關節傷害

文／韓偉醫師關節與人體活動脫不了關係，不良的姿勢或不當的動作，都容易造成關節的耗損和傷害，要保護關節，首先要避免對關節造成傷害，以下整理了預防關節傷害的十個要點，只要生活中時常…
http://www.top1health.cn/Article/248/17115
天冷肩膝關節拉警報！名醫開講破解

冬天冷空氣吹來，許多人會感覺「關節卡卡」，走路不適，尤其是無論上下樓梯，或是彎腰曲膝，都感覺吃力，甚至有疼痛感，小心關節炎發作，甚至是退化性膝關節炎的警訊。 ![肩膝關節病友協會…
http://www.top1health.cn/Article/238/17059
李嘉欣美體有一套　空中瑜珈驚豔

…而且動態多一點，玩的時候相對開心。 **重力讓關節自然打開　拉筋不痛苦** 另外，有些初學者作傳統瑜珈，關節較僵硬坐在地板上無法盤腿，或者骨盆很容易歪一邊，透過伸展…
http://www.top1health.cn/Article/249/16890
冬天肩膝關節卡卡　名醫教你自保

冬天天氣冷，你是否感覺肩關節或膝關節「卡卡」？有此症狀困擾別擔心，「台灣肩膝關節病友協會」為了讓國人對於肩膝關節疾病有更正確的認知，特別主辦這一場「肩膝關節保健講座」講座，並由華人…
http://www.top1health.cn/Article/238/16815
女性膝蓋前緣疼痛　恐髕骨外翻殺手

常聽老人抱怨：「膝關節就像氣象台，天氣一變冷，就會明顯覺膝蓋痠軟，走路無力」，最近天氣越來越冷，骨科門診也發現有越來越多膝蓋、關節疼痛的患者來求診，尤其是年齡逾50歲以上的中老年人…
http://www.top1health.cn/Article/238/16804
【講座】肩膝關節保健名醫開講

冬天天氣冷，你是否感覺肩關節或膝關節「卡卡」？有此症狀困擾別擔心，「台灣肩膝關節病友協會」為了讓國人對於肩膝關節疾病有更正確的認知，特別主辦這一場「肩膝關節保健講座」講座，並由華人…
http://www.top1health.cn/Article/135/16797
脫高跟鞋穿平底鞋　阿基里斯腱斷裂

…的祕密武器，美麗的背後卻必須要承受足部擠壓變形、腰部疼痛、膝關節炎等疾病。][47176] **肌肉萎縮　高跟換平底更疼痛** 根據英國曼徹斯特城市大學（ Manchest…
http://www.top1health.cn/Article/132/16771