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…出現淋巴腺及骨頭轉移的現象,骨頭痛到就像千百萬隻蟲在鑽,生活品質大受影響,差點想提早了結生命,還好經放射線治療減輕骨頭疼痛感,才能繼續和癌症戰鬥。 ![詹建勝醫師表示,放射線治療…
http://www.top1health.cn/Article/132/11601…學的研究發現,吃太多高脂食物、雞蛋、喝水量不足等都是造成睡眠品質下降的元兇,而多吃富含維生素C以及深綠色蔬菜類的食物,如常見的生菜沙拉,就可以幫助睡眠。 ![深綠色蔬菜加上有茄紅…
http://www.top1health.cn/Article/76/11536失眠不只是難以入睡,睡眠期間斷斷續續、忽醒忽睡也是失眠的一種,每周有3天或3天以上出現這種情形,且白天出現倦怠、嗜睡、情緒煩躁、難以專心或身體不適等症狀,進而影響學習或工作者。其持…
http://www.top1health.cn/Article/76/11342…年終是上班族加班趕工的高峰期,因為經常加班熬夜,以致近日睡眠品質不佳的人有增多的情況,有人一覺醒來,竟發現脖子疼痛難耐,感覺脖子「卡卡」,稍微一轉頭,就疼痛不堪,這就是俗稱的「落枕…
http://www.top1health.cn/Article/238/11404…)表示乳房X光攝影是目前唯一被證實有效的乳癌篩檢工具,且具有品質管控良好的乳房攝影檢查才能達到要求。 北市這部行動乳房X光攝影車,是由曾以「全方位乳房攝影篩檢」榮獲國家品質標…
http://www.top1health.cn/Article/13/11269…先行測量他們的心跳頻率、焦慮程度、壓力抑鬱指數,以及日常生活品質。 第二階段同樣為期3個月,讓受試者每星期參加兩次瑜珈課程,並記錄這段期間他們對生活品質的滿意度、焦慮程度等,…
http://www.top1health.cn/Article/28/11257…據英國《每日郵報》報導,70歲的老年人中有55%的人因為睡眠品質不穩定,而導致記憶力衰退的情形益發嚴重。 ![老年人常淺眠、睡不好,研究發現這會導致記憶力衰退的現象越來愈嚴重。(…
http://www.top1health.cn/Article/240/11184…過改善「環境」打造優質睡眠。每當有學員來向我諮詢如何改善睡眠品質,我一定會問這個問題:「你的住處是什麼樣的環境?」包括居住地區、周邊狀況、住在公寓大樓還是獨棟透天厝……,這些環境條…
http://www.top1health.cn/Article/76/11136「墊的寢具」(包括床墊、睡墊、墊被等等)與「蓋的寢具」(包括棉被、毛毯、毛巾被等等)的功用不同。之所以需要「墊」墊子,主要目的有二:「保暖」及「維持身體的安定度」。接著,我們來進行…
http://www.top1health.cn/Article/172/11135…團體調查發現,除3成市售碎紙機產品標示不合格之外,全數產品的品質皆符合安全檢測,但最低和最高的售價卻相差逾36倍,民眾購買時應貨比三家。 ![消基會和標檢局抽檢市售10件碎紙機,…
http://www.top1health.cn/Article/172/11106…在律師的見證下,從3個工會組織、2個社福團體,7個病友及醫療品質團體中,各抽出1個名額,最後被抽中的是「中華民國老人福利推動聯盟」、「全國勞工聯合總工會」,以及除了醫師以外的醫事人…
http://www.top1health.cn/Article/110/10924…健保價。 郭垂文科長強調,健保局收取民眾的健保費,對於品質沒有保障的健保用藥,自然不能買單。因此健保藥品若經衛生主管機關判定有危害健康之虞,健保局除了配合通知特約醫療院回收藥…
http://www.top1health.cn/Article/150/10908…此舉也傷害血管健康,尤其一旦成為需要血液透析的洗腎患者,血管品質差,就無法使用自己的血管做廔管,使用人工血管要更頻繁「通血管」以維持洗腎品質;且若血管很差,被迫只能在少數固定地方下…
http://www.top1health.cn/Article/36/10870…常有半夜驚醒或是還要喝夜奶,這些情況都會影響父母和孩子的睡眠品質。 ![][26185] 小寶貝出生之後,新手父母幾乎就再沒辦法好好睡一覺。也因此,只要跟訓練寶寶好眠有關的…
http://www.top1health.cn/Article/304/10722…項新研究更發現,男士攝取的飽和脂肪越多,精子濃度就越低,精子品質也隨之下降。這項研究發表在新一期《美國臨床營養學雜誌》上。 ![男士攝取飽和脂肪過多,小心有蟲蟲危機。][2625…
http://www.top1health.cn/Article/235/10731