英國《每日郵報》最近有篇報導指出,一項研究顯示,人們一輩子裡會有5年的時間花在「焦慮」上。 ![人們一輩子裡會有5年的時間花在「焦慮」上。][28735] 研究指出,一個典型的…
http://www.top1health.cn/Article/245/11495…慣】** **1.每天維持運動習慣** 國民健康局呼籲,成人每周運動累積達150分鐘、兒童每日運動累積60分鐘,就能有足夠的運動量,建議成人每天運動30分鐘,可分段累積運動量,…
http://www.top1health.cn/Article/250/11426…英國《電訊報》報導,維他命C補充錠一顆就含1000毫克,然而成人1天所需其實僅40毫克;瑞典的研究人員,針對2萬3千多名男性補充維他命C的習慣研究長達11年,發現當中少數有額外服用…
http://www.top1health.cn/Article/240/11414…恢復正常門診。 **嘉義基督教醫院:**除夕上午兒科、成人科門診;初一上午:成人科、兒科各1診,下午及夜診:成人科門診1診;初二上午成人、兒科各1診,下午成人科2診,夜診:成…
http://www.top1health.cn/Article/150/11341衛生署建議成人每日鈉攝取量約2400毫克,而世界衛生組織(WHO)過去則設2000毫克為標準,不過有鑑於全球民眾患高血壓與心血管疾病危害的情形越來越嚴重,WHO日前公布新準則,規定…
http://www.top1health.cn/Article/28/11286…在如廁時使用手機,導致排便不順;且坐式馬桶久坐腳不容易痠,養成人們在坐著時邊做其他事情的習慣,且腹部與蹲式比起來,較不須用力,以致於下半身血液回流較弱、循環受阻,久而久之痔瘡的危機…
http://www.top1health.cn/Article/40/11219…10%。 杜明徽營養師解釋,「每日所需熱量」指的是一般成人根據性別及年齡的不同,每人每日所需的熱量也有所不同,如女性1天約需要1450~1900大卡,男性約需1800~240…
http://www.top1health.cn/Article/80/11183…從紐國進口的10件牛奶粉和2件羊奶粉,昨深夜檢驗出爐,僅1件成人奶粉驗出雙氰胺,不過含量極低,因此宣布紐國進口奶粉安全無虞。 ![紐西蘭奶粉上周爆出含有微量雙氰胺(DCD),引起…
http://www.top1health.cn/Article/172/11162…點中食用。 2.可以在穀類、餅乾、飲料和優酪乳等這些兒童、成人和年長者日常食用的食品中添加。 3.可以把奇亞籽直接撒在沙拉上添加到湯裡,或攪拌進各種飲料裡食用。 4.烘培麵包…
http://www.top1health.cn/Article/80/11102…藥劑,婦人預後狀況良好,不料日前游泳復健時,疑似過度激烈,造成人工血管不慎斷裂,險掉入心臟,後經由心導管檢查才從左胸靜脈中取出。醫師指出,人工血管長期放置仍有1%的病人會有斷裂風險…
http://www.top1health.cn/Article/36/11101…。而過去的研究就已發現長期接觸到低劑量的三聚氰胺,不論兒童或成人都會增加罹患腎結石的風險。 研究人員也表示,由於三聚氰胺釋放到食物與飲料中的量會隨著不同品牌的美耐皿而可能會有…
http://www.top1health.cn/Article/240/11097…等負面影響,不過關於人際關係的影響卻較少著墨。研究專家建議,成人每天應至少要有5小時不受干擾的睡眠,才能維持日常生活中的注意力集中與大腦機能。
http://www.top1health.cn/Article/262/11073…招待身高120cm以下兒童免費入園(原價499元,須有家長或成人陪同)。 九族文化村有全台最大賞櫻盛會,1月底前門票只要580元(原價780元),約打7折。劍湖山世界興建亞洲…
http://www.top1health.cn/Article/120/11013…大量的鎂元素,若空腹大量吃香蕉,會使血液中含鎂量驟然升高,造成人體血液內鎂與鈣的比例失調,對心血管產生抑制作用。 **3. 甘蔗和鮮荔枝:**空腹時吃甘蔗或鮮荔枝切勿過量,否…
http://www.top1health.cn/Article/80/11009…高比例是水分,所以持續腹瀉就容易導致脫水,影響遠比其他孩子或成人劇烈,家長要提高警覺。如何得知嬰幼兒可能脫水呢?可觀察嘴巴是否乾乾的、哭起來沒有眼淚,而且若持續腹瀉不止,不要拖延,…
http://www.top1health.cn/Article/22/10970