坐姿 | 搜尋結果 | 華人健康網

「坐姿」搜尋結果

總共找到 784 筆符合關鍵字「坐姿」的資料

滴滴答答婦女漏尿　凱格爾運動能緩解

…，每次做3個循環，每天做2回合。物理治療師的課程為指導孕婦在坐姿和站姿時，雙腿分開加強骨盆底肌肉收縮以及同時能放鬆腹部其他的肌肉。依此結果，研究團隊呼籲懷孕20週左右的婦女…
http://www.top1health.cn/Article/154
痠痛醫療耗國力！痠痛貼布搶頭香

…久滯不動以及勞勞不休造成的累積性傷害；因此，上班族在辦公時，坐姿要挺、腰要有靠背、要有扶手、要有頭枕、要有腳踏才合乎人體工學。雖然痠痛貼布是民眾常用的痠痛解決方式之一，不過…
http://www.top1health.cn/Article/1271
產後風難治　避免受寒著涼與損傷肋骨

…物；保持心平氣和，情緒穩定；心情開朗，少思少想。此外，產婦的坐姿正確，哺乳及做家事時使用護腰、護膝、護腕來保護受傷的肌腱，腰部要用靠墊，手肘要有支撐，如此雙管齊下才能收效。 …
http://www.top1health.cn/Article/2015
拒絕誘惑！胖男半年減重60公斤

…的時候容易胃漲氣，若是遇到這種情況時，建議先休息一下後，採行坐姿，腹部、胃部吸氣向內收起，上半身像搖呼拉圈一樣，慢慢地向順時針轉動，前半圈吸氣，後半圈吐氣，順時針20圈、逆時針20…
http://www.top1health.cn/Article/634