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「自我」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「自我」的資料

網路交友地雷！拒絕約會強暴8撇步

…藥物」，通常是造成約會強暴發生的重要因素，如果要喝酒，一定要自我控制，至少要使自己能清醒的回家；若被強暴，請立刻打113婦幼保護專線，尋求正確協助與諮商。 ![未成年女性，暑假期…
http://www.top1health.cn/Article/132/14101
戰勝乳癌！別讓癌細胞敗部復活

…％、到了第四期遠端轉移時則可能不到30％。 **自我檢查＋定期複診　千萬不可偷懶省略** 既然如此，患者該如何避免復發？蕭炳昆醫師表示，「乳房檢查」與「定期複診」…
http://www.top1health.cn/Article/13/13909
超人亨利卡維爾　日灌5千卡長肌肉

…導演查克史奈德拍攝時最大的困難點，也是亨利卡維爾對於該角色的自我認知，而他的首要任務則包含了符合「超人」的體魄！為此，亨利卡維爾接受健身教練的受訓，而為了增加7公斤肌肉，他更強迫自…
http://www.top1health.cn/Article/46/13828
劉德華養生術　14天打造人魚線

…演員覺得他「每次只要吃飯就很神祕，不知道吃什麼」、「對身材的自我約束連女人都做不到」，該片導演也驚嘆：「一場在沙灘奔跑的戲，機器都還沒開，他已經一溜煙跑到終點，體力驚人連年輕人也比…
http://www.top1health.cn/Article/46/13798
魔鬼曲線零破綻　上下裡外都是關鍵

…行的非侵入性體雕治療「冷凍減脂」，就是可以利用脂肪不耐冷、會自我凋零的特性，透過4℃∼ 5℃的溫度選擇性的對脂肪作用，讓脂肪啟動自我凋亡的機制，讓細胞溫和地經由體內循環代謝排出。 …
http://www.top1health.cn/Article/43/13544
幫牠按摩　貓咪吃得更幸福

… 3．從胸部朝下巴撫摸幾次，最後再撫摸下巴幾次。 ●自我按摩● 最近是不是壓力太大或生活作息不正常？如果胃腸不舒服，食欲也跟著降低。試著用自我按摩來穩定自律神經吧。 …
http://www.top1health.cn/Article/128/13582
瑪丹娜獨門纖體食譜　多穀物少肉

…了瑪丹娜維持身材的獨門祕訣。 ![瑪丹娜年過五十，但仍然對自我身材十分要求，飲食運動更是從不馬虎。（圖片／取材自維基百科）][34737] **生機飲食原則　營養比例「433」…
http://www.top1health.cn/Article/250/13445
裘莉私房瘦身秘訣　少量多餐不挨餓

…焦點。 ![安潔莉娜裘莉身材性感傲人，平時在飲食與運動上對自我的要求也十分嚴格。（圖片／取材自維基百科）][34581] **改吃早餐　戒咖啡菸酒** 裘莉坦言過去自己沒有吃…
http://www.top1health.cn/Article/250/13391
美食當前難耐？血糖值惹的禍

…] 從英國的新聞網Daily Mail 中可得知，血糖值與自我控制能力有相當大的關係。由美國耶魯大學的研究組提出，血糖下降的時候，腦部的自我控制能力將會喪失，由此可知，當血糖降低…
http://www.top1health.cn/Article/240/13290
食宿更親近自然　紐西蘭玩得更怡然

…特調皮酒，或者是可安排在此用早餐、下午茶。 **【挑戰自我極限】 Ecozip＋Skywalk新潮受歡迎** 紐西蘭是極限活動發源地，高空彈跳、跳傘等挑戰自我極限的運…
http://www.top1health.cn/Article/120/13134
擔心難受孕？自我檢測不孕風險

…安。其實，想知道自己是不是不孕症高危險族群，可以透過簡易量表自我檢查，以便於提早治療和因應。 ![擔心自己有不孕症嗎？黃建榮醫師表示，女性年齡是影響懷率機率的最大關鍵因素。][3…
http://www.top1health.cn/Article/12/13153
告別產後憂鬱　3招舒壓少煩惱

…若婦女發現有產後憂鬱症狀時，婦女本身與家人可以採取下列步驟來自我照顧與尋求協助： 1. 充分休息，不求完美：照顧新生兒的過程是相當耗費體力的工作，因此，婦女在新生兒睡覺時試著也讓…
http://www.top1health.cn/Article/74/13056
咳不停！自我氣喘照護能「棄」喘

…猝死要人命！知名女歌手鄧麗君因氣喘猝死，就是一個典型不知如何自我照護的不幸案例。醫師指出，國內氣喘患者高達200萬，但許多病人不知自己有氣喘病，時常打噴涕流鼻水與咳嗽，皆誤認為感冒…
http://www.top1health.cn/Article/29/13041
外食不夠「色」！3色蔬果免疫升級

…覆女性較愛健康形象。此可能該年齡層的女性重心放在工作，卻疏於自我照顧。台灣保健食品學會秘書長張素瓊教授指出，美國飲食指南建議，每天至少要攝取9～10份以上的蔬果，且要色彩均…
http://www.top1health.cn/Article/80/13022
留爽活宣言　有機會拿5千元禮券

…發行個人填詞譜曲的唱片專輯，此次希望透過新專輯展現更多真實的自我，因此她的爽活宣言是：「少了過度裝扮的真實自我，美麗剛剛好。」茶飲料業者不但推出新包裝，更首度與誠品書局合辦…
http://www.top1health.cn/Article/172/12950

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