…減少疲勞,並且改善煩躁的情緒與增加下午工作的集中力,減少發生錯誤的機率。 但建議午睡的宗旨,應建立在10~30分鐘的時間內,且最佳的睡眠時間是在午後1~3點間,並且避免處在吵…
http://www.top1health.cn/Article/248/15984誰說「減肥不能吃澱粉?」這是一個錯誤的觀念,別再陷入迷思!具多年減重門診執業經驗的林政億醫師表示,許多民眾在求助減重門診前,幾乎都曾嘗試過,以減少甚至是斷絕澱粉類食物的方式來減重,…
http://www.top1health.cn/Article/101/15919…等水果,幫助消化,養顏美容,也能促進胸部發育。 **4錯誤飲食 胸部越來越小** 正確的飲食可讓胸部up up,反觀錯誤的飲食習慣也會讓胸部「消瘦」,常見的不當飲食,包…
http://www.top1health.cn/Article/249/15888…正是無論何種疾病靠藥物都會治癒,於是有病都找醫師治療產生這種錯誤意識的開始。 然而,最近因使用過多抗生素導致腸內細菌壞死、使用類固醇會促進老化等等,藥物的危險性和副作用逐漸浮…
http://www.top1health.cn/Article/248/15886…場揹黑鍋調查」,近7成的受訪上班族有揹黑鍋的經驗(不是自己的錯誤,卻替別人扛責任);其中「個性太善良」被公認是最容易揹黑鍋的特性;且最可怕的是有56%的主管當部門出現狀況時,會把過…
http://www.top1health.cn/Article/252/15691…蘇打水洗菜才能正確去除農藥!][41954] **常見錯誤洗菜法** 1.錯誤一:在水中加鹽巴 江守山醫師指出,目前已有實驗顯示,用鹽水洗菜,將使蔬菜上農藥殘留更加嚴重,…
http://www.top1health.cn/Article/80/15564… 大林慈濟醫院營養師王子南指出,一般病友對缺鐵性貧血常有一錯誤認知,以為它是一種疾病,吃吃補鐵的即可,殊不知缺鐵性貧血並不是一個疾病,而是一個「症候」,有相當多的疾病皆會引起,如…
http://www.top1health.cn/Article/248/15550…人的忽視口腔衛生的問題十分嚴重。特別是,刷牙若不徹底或是選擇錯誤的牙刷,口腔清潔事倍功半,恐會造成齲齒、牙周病等不可避免的後果。 **【刷牙3大錯誤觀念】:** *…
http://www.top1health.cn/Article/132/15521…政府與地方多年來,大力聯手推動肺結核防治宣導,但迄今仍有許多錯誤的迷思,影響國人就醫治療意願。新北市衛生局問卷調查發現,有超過6成民眾對結核病的認知有錯誤觀念,其中又以結核病用藥時…
http://www.top1health.cn/Article/29/15435高齡化社會的衝擊下,國內失智症人口盛行率逐年攀升,目前65歲以上老年人罹患失智症的比率已達5.4%,但多數人仍對失智症認識不足,看病找錯科或誤以為「中邪」,成為不肖份子覬覦的對象,…
http://www.top1health.cn/Article/253/15443…事運動,有超過4成的民眾認為運動會使伊比力斯兒病情加重。這些錯誤的刻板印象,使得伊比力斯兒在運動上受到很大的限制,也剝奪了他們快樂運動的機會。 **伊比力斯兒發作 逾7成民眾…
http://www.top1health.cn/Article/22/15337…台灣米,最近才改成越南米,一時疏忽沒有更改包裝,對這起「包裝錯誤」願負起責任,更正產地錯誤的包裝品項,並以最快速度更新上架,消費者可憑發票和包裝進行退換貨。 不過,對於業者的…
http://www.top1health.cn/Article/172/15253…明睡滿8小時,起床還是很累,問題到底出在哪裡呢?中醫師指出,錯誤的睡眠時間和方式,只會讓人越睡越累,平常就應調整作息,讓身體在對的時間休息。 ![在中醫觀點裡,一天24小時分為1…
http://www.top1health.cn/Article/239/15232…不懂文字,增加醫病溝通的困難度。 溝通不良容易出現各種錯誤的保健觀念。吳立偉醫師舉例,許多中國大陸的新住民為治療肝病,會吃草藥、尋求非正統療法;誤以為身體疲憊皆因肝病所引起,…
http://www.top1health.cn/Article/87/15213…品進行品質測試和標示查核檢驗,結果發現4件的「濾鏡分類」標示錯誤,9件中文標示不符規定。 **濾鏡顏色深標淺 開車族判斷失準** 依國家標準的相關規定,太陽眼鏡需根據不…
http://www.top1health.cn/Article/172/15137