…外,坊間也有許多類似鹼粽口感的水晶粽,裡面會添加黑糖、芋頭、紅豆等口味,熱量其實均接近200大卡。 ![古早味鹼粽(攝影/黃子倫)][35967]
http://www.top1health.cn/Article/248/13824…解毒、消暑利尿之功效。清熱的功用在於「綠豆衣」,清熱作用勝於紅豆,而綠豆本身則有解毒之效,因此喝綠豆湯可以達到清熱解毒雙重效果。此外,綠豆湯除了清熱解暑、利尿等作用外,大量的蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/248/13817… **【七彩養生健康粽】** - 食材:十穀米(糙米、紅豆、燕麥、綠豆、紫米、紅小麥、蕎麥、薏仁、小米、紅高粱)、豆渣、黑芝麻、枸杞、蓮子、紅蔥頭、毛豆仁、豬肉、黑木耳、香菇…
http://www.top1health.cn/Article/80/13794…走經痛茶飲** 中醫師吳明珠指出,經期來時喝些溫補的薑湯或紅豆湯,可以放鬆情緒、緩解疼痛,或者也可以喝益母草紅糖茶,達到通經解痛。 **益母草紅糖茶:** **材料:**益母…
http://www.top1health.cn/Article/259/13787…院研發出單顆熱量約290大卡、相當於1碗飯的高齡健康粽,且以紅豆、小米等天然穀物取代三分之二糯米,大大改善消化不良、吞嚥困難的困擾。 ![高齡健康粽以紅豆、小米等天然穀物取代大量…
http://www.top1health.cn/Article/80/13741…,膽固醇較高,成為最後的選項。若評比各種豆類,黃豆的蛋白質比紅豆、綠豆等更為理想。想煮黃豆飯,可將黃豆洗淨後浸泡一夜,第二天再和米一起煮熟。 另外,素食者在米飯的選擇上,應多…
http://www.top1health.cn/Article/80/13711…有這種經驗:和朋友一起到戶外踏青,明明腳邊總是被一堆蚊子咬成紅豆冰,可是旁邊的朋友卻一個腫包也沒有,蚊子難道真的會挑人叮嗎?國外學者對這個謎題也做過相關研究,發現有些人會成為「吸蚊…
http://www.top1health.cn/Article/242/13701…葉粽更是高達1400大卡。想要健康吃粽,不妨自己準備黑糯米、紅豆沙、地瓜條等動手做低卡、高纖又美味的「紫米黃金豆沙粽」,一顆不到450大卡。 台灣人常吃的北部粽、南部粽等…
http://www.top1health.cn/Article/248/13645…家長很苦惱,讓孩童穿著清涼些來抗暑,但卻很容易被蚊子叮咬成「紅豆冰」。醫師表示,有些孩童對蚊子叮咬的反應特別強烈,多半是因為有過敏體質,被叮咬的地方甚至會明顯腫脹,提醒最好從預防著…
http://www.top1health.cn/Article/24/13631…,注意休息和運動,提高免疫力。 ★ 口角發炎:多攝取紅棗、紅豆、花生、豬肝、紅蘿蔔等補血食物,以及香菇、菠菜、堅果等富含維生素B群的食物。 ★ 嘴唇發乾:多補充水分,改掉舔嘴唇…
http://www.top1health.cn/Article/249/13402…**《三豆湯》:清熱解毒、補腎利水** 材料:綠豆15克、紅豆15克、黑豆15克。 做法:將綠豆、紅豆、黑豆用水浸泡約1小時,瀝乾備用。放入鍋中,加水約500cc,中火煮開後轉…
http://www.top1health.cn/Article/239/13528…發。 原來,那位朋友僅僅是改變了吃飯習慣,在米飯中加入紅豆和薏仁吃了半年,不知不覺就愈吃愈瘦。像這樣的案例,肯定是水腫型肥胖,而紅豆和薏仁都能利溼,除去了腸胃溼氣,消化功能恢…
http://www.top1health.cn/Article/82/13441…*佩甄消水腫 瘦身小偏方:** **1.主食:**先將紅豆加入米飯中,煮成紅豆飯;或是紅豆加上薏仁做成紅豆薏仁。到了夏天,用紅豆、綠豆加上市售的燕麥飯一起煮飯,至於冬瓜不要削…
http://www.top1health.cn/Article/250/13447…從日常飲食加入補氣血的中藥及食療,舒緩退化性關節炎症狀,例如紅豆薏仁湯,就具有補氣血及抗炎止痛的作用,一方面紅豆可以加速血液循環,而紅豆富含鐵質,補血兼強心。 至於薏仁則有促…
http://www.top1health.cn/Article/80/13413…用的自製肉粽,符合癌症患者的飲食原則。 **適合癌患食用 紅豆水晶甜粽:** **1.材料:**包括西谷米150g、水120c.c.、粉飴30克、沙拉油1茶匙、砂糖1湯匙。 …
http://www.top1health.cn/Article/261/13388