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「飯後」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「飯後」的資料

沈臨龍：運動不間斷健康加分

…年前，他聽到某位中醫師說：上了年紀的人容易有脂肪肝，最好吃完飯後立刻走路把脂肪燃燒掉，從此和太太奉行不輟。每天晚上吃飽飯後，兩人一放下碗筷，立刻出門去散步，依著固定的平坦路線，沒有…
http://www.top1health.cn/Article/279/17410
除夕牙齒髒到爆！慎選4種潔牙利器

…牙齒，最好是每次吃完東西後就刷牙，若場合或時間不適合，可把握飯後10至20分鐘的黃金時間咀嚼木糖醇無糖口香糖，刺激唾液分泌，中和口腔酸性，幫助代謝食物和細菌，達到潔牙效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/237/17402
尾牙保「胃」戰　4招防胃食道逆流

…喉的症狀。嚴重者會因爲食道狹窄而導致吞嚥困難。這些症狀大多於飯後出現，躺下時痛感會加劇。 **咖啡甜食少碰　易誘發胃食道逆流** 奇美醫學中心肝膽胃腸科主治醫師謝秉欣指出，…
http://www.top1health.cn/Article/30/17345
麵包的真相！可能的食品添加物

文／江晃榮麵包在台灣很受喜愛，下午茶、飯後點心，甚至當成早餐，民眾日常吃麵包的頻率很高。然而根據麵包師傅的透露：一個麵包動輒要添加十幾種以上的化學添加劑，連看似單純的吐司片其實…
http://www.top1health.cn/Article/289/17329
午餐搭半顆酪梨　能減低嘴饞慾望

…在午餐前後分別檢測每位受試者的血糖與胰島素指數，並詢問他們在飯後3小時、5小時的飽足感程度。結果發現，只要在每天中餐時吃半顆酪梨，飯後3小時內，嘴饞想吃零食的慾望減少40%，飯後5…
http://www.top1health.cn/Article/101/17307
瘦身藥浴美人計　泡荷葉菊花湯

…**【泡藥浴時注意事項】：** 1.空腹與吃飽時不可泡澡，飯後兩小時以上再泡澡較為適宜。 2.泡藥浴時，注意保持浴室通風，並在泡藥浴的過程中經常補充水分。 3.浸泡中間起身休…
http://www.top1health.cn/Article/249/17287
有「素」的膠原蛋白？動物中才特有

…充一次膠原蛋白，因空腹時，膠原蛋白進入體內較容易被吸收，如果飯後體內已有蛋白質，再補充膠原蛋白，有效吸收的量便比較少，但一天補充最多不要超過20克為宜。 **補充維生素Ｃ　輔…
http://www.top1health.cn/Article/110/17263
幼兒吃錯東西　食物過敏急救方

…空氣不流通所造成，請老闆開了電風扇後就不以為意。吃完飯後，紅疹仍在，找了幾間小兒科診所週日都休診，而欣欣看起來並沒有很不舒服的樣子，因此打道回府。回家洗澡後，紅疹退了大半，…
http://www.top1health.cn/Article/304/17252
白木耳愈白愈好？挑偏米黃色避漂白

…會出現的年菜，但光有這些鹹食還不夠，俗語說「吃甜甜過好年」，飯後一定要再來碗熱呼呼的甜湯，紅棗銀耳蓮子湯，就是深受媽媽們喜愛的家常甜品。不過，市售白木耳含有農藥量超標和漂白的問題嚴…
http://www.top1health.cn/Article/172/17140
冬季多曬太陽　有效控制食慾

…陽光，或是你的位置不靠窗，沒有充足的日曬。那麼你可以選擇中午飯後下樓曬曬太陽或是和同事一起走走。不過需要建議的是，雖然是冬天，但還是要記得塗上防曬霜，而且時間不宜太長。因為…
http://www.top1health.cn/Article/248/17162
助孕飲食守則　拒絕AGE食物

…胎兒的健康息息相關。最重要的就是均衡攝取營養。例如：飯後點心選擇富含維他命Ｃ的水果，零食選擇富含膳食纖維的紅豆，米飯選擇富含維他命與礦物質的糙米或五穀米，沙拉則選擇鐵質豐富…
http://www.top1health.cn/Article/297/17068
猖獗齲太猖狂！嚼口香糖增加唾液

…境，是許多失去因癌病故親人的家庭，感覺最遺憾的事情。 ![飯後咀嚼口香糖，會促進唾液腺分泌，研究發現，大約可以比未咀嚼口香糖的人多增加10倍的唾液分泌量。][48436] …
http://www.top1health.cn/Article/237/17063
氣溫急降糖友防中風　應先控好血脂

…5/85mmhg，最理想的血糖值飯前70-110mg/dl，飯後2小時<140mg/dl。除了天天測量血糖、血壓外，血脂控制更是當務之急。 2.均衡飲食、限制熱量：平時以五穀類米…
http://www.top1health.cn/Article/240/17016
泛胃酸消化不良？吃少量生薑緩解

消化系統不好的人，一定都體驗過吃完飯後，泛胃酸的痛苦，而冬天也是胃食道逆流好發的季節，天氣溫差大，連帶影響胃部壓力，造成胃酸逆流而上，會有胸口灼熱感或是吞嚥困難、食慾下降的問題。長…
http://www.top1health.cn/Article/30/16972
運動+清酒泡澡　小嫻甩肉10公斤

…果。但需注意的是，泡的時候水量不可高過胸部，若是用完餐，建議飯後2小時再進行泡澡比較不會影響消化。中醫師聶美華表示，使用高梁、清酒泡澡是有新陳代謝的功能，但對一般市井小民而…
http://www.top1health.cn/Article/250/16963

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