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「鹽分」搜尋結果

總共找到 898 筆符合關鍵字「鹽分」的資料

想要身材輕盈　10招輕鬆上手

…夠改善一些因為肥胖而產生的橘皮問題。 9.清淡少鹽：鹽分是水分囤積最大的主因，也就是水腫的主要兇手，減少鹽分的攝取可以改善這方便的問題，也能讓身體感覺更健康輕盈。 …
http://www.top1health.cn/Article/46/15270
4個NG習慣！容易老得比別人快

…積極攝取。但是，光是沙拉及果菜汁是沒什麼效果的。淋上沙拉醬，鹽分與防腐劑等添加物可能還會造成身體的負擔。此外，含有多數化學物質的超商便當，與普通的飲食相比更要來得傷肝，這個結果…
http://www.top1health.cn/Article/249/15155
睡醒眼睛浮腫！4個快速補救法

…睡前3小時就禁食、禁水。睡眠時間身體的代謝緩慢，如果累積過多鹽分在體內，就會導致身體水腫，自然也就出現浮腫雙眼。 **【眼袋消除方法】** 1.在雙眼皮敷上冰涼的東西，例如…
http://www.top1health.cn/Article/249/15048
6大妙招　有效解決眼睛疲勞

…乾澀疼作用。香蕉保護眼睛的功能首先和其中富含鉀有關。人體攝入鹽分過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛…
http://www.top1health.cn/Article/244/15019
明星愛這一招！吃香蕉消除泡泡眼

…浮腫情形，且並不是浮腫就不能喝水，反而是要多補充水分，將體內鹽分排出、增加代謝，進而預防泡泡眼的出現。
http://www.top1health.cn/Article/182/14969
抗老有妙招！消除眼袋這樣做

…** - 喝足夠的水眼袋的形成可能跟身體浮腫、藏有過多鹽分有關，像前一晚大哭過、或是吃了太鹹的重口味食物，隔天起床都會發現冒出了眼袋，主要就是因為鹽分將體內的水份堆積在眼睛底…
http://www.top1health.cn/Article/242/14939
辦公室點心　營養師教你解饞不傷身

…》**吳冠蓁營養師提醒，雖然海苔熱量低又含有豐富的纖維質，但鹽分含量較高，尤其是高血壓和腎臟病友，切忌攝取過量。 **建議攝取量》**傳統（日式）海苔8小包20卡，熱量低到幾…
http://www.top1health.cn/Article/80/14877
癌症奪命　多數死於營養不良！

…提升抗氧化的能力；適量攝取高纖澱粉類食物，如糙米；每天攝取無鹽分的綜合堅果1把（約30克），幫助身體提升免疫力。 4. **補充活力營養素：**OMEGA-3中的DHA和EPA可…
http://www.top1health.cn/Article/233/14867
小臉不是夢！3個小動作促進代謝

…歡吃宵夜、重口味食物的人，普遍都有臉大、水腫的問題。這是因為鹽分中的氯化鈉會吸收血液中的水分，讓身體的組織液中滯留了過多不必要的水分，使身體產生浮腫情形。因此，平常飲食應以清淡為主…
http://www.top1health.cn/Article/46/14529
消水腫=吃鉀　自製含鉀蔬菜冷湯

…少鹽的吸收外，也可多吃含鉀的食物。鉀離子可以幫助排出體內多餘鹽分，維持體內的電解質平衡。 **消水腫三法寶：低鹽、高鉀、高碘** 1. 適量攝取含鉀蔬果：包括菠菜、綠花椰…
http://www.top1health.cn/Article/122/14429
5個小迷思　你可能誤會腎臟了！

…，多源於組織發炎或局部血管、淋巴阻塞，只要落實清淡飲食、限制鹽分攝取、多喝水，睡覺時將下肢墊高，就能促進循環有效改善。但若屬全身性的水腫，整個人像吹氣球一般膨脹，就要擔心是不是腎臟…
http://www.top1health.cn/Article/132/14380
喝水就水腫可能心肝腎有病？（下）

…療高血壓的鈣離子阻斷劑、某些糖尿病藥物、腎上腺皮質激素等）、鹽分攝取過量有關。若是單腳水腫，則有可能是深層靜脈栓塞、蜂窩性組織炎、淋巴阻塞、痛風等等。另一種，與…
http://www.top1health.cn/Article/240/14298
照常聚餐也不怕　學「挑食」減肥法

…不行的！尤其是「炸雞塊」為代表的炸物還有辣的料理，不僅熱量高鹽分也高，很容易跟酒的味道搭在一起，要特別注意哦！ **得二選一的秘訣** 在聚餐的當中，應該會有很多料理二選一…
http://www.top1health.cn/Article/250/14299
5個飲食惡習　當心腎臟「虛累累」

…惡習，盡快改正才能維護腎臟健康。 ![愛吃速食，當心過量的鹽分與高飽和脂肪恐影響腎臟健康。][37353] 腎臟病防治基金會執行長、雙和醫院副院長林裕峯醫師指出，台灣慢性腎…
http://www.top1health.cn/Article/240/14270
汗一定會臭？破解流汗4大迷思

…皮膚科主任邱健群表示，汗水的主要成分包括水分、蛋白質、脂肪、鹽分和微量礦物質，本身沒有味道，但其中的蛋白質和脂肪，與附著在肌膚表面的細菌作用後，容易產生特定種類的胺基酸和脂肪酸，釋…
http://www.top1health.cn/Article/248/14237

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