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「生活習慣」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「生活習慣」的資料

癌症也有高危險群！6大類要小心

基因、環境、飲食、生活習慣都會造就癌症高危險群。下列是幾種癌症的高危險群： **1.家族有遺傳** 家族成員中有癌症患者。若家族中女性有人罹患乳癌，其近親或姊妹得乳癌的機…
http://www.top1health.cn/Article/203/17084
改善生活習慣　懷孕更容易！

文／原利夫不論男女，不正常的生活習慣都會對生殖能力帶來不好的影響。需要改變的不只是生活節奏，對於飲食生活、適度運動以及嗜好，都需要好好檢討改進。 **過胖或過瘦，現在立刻…
http://www.top1health.cn/Article/297/17069
人體資料庫揭密！男罹患胃潰瘍第一

…症、糖尿病、高血壓等慢性疾病的比率逐年升高，為找出環境因子、生活習慣跟慢性疾病的關聯，中研院生物醫學科學研究所設置「台灣人體生物資料庫」，是亞洲第3個建置人體生物資料庫的國家。目前…
http://www.top1health.cn/Article/88/17006
女性注意！加速失智的6個壞習慣

…現非常重要，在日本，失智症的遺傳機率不到1%，只要養成適當的生活習慣並整頓環境就可以達到預防效果。」所以，究竟要注意哪些事項才能遠離失智症呢？我們從浦上教授那得到幾個容易罹…
http://www.top1health.cn/Article/31/17009
麥茶意外之處！驚人美容健康效果

…有效減少活性氧，讓你返老還童。活性氧也會引發癌症、心肌梗塞等生活習慣疾病，隨身攜帶麥茶保護自己吧！ **2：最適合夏天補充水分** 含咖啡因的茶有利尿效果，並不適合夏天補充…
http://www.top1health.cn/Article/248/16922
別「炸」了！喝首烏丹參茶通心血管

…高的食物，恐有罹患高血壓、動脈硬化等心血管疾病。此外，不良的生活習慣，如長期抽菸、喝酒，也會使得心血管阻塞的機率相對增加。中醫師陳潮宗表示，除了注意飲食與生活習慣，心血管疾…
http://www.top1health.cn/Article/132/16813
邱淑媞：大家聰明上網、健康加分

…了正確與透明外，更要讓民眾從生活中，從資訊教育中，改變不好的生活習慣，例如抽菸、酗酒、與熬夜等，找出遠離疾病方法，不僅保護自己遠離疾病夢魘，更讓全家都能獲得健康幸福，相信這些【華人…
http://www.top1health.cn/Article/138/16816
5個減肥妙招　冬天簡單輕鬆瘦身

減肥關鍵是要養成健康的生活習慣，習慣一旦養成，就能自然控制體重。下面教你5個減肥妙招，堅持把這些變成你的習慣，瘦身也就會變得簡單許多。 ![女性朋友減肥須透過正確、健康的方式。]…
http://www.top1health.cn/Article/249/16793
吃魚美容！秋刀魚苦內臟防老化

…養！現在人容易不足的ω-3脂肪酸、DHA・EPA等美肌及預防生活習慣並所不可缺少的脂質也很豐富，是在意膽固醇的人應該積極攝取的脂質。此外，秋刀魚美味成分的肌苷酸和牛磺酸，能…
http://www.top1health.cn/Article/248/16712
穿雙好走的鞋　輕鬆遠離代謝症候群

…維持一定的體內狀況的作用。這個的體內平衡出現異常時，就是導致生活習慣病及癌症的原因。引起代謝症候群形成原因為「血管生成素-2」。它雖然是人體運作所需要的元素，但是當血管生成素-2活…
http://www.top1health.cn/Article/33/16490
早衰雙指標：高鐵蛋白+低睪固酮

…中就有3人有早衰現象。醫師表示，改善早衰就要抗老化，戒除不良生活習慣外，充足睡眠也很重要，而適度營養補充則是有健康加分效果。 ![國人青壯族群早衰情況日益嚴重，其中男性最為嚴重。…
http://www.top1health.cn/Article/132/16501
降脂保命！一起戒菸、藥、降、動

…且高危險族群更應謹記「戒菸、藥物治療、降低體重、規律運動」的生活習慣，才能降脂保命。 **危險因子　由飲食著手** 血脂異常患者需特別注意的是，危險因子包括：（1）高血…
http://www.top1health.cn/Article/28/16441
提高解毒力防癌　試試蟲草燉肉

…、萃取液也可適量飲用，但想要防癌保健康，最重要的還是維持良好生活習慣，作息正常、飲食均衡，並要避吃精製食品、添加化學成分的食品，少吃高溫燒烤類，飲食中減少反式脂肪含量，如此才能真正…
http://www.top1health.cn/Article/132/16248
防癌補氣提升免疫　熱飲黃耆人參飲

…品，其實都是對身體造成負擔，想要防癌保健，平時就要維持健康的生活習慣，吃的均衡、攝取多樣營養素，如果免疫力較差、體質虛寒，則可簡單補充補氣的中藥材。想要調理身體，提升免疫力…
http://www.top1health.cn/Article/132/16166
預防老年失智　常按保健4穴道

…] 雖然老人失智症沒有確切的病發原因，但是只要盡早改變生活習慣，在日常注意營食均衡，多食用蔬果、深海魚、堅果等食物，加上定時運動、多曬太陽、增加與人交際、對談的機會，避免成為…
http://www.top1health.cn/Article/258/16109