…力。 另外,唇部角質起皮時,不要直接用手撕下來,拿蒸汽毛巾使之舒緩,再輕輕揭開死皮,馬上塗抹精華液或營養膏霜,補充水分。塗抹唇膏前,建議先塗唇棒或唇部保護劑。 …
http://www.top1health.cn/Article/115/16263…取適量蓮藕結加水煮軟後,將藕水放入浴缸中稀釋即可泡澡。另可用毛巾沾取藕水,濕敷或擦拭局部皸裂或發癢處。 - 說明:做為藥材使用的乾蓮藕有滋潤作用,蓮藕結則另有活血效果,可幫助改善…
http://www.top1health.cn/Article/249/16259…手,不用臟手摸臉、嘴巴和鼻子。 - 保持個人衛生,單獨使用毛巾和餐具,每次刷完牙需要將牙刷清洗乾淨,將刷毛朝上,使其加速變乾。 除了上面的日常細節要注意以外,生活中往往…
http://www.top1health.cn/Article/17/16252…叮嚀】:** 在進行鼓膜按摩、穴道按壓前,可以先使用熱毛巾熱敷耳部,再進行按壓,舒緩效果會更加明顯。另外,提醒患者在進行上述2種舒緩方式時,力量切記要拿捏妥當,只要感覺有微微…
http://www.top1health.cn/Article/61/16251…井穴,也可以達到緩解症狀的作用。另外,民眾在按摩前可以使用熱毛巾幫耳朵做一個熱敷,加速血液循環,對於按摩的成效也會更有幫助。 ##( http://www.top1healt…
http://www.top1health.cn/Article/258/16242…分,建議挑選無化學成分,天然的沐浴乳產品,且患者洗好澡後禁用毛巾大力摩擦皮膚,可用按壓方式吸乾身上水珠,平日也不要常摸、摩擦皮膚,如皮膚出現不適,仍要先諮詢醫師,再繼續用護理產品。…
http://www.top1health.cn/Article/132/16176…薑,從下往上平均地按摩小腿。 先泡熱薑水5分鐘後,拿起毛巾沾滿熱薑水敷在小腿肚上,到毛巾冷掉為止。再用毛巾包裹住生薑,由下到上以螺旋狀畫圓方式,按摩小腿與大腿,1邊15次,再…
http://www.top1health.cn/Article/250/16184…][44643] 在熱敷薰洗方面,患者在家可以自行用熱毛巾熱敷患部,藥材薰洗部分則一樣建議到醫院由專業醫師操作,通常醫師會以可壯筋骨、祛風溼、疏經活絡、活血去瘀的藥材如草烏、…
http://www.top1health.cn/Article/132/16170…**5.瑪麗亞凱莉** 雙腳張開與肩同寬,面對牆壁,鋪一條毛巾在腳下,雙手邊扶著牆邊掂起腳尖,訓練小腿肌,10秒為一個循環,重複10次。 訓練部位:小腿。 除了平常靠這些…
http://www.top1health.cn/Article/250/16142…皮屑和搔癢。這時可以在洗頭後,用隔夜茶潤濕頭髮和髮根,再用乾毛巾包住頭髮10~15分鐘後沖去茶汁,或不沖去,直接吹乾也可以,效果不錯。 **老薑配藥酒,有效抑止男性雄性禿**…
http://www.top1health.cn/Article/294/16137…魚肝油、胡蘿蔔、菠菜、柑橘類等。** **4.平時多以乾淨毛巾熱敷眼睛,舒緩眼睛疲勞及增加淚液分泌。** **5.配戴隱形眼鏡時間,每日儘量不超過8小時,或每週讓眼睛休息1-2…
http://www.top1health.cn/Article/244/16116…魚肝油、胡蘿蔔、菠菜、柑橘類等。** **4.平時多以乾淨毛巾熱敷眼睛,舒緩眼睛疲勞及增加淚液分泌。** **5.配戴隱形眼鏡時間,每日儘量不超過8小時,或每週讓眼睛休息1-2…
http://www.top1health.cn/Article/172/16047職業醫學門診中,腕隧道症候群是常見的職業病,常見於需要重覆性腕部活動的工作者,包括打電腦、生產線裝配工作者,醫師指出,這類患者常見的症狀,有手部疼痛、灼熱、刺痛或麻木感,如果保守治…
http://www.top1health.cn/Article/238/15958…完澡後,可先用乳霜按摩臉部,包含4個部位各按摩10次,再用熱毛巾熱敷臉部10分鐘,能促進臉部血液循環,幫助改善症狀。 <!--more--> ![平日也可多按摩臉部,刺激血液活…
http://www.top1health.cn/Article/132/15878…很重要。6個月以下寶寶睡床周邊要避免擺放柔軟膨鬆物品如枕頭、毛巾或太厚的被子,以免不慎發生窒息。 <!--more--> ![門診中發現,寶寶睡不好,不僅容易煩躁,也會影響到正…
http://www.top1health.cn/Article/132/15854