植化 | 搜尋結果 | 華人健康網

「植化」搜尋結果

總共找到 813 筆符合關鍵字「植化」的資料

解肌膚的渴！必吃多酚彩虹蔬菜

…* 雲雁翎營養師表示，數十萬種植物化學物質中，以多酚類植化物為最大族群，其中又以類黃酮素所佔比例最高，常見的蔬菜包括甘藍、萵苣、芹菜、甜椒、苦瓜、韭菜等。類黃酮素可清除自由基…
http://www.top1health.cn/Article/249/16531
攝護腺肥大有解　每天一杯南瓜汁

…力、補體力** 特別的是，多加食用南瓜類食物，南瓜中的植化素、維生素B12，能夠達到補精力、補體力，增強新陳代謝的功效。葫蘆巴鹼，也有促進人體新陳代謝、抑制醣類轉化為脂肪的作…
http://www.top1health.cn/Article/4/16439
椰子油防失智助減重？消基會：扭曲

…平常也要多注意飲食，別亂吃保健食品，優先選擇維生素、礦物質和植化素豐富的天然食物；遠離高熱量、高油脂與高糖分等加工精製的東西，多攝取全穀類、根莖類、小型海魚、新鮮的蔬菜和水果。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/16395
諾麗果鳳梨汁　降低胃潰瘍風險

…的淋巴瘤的關連上面。事實上，諾麗果Noni含有豐富的植化素，以及天然的維生素C、礦物質、酵素、微量元素、氨基酸和有益身體的生物鹼，可視為全功能養生營養補充品。 <!--m…
http://www.top1health.cn/Article/30/16378
花非花！洛神花能除皺紋養美肌

…花內所含的果萼成分中，最受重視的是一群所謂「化學預防物質--植化素」，簡單地說，就是一群存在於植物中的天然抗氧化劑，而洛神花中以多酚類的抗氧化物居多，如類黃酮素便是其中重要的化學預…
http://www.top1health.cn/Article/248/16346
降膽固醇　苦茶油比橄欖油卡好

…溫煎炸，也適合當作涼拌菜的調味料。橄欖油含有豐富的橄欖多酚和植化素，可減少自由基，預防心血管疾病，涼拌使用最能保留這些營養素。此外，研究也發現，地中海國家因使用橄欖油的習慣，心血管…
http://www.top1health.cn/Article/80/16080
破除菜eat零！調理機蔬果喝得到

…水梨則富含維生素C、纖維及鉀，可消水腫；蘋果及小黃瓜富含各種植化素、纖維及維生素C，持續飲用，讓媽媽擁有Ｑ彈凍齡水嫩肌。 **【調理機小幫手】** Oster營養管家調…
http://www.top1health.cn/Article/122/15458
植化素補營養　提高鼻咽癌預後效果

…發機率約1成，營養師建議術後先補充足夠的營養，且多攝取含各類植化素的蔬果，增加抗氧化能力，降低癌症的威脅。 ![不同顏色的蔬果含有不同植化素，對人體的作用也不同，因此每天應均衡攝…
http://www.top1health.cn/Article/233/15440
輕「十」防癌！愛吃黑芝麻佐青蔬果

…蔬菜，含有類黃酮、胡蘿蔔素、酚類、有機硫化物、皂素、薯芋皂等植化物，具有良好的抗氧化功能，有助於降低癌症發生的可能性。 **防癌輕食料理如何做？** 一提到十字花科植物…
http://www.top1health.cn/Article/261/15071
腸友補活力　多吃肉末咖哩馬鈴薯

…，避免腸道因食物變質誘發發炎反應，且各種顏色蔬菜的營養價值和植化素不同，多樣且均衡攝取，可讓抗氧化、防癌、抗癌的效果升級。 4. **規律的有效運動：**配合333或533運動原…
http://www.top1health.cn/Article/261/14566
西瓜好處多　消暑防癌降血壓

…防癌、壯陽、降血壓的效果** 近年來科學家發現，蔬果的植化素可以讓每種植物有特殊的顏色、產生不同的氣味，能吸引昆蟲來傳遞花粉繁殖後代，還可以保護植物對抗細菌、病毒或真菌等感染…
http://www.top1health.cn/Article/80/14331
健康小甜心！輕食料理葡萄乾增風味

…血管硬化、慢性病及癌症。尤其是不同種類、顏色的蔬果，含有不同植化素，其抗氧化效果加乘，可保護細胞，免於自由基傷害，減少慢性發炎發生。 **1.胡蘿蔔：**含有大量的β胡蘿蔔…
http://www.top1health.cn/Article/122/14213
芒果含β胡蘿蔔素　選購保存2要點

…底，農委會農糧署指出，芒果含β胡蘿蔔素，是富含具抗氧化功能的植化素，是消暑顧健康的夏季水果，選購保存要注意2要點，以吃到品質最好的芒果。農糧署指出，國產芒果品種包括愛文、金…
http://www.top1health.cn/Article/248/13850
低卡彩虹粽健康吃　熱量僅半碗飯

…無負擔，不妨落實彩虹飲食概念，利用各色食材幫粽子增加纖維質和植化素。 ![養生風氣盛行，有營養師以彩虹飲食為概念，推出高纖維的七彩健康粽，單顆熱量僅147大卡。][35872] …
http://www.top1health.cn/Article/80/13794
老人甲意高纖粽　熱量僅1碗飯

…食纖維攝取量、增加適口性和避免腸胃不消化，還能藉此補充不同的植化素，提升身體抗氧化能力，降低心血管疾病風險。此外，內餡也減少約一半脂肪量較高的五花肉，改用不含膽固醇的黃豆、…
http://www.top1health.cn/Article/80/13741