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「加工」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「加工」的資料

預防過年肥　圍爐不發胖6絕招

…疫力，還可以幫助改善循環不佳的問題。 **第六招／拒絕加工品　天然最好** 常見的丸子及餃類都藏有看不見的的鹽分、油脂與澱粉，加上吃火鍋必備的沾醬，不僅熱量很高，還會養…
http://www.top1health.cn/Article/101/17488
過年大吃不發胖　減重醫師這樣做

…熱量的攝取，還是要從選對湯頭開始。 **要訣2：食材少加工海鮮、菇類熱量低** 除了湯頭之外，加入什麼食材烹煮，也是影響熱量很重要的因素之一。簡單來說，要降低食用的熱…
http://www.top1health.cn/Article/101/17415
害人破戒！5名店素食造假摻葷

…象多，茹素者若擔心誤食破戒，建議還是以傳統豆腐為主，少吃豆類加工品。][49993] **素食健康吃　天然蔬果優於加工品** 除動物性成分的檢驗之外，本次抽驗另有1件春…
http://www.top1health.cn/Article/80/17392
健康飲食Q&A　王明勇的有機生活

…但是我們可以儘量多多攝取應該吃的營養與食物： 1.未經過度加工的；2.有機栽培的；3.生食最好，現採洗淨後現吃的更好，加熱時間愈短愈好；4.有天然香味的或特殊味道的；5.顏色鮮豔…
http://www.top1health.cn/Article/320/17385
木馬屠憂鬱！吃全穀蔬果補葉酸

…湧進採買年貨的消費者，但營養學專家提醒減少購買醃漬、香腸、等加工肉品，以及零食、糖果等含糖量高的點心，均衡攝取全穀、蔬果、低脂白肉等健康食物，且補充每日所需的葉酸，有助於降低憂鬱症…
http://www.top1health.cn/Article/80/17367
鴨血充混血！醫：4禁忌勿多吃

…的疑慮；中醫師指出，新鮮鴨血遇熱加水後，會像蛋花散開一樣，與加工製鴨血明顯不同，建議若身體有發燒、腸胃不適，或是有過敏體質者都不宜多吃。 ![火鍋料理中，鴨血已成為老饕必點食材，…
http://www.top1health.cn/Article/132/17366
高纖消除脂肪肝　別誤吃高GI水果

…的烹調方式。蔡慧君營養師表示，精緻化的白米與白土司、加工的草莓醬、含糖量高的甜點，或西瓜、荔枝，屬於高GI值（大於70）食物，吃下肚後容易加速血糖上升，產生飢餓感，一方面越…
http://www.top1health.cn/Article/30/17343
絕對致癌！亞硝酸鹽添加物危險

…家族裡，亞硝酸鹽是「合法」卻「至毒」的物質，而且被普遍使用於加工肉品或須防腐的食品，如：火腿、香腸、肉乾、燻肉、鹹魚、臘肉、醬瓜醃菜、罐頭食品等。 ![][49786] **沒…
http://www.top1health.cn/Article/289/17348
反式脂肪　和銅葉綠素一樣可怕

…健康的危害程度不容小覷。除了銅葉綠素外，專家也提醒，常添加在加工食品中的反式脂肪，更是民眾不該忽略的危險成分。攝取過多可能會累積過量壞膽固醇，增加心血管疾病的風險。 **銅…
http://www.top1health.cn/Article/279/17328
零食熱量爆卡！1片牛肉乾＝1碗飯

…長陳紋慧表示，牛肉乾、魷魚片、蒟蒻乾等零食，都屬於相當精製的加工產品，不但製作、烹煮過程繁瑣，更添加了大量的調味料來調味。事實上，經過這樣的調理後，食材本身的營養價值早已被破壞殆盡…
http://www.top1health.cn/Article/80/17300
4類食物別貪吃　當心引爆頭痛地雷

…4地雷食物藏危機** 洪若樸營養師表示，部分地雷食物如加工肉品、咖啡和乳酪起司等，也是誘發偏頭痛的危險因子，食物內的某些化學物質會影響體質敏感的腦部，引起神經、血管的變化，進…
http://www.top1health.cn/Article/80/17295
年節零食好「肥」！2根蛋捲2百卡

…禮尚往來，免不了帶一份伴手禮拜年，但市售常見的伴手禮禮盒，如加工肉製品、海苔、蛋捲、泡芙或巧克力餅乾等，多為高熱量、高脂肪、高糖、高鈉的食物，在「越吃越涮嘴」的情況下，往往不小心就…
http://www.top1health.cn/Article/101/17294
甜食熱量破表！1顆花生糖＝半碗飯

…民眾都會買一些糖果、餅乾之類的零食來應景。但要提醒民眾，這些加工繁複、加入大量堅果的點心，熱量都非常高，若民眾年節不忌口、食用過多，容易造成身體的負擔，還會引起年後發福、體重上升的…
http://www.top1health.cn/Article/80/17292
偏頭痛乒乓叫　4天然止痛劑沒負擔

…桃，減少攝取動物性油脂、人造奶油（氫化植物油），以及儘量少吃加工食品。亞麻子油也可用亞麻子粒或粉取代，每天取1至2小瓢，加入蔬果汁或拌米飯一起食用。 **天然止痛劑2：多樣化…
http://www.top1health.cn/Article/31/17289
白木耳愈白愈好？挑偏米黃色避漂白

…的銀耳，導致業者為了刺激採購量，竟使用二氧化硫或雙氧水來漂白加工。二氧化硫具有抗菌保色功能，但吃多易引起哮喘、嘔吐、呼吸困難，氣喘患者甚至有休克疑慮。 **白木耳選購2要素 …
http://www.top1health.cn/Article/172/17140