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「肺功能」搜尋結果

總共找到 911 筆符合關鍵字「肺功能」的資料

減肥呼吸困難　運動超量惹的禍

…很悶」等自覺症狀，尤其是肥胖者，與以往同樣的運動強度相比，心肺功能大不如前，此時應減低運動強度、適度休息，重新擬定運動計劃，再循序漸進以免過度負擔。 ![醫師建議想要減肥的民眾，…
http://www.top1health.cn/Article/250/12674
胖到難呼吸　睡1小時停呼吸31次

…狀況，白天嗜睡、坐著和運動呼吸困難，嚴重甚至會雙下肢水腫、心肺功能衰竭。對於「肥胖換氣不足綜合症」的患者，大部分病人可以標準的連續型陽壓呼吸器治療，僅有極少部分患者需用到雙…
http://www.top1health.cn/Article/98/12573
4不4要守則！遠離H7N9風暴

…最短可至5天。此外，H7N9病毒主要攻擊肺部細胞，若肺功能不好，容易受病毒感染。中國2名死者皆為長期吸菸民眾，病人早期「好像沒甚麼感覺」，但皆在受感染後第7至11日病情突加…
http://www.top1health.cn/Article/246/12502
春季皮在癢！藥浴潤肌抗過敏

…管疾病、長期高血壓、患有出血性疾病者不宜使用，皮膚有傷口或心肺功能不佳者也要盡量避免藥浴。
http://www.top1health.cn/Article/258/12461
嗑火鍋吃重鹹　鈉攝取量超標逾2倍

…氣濃度回到正常值；戒菸2週至3個月得到心臟病危險性開始下降，肺功能開始改善；戒菸1年後罹患冠狀動脈心臟病機率可減少一半，而戒菸5年後中風之機率甚至可降低至與不吸菸的人一樣。 **…
http://www.top1health.cn/Article/80/12456
預防更年「肥」　檢測體適能多運動

…耗** 更年期後適合哪些運動？祝年豐醫師建議以可加強心肺功能、又可以消耗熱量的有氧運動為主，包括步行、慢跑、游泳、舞蹈等，也有助於緩解更年期熱潮紅等不適。此外，一些伸展運動以…
http://www.top1health.cn/Article/240/12402
老人游泳鍛鍊最讚　有助降低血壓

…、騎車或慢跑之外，就屬游泳了。游泳是不會傷到膝蓋、又能增進心肺功能的有氧運動，此外美國研究也曾發現老年人每周游泳3~4次，可以有效幫助降低血壓。 ![游泳是很好的有氧運動，對於老…
http://www.top1health.cn/Article/263/12286
老人慢跑別失速　掌握5大要點

慢跑不僅是能有效增進心肺功能的有氧運動，且可以加速全身血液循環、增加動脈血液量、改善心肌功能，還能增加優良膽固醇含量，進而延緩動脈硬化；不過對於老年人來說，需要特別注意慢跑的時間長…
http://www.top1health.cn/Article/263/12279
拯救8大族群　重拾好腿力好健康

…走路要來得耗費肌耐力，膝蓋也會承受體重3∼4倍的重量，加上心肺功能較弱，就會造成爬幾個階梯就感到腿軟無力、呼吸不過來。鍛鍊下肢的運動可以幫助調整呼吸，增加肺活量，鍛鍊腿部肌力，減緩…
http://www.top1health.cn/Article/248/12241
3式舒氣運動練呼吸　防氣喘發作

…動就能避免刺激、得以「控制」疾病，然而醫師表示不運動，會造成肺功能越來越差，對氣喘患者來說，反而是一種傷害。預防氣喘發作有兩要點：第一就是避免接觸過敏原，第二則是適度的運動，可以從…
http://www.top1health.cn/Article/29/12234
避免氣胸復發　台大改寫治療新準則

…且依然有7成患者不需要住院、在急診處就可完成，也不會影響長期肺功能。這項研究成果獲刊國際權威期刊LANCET，該期刊也建議全球醫師，未來治療氣胸病患時，應考慮採用這項新的準…
http://www.top1health.cn/Article/37/11997
壓力大狂冒痘　薄荷菊花飲清肝解毒

…熱解毒，戰勝痘痘。 ![陳婉伶中醫師表示，兩頰長痘痘多與肝肺功能失調有關，特別容易發生在壓力大、失眠、熬夜的民眾身上。圖中人物非事件主角。（攝影／黃志文）][30299] 台中…
http://www.top1health.cn/Article/81/11996
春季運動先暖身　3原則防肌肉痠痛

…健身運動協會秘書長黃薰隆表示，運動可加強體內新陳代謝、增進心肺功能，然而如果沒有做好暖身準備，肌肉無法承受活動量，即使運動強度沒有很強，不是立刻因乳酸堆積而出現痠痛感，也可能隔天出…
http://www.top1health.cn/Article/248/11796
阿里山賞櫻　預防過敏全攻略

…動，且配戴口罩抵禦過敏原入侵。此外，中醫認為過敏與脾肺功能失調有關，建議可透過穴位、茶飲和湯品，健脾補肺，調整體質，增強免疫力，降低過敏的復發率。 **【抗敏茶飲】*…
http://www.top1health.cn/Article/120/11771
每周只要3分鐘　高強度運動減重

…運動法在正式研究還未出爐前，民眾最好還是別輕易嘗試，以免對心肺功能造成不良影響。
http://www.top1health.cn/Article/250/11702

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