…患更是萬萬碰不得。 乾癬患者應該注意飲食要減少高熱量、高油脂的食物,因為體重增加會使乾癬病情惡化、變得難控制。另外,乾癬是種全身性發炎疾病,並不是一般人認為是因為「免疫力下降…
http://www.top1health.cn/Article/258/16943… **Q:甜食不能多吃,但油脂有限制嗎?** 仍須少吃高油脂、高膽固醇食物,避免心血管罹病率增加。除了高糖食物之外,高油脂的食物也要注意食用量,糖尿病患者因為血糖代謝異常,血…
http://www.top1health.cn/Article/33/16937…要料理方式** 傳統年菜多大火炒炸,但這樣的烹調方式會吃入高油高熱量,建議可多使用涼拌、水煮、清蒸等方式來烹調料理,不僅油煙少吃起來無負擔。 <!--more--> ][46628] **代謝症候群5…
http://www.top1health.cn/Article/33/16636…、南瓜、玉米等護眼食材,並多補充花青素、葉黃素等維生素;避免高油、高糖、高脂肪的重口味食物。 2.維持正常作息,不熬夜或是用眼過度,上班族或是需要長時間用電腦的族群更要記得定時讓…
http://www.top1health.cn/Article/67/16575現代人飲食習慣傾向高油、高糖與高鹽的情況,因此罹患慢性病卻不知。台中1名年僅18歲的青年日前因為腸胃不適,就醫時竟意外發現自己罹患糖尿病,同時還診查出心血管併發症。醫師表示,糖尿病…
http://www.top1health.cn/Article/33/16463…其薑母鴨、十全大補湯經常上桌;然而,現代人的飲食已經高熱量、高油脂,加上缺乏運動,普遍都有氣鬱及體內火氣旺的問題。尤其扮演食補重要角色的老薑,愈用愈多常會引起體內更燥熱。中醫師建議…
http://www.top1health.cn/Article/248/16454