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「紅豆」搜尋結果
總共找到 864 筆符合關鍵字「紅豆」的資料-
吃粽不到450卡！紫米豆沙粽低卡
…葉粽更是高達1400大卡。想要健康吃粽，不妨自己準備黑糯米、紅豆沙、地瓜條等動手做低卡、高纖又美味的「紫米黃金豆沙粽」，一顆不到450大卡。 台灣人常吃的北部粽、南部粽等…
http://www.top1health.cn/Article/248/13645 -
過敏兒被叮成紅豆冰 2大防蚊策略
…家長很苦惱，讓孩童穿著清涼些來抗暑，但卻很容易被蚊子叮咬成「紅豆冰」。醫師表示，有些孩童對蚊子叮咬的反應特別強烈，多半是因為有過敏體質，被叮咬的地方甚至會明顯腫脹，提醒最好從預防著…
http://www.top1health.cn/Article/24/13631 -
鏡子是私人醫生 面子健康大作戰
…，注意休息和運動，提高免疫力。 ★ 口角發炎：多攝取紅棗、紅豆、花生、豬肝、紅蘿蔔等補血食物，以及香菇、菠菜、堅果等富含維生素B群的食物。 ★ 嘴唇發乾：多補充水分，改掉舔嘴唇…
http://www.top1health.cn/Article/249/13402 -
毒澱粉吃多怎麼排？三豆湯清熱解毒
…**《三豆湯》：清熱解毒、補腎利水** 材料：綠豆15克、紅豆15克、黑豆15克。 做法：將綠豆、紅豆、黑豆用水浸泡約1小時，瀝乾備用。放入鍋中，加水約500cc，中火煮開後轉…
http://www.top1health.cn/Article/239/13528 -
調理脾腎 吃對了變瘦又健康
…發。 原來，那位朋友僅僅是改變了吃飯習慣，在米飯中加入紅豆和薏仁吃了半年，不知不覺就愈吃愈瘦。像這樣的案例，肯定是水腫型肥胖，而紅豆和薏仁都能利溼，除去了腸胃溼氣，消化功能恢…
http://www.top1health.cn/Article/82/13441 -
佩甄甩肉秘方 吃薏仁綠豆多抬腿
…*佩甄消水腫 瘦身小偏方：** **1.主食：**先將紅豆加入米飯中，煮成紅豆飯；或是紅豆加上薏仁做成紅豆薏仁。到了夏天，用紅豆、綠豆加上市售的燕麥飯一起煮飯，至於冬瓜不要削…
http://www.top1health.cn/Article/250/13447 -
薏仁屬雜糧類 吃多還是會胖
…從日常飲食加入補氣血的中藥及食療，舒緩退化性關節炎症狀，例如紅豆薏仁湯，就具有補氣血及抗炎止痛的作用，一方面紅豆可以加速血液循環，而紅豆富含鐵質，補血兼強心。 至於薏仁則有促…
http://www.top1health.cn/Article/80/13413 -
紅豆水晶甜粽 癌症患者進補點心
…用的自製肉粽，符合癌症患者的飲食原則。 **適合癌患食用 紅豆水晶甜粽：** **1.材料：**包括西谷米150g、水120c.c.、粉飴30克、沙拉油1茶匙、砂糖1湯匙。 …
http://www.top1health.cn/Article/261/13388 -
山藥豆漿超級補 瘦身不瘦事業線
…能夠調節體內雌激素分泌、刺激乳腺發育，例如像豆類製品的黑豆、紅豆，以及黃豆製成的豆腐、豆漿等，另外山藥健脾胃、益腎氣，所含的皂苷是體內製造荷爾蒙的重要成分，既豐胸又美顏。 *…
http://www.top1health.cn/Article/101/13365 -
清熱利濕！8種天然食材抗青春痘
…虛腹瀉、肌肉酸重、關節疼痛、水腫、腳氣等病症。 **3. 紅豆：**是利水、消腫、清熱佳品，尤其適合夏季食用，能散熱燥濕、補心健脾、養肝益腎。 **4. 黃瓜：**能清熱解毒、…
http://www.top1health.cn/Article/249/13331 -
每日均衡膳食纖維 降低腸癌風險
…米、小米、大麥、小麥和麥粉等；根菜類如牛蒡、胡蘿蔔、四季豆、紅豆、豌豆、薯類等；海藻類如海帶芽等；蔬菜類如芹菜、韭菜、白菜、蘿蔔等，都含有大量的膳食纖維。 每日膳食纖維建議的…
http://www.top1health.cn/Article/80/13320 -
有效改善經痛！9種不為人知食材
…薦將上述食材打成果汁或是做成湯攝取。 **第5~6種：紅豆、黑豆（豆類）** 紅豆與黑豆含有豐富的異黃酮！可幫助排便，促進血液的淨化。加上黑糖或是低卡砂糖燉煮，也可做為點心…
http://www.top1health.cn/Article/234/13288 -
夏天呷冰不增胖 先算冰品熱量
…圓、湯圓等加工類食品，熱量比較高，要盡量避免攝取。另外，像是紅豆、綠豆、芋頭等澱粉類食物，雖然含有部分的纖維，但是在烹煮過程當中，添加了大量的砂糖，熱量也就跟著變高，所以也不建議大…
http://www.top1health.cn/Article/172/13267 -
濕疹不再來！就喝紅豆薏仁芡實湯
…響，讓濕疹反覆發作，就預防而言，最重要的是脾胃調理，平常可煮紅豆薏仁芡實湯來保健，也可準備黃柏、大黃、黃芩等藥材做藥浴改善患部搔癢症狀。 
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