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「麵包」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「麵包」的資料

3族群骨本流失快！教師骨鬆高危群

…上多注意，為自己顧骨氣，比如早餐的咖啡、奶茶可換成牛奶，愛吃麵包的話，可以選擇芝麻麵包，午、晚餐多補充深綠色蔬菜，下班後做跑步、快走等等負重運動，如有膝關節問題，則可以一般速度走路…
http://www.top1health.cn/Article/165/15755
秋天護脾胃　7個飲食小撇步

…當胃酸分泌過多的時候可以少吃一些酸性食物，可以喝牛奶、豆漿、麵包等食物來中和胃酸;當胃酸分泌減少時，飲食上可以喝雞湯、肉湯或者是帶酸味的水果或者果汁，這樣可以刺激胃液的分泌，幫助胃…
http://www.top1health.cn/Article/248/15727
外食族挑午餐　3營養素缺一不可

…是保持身材，不得不知道午餐必備的3大食物，蔬菜、蛋白質、全麥麵包。 **外食族午餐常犯錯誤** 選午餐也會犯錯？是的，因為外食攤販處處是陷阱，而中午又正是最多人…
http://www.top1health.cn/Article/101/15633
外食族減重　避開3大早餐地雷

…香雞蛋土司、炸蝦堡、卡啦雞腿漢堡，也都是油滋滋的早餐，再加上麵包表面塗上的美乃滋，光早餐就可以吃進不少油脂。早餐店人手一杯的紅茶、奶茶也要小心，用普通茶包大量沖泡的紅茶並不…
http://www.top1health.cn/Article/101/15617
虛驚！健檢前吃冰尿糖飆　疑糖尿病

…是水果類的西瓜、鳳梨、荔枝、香蕉、芒果；澱粉類的白馬鈴薯、白麵包、甜甜圈、麵包餅乾類；蔬菜類的南瓜、甜菜、胡蘿蔔；甜味劑的麥芽糖、葡萄糖、蔗糖；或是含糖的碳酸飲料、玉米脆片、洋芋片…
http://www.top1health.cn/Article/240/15601
鬼鬼月經拖百日　臉腫如麵包超人

…久不來的鬼鬼，在臉書上傳的拍戲側拍照，臉部明顯水腫，圓得像個麵包超人，且因為身穿古裝拍戲，還引起長時間中暑，讓新陳代謝跟著出問題。據了解，鬼鬼自從接拍大陸古裝劇後，壓力…
http://www.top1health.cn/Article/234/15569
點心時間！上班族嘴饞吃10種零食

…屬於澱粉類，因此在份量上還是要注意。 **7.葡萄乾小麵包** 混雜著葡萄乾或是核果的小圓麵包，比起奶酥、波蘿、甜甜圈熱量都較低，並記得不要額外塗抹果醬或是奶油，下午吃1~…
http://www.top1health.cn/Article/101/15545
零罪惡感！下午茶約會這樣吃不胖

…顯示，100公克上就有589大卡。 - **司康、牛角麵包：**傳統英式下午茶中，要搭配的食物就以司康莫屬，製作過程中加入大量奶油、麵粉，一份司康（40克）就有145大卡，通…
http://www.top1health.cn/Article/101/15520
「微」地中海飲食法　輕盈不復胖

…子、豆類。 2.避免精製類碳水化合物，改吃麥片、糙米、全穀麵包、義大利麵等低升糖指數的澱粉。 3.油脂改使用不飽和脂肪酸的植物油，不能碰奶油、棕櫚油、椰子油的食物製品，乳製品僅…
http://www.top1health.cn/Article/101/15477
還在吃加工肉？小心致癌亞硝胺

…硝酸鹽污染的食品原料也會擴散到其它再製食品，例如火腿常出現在麵包、披薩、炒飯、炒菜、便當或西式早餐店中。那麼有何策略可以降低亞硝胺的產生與致癌風險嗎？其實不吃才是王道！如果…
http://www.top1health.cn/Article/248/15449
自製牛蒡番茄汁　抗癌調理有一套

…[平日仍應注重均衡飲食，例如早餐就可來杯抗癌蔬果汁，加上粗糧麵包。][41491] **抗癌飲品：兼顧多元營養、熱量** 現代社會人人聞癌色變，對於罹患癌症的病友，更是身心…
http://www.top1health.cn/Article/261/15459
餐餐吃吐司邊中風？比白飯更不健康

1名年近50歲的麵包師傅，近年陸續出現3次小中風，但檢查後發現血壓、血脂皆無問題，最後醫師詢問患者飲食習慣才發現，這位麵包師傅因不想浪費吐司邊，長期以吐司邊當主食，幾乎餐餐都吃，但…
http://www.top1health.cn/Article/240/15420
氣炸麵包超低卡　型男教彿卡夏麵包

日前知名胖達人手感烘焙麵包店圈因添加化學香精，掀起一陣食品安全風波，民眾也開始擔心自己所吃下肚的麵包，是否也摻雜了不為人知的人工香精、色素。為了食的安心，不妨自己在家動手做健康風味…
http://www.top1health.cn/Article/172/15415
瘦身心理學　3種飲食態度別犯

…法。名為“堅信不疑＆自我感覺良好減肥法”。「要吃菠蘿麵包的時候，假設菠蘿麵包3個要680kca好了，你就告訴自己它只有3kcal。這樣一來真的吃了也不會胖」乍看是異想天開的…
http://www.top1health.cn/Article/250/15409
胖達人罰18萬　消基會批賠免驚

知名麵包連鎖店パン（胖）達人被踢爆麵包中含人工香精，今27日重新開始營業並接受民眾攜帶購買憑證退費，但消基會今質疑，台北市政府只罰業者18萬元，讓年營業額高達6億元的胖達人「賠免驚…
http://www.top1health.cn/Article/172/15247

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