…散熱** 許多老人家擔心孫子「寒到」,總是幫孩子穿很多衣服,即使夏天也不例外,但台北醫學大學附設醫院傳統醫學科兼任主治醫師林宗樾表示,嬰幼兒的穿著仍需以舒適為宜,冬季注重保暖…
http://www.top1health.cn/Article/304/13929…力,延緩病情惡化。][36280] **撇步一:帶手鍊、繡衣服 預防迷路走失** 在一場大林慈濟醫院失智症中心舉辦的家屬支持團體活動中,失智症家屬分享各自的照顧撇步,其中最…
http://www.top1health.cn/Article/110/13925… ![嬰幼兒因體溫調節系統的發育尚未完全,遇到夏季天氣熱或衣服穿太多,容易出現體溫升高的「夏季熱」症狀。][36110] **小兒夏季熱4特徵** 光田紀念醫院兒科主任周…
http://www.top1health.cn/Article/304/13870…自然伸展等。 **4.裸睡有助進入深度睡眠** 不穿衣服睡覺讓人進入更深層的平靜狀態,因為身體不受衣物限制,可以獲得最自然的放鬆,有助於進入深度睡眠。 **5.裸睡利…
http://www.top1health.cn/Article/76/13799…。包括:不要在溪溝邊、草地上坐臥休息。不要在草地、灌木上晒晾衣服、被褥。離開草叢、野地或菜園後,儘快換衣、洗澡或擦澡,重點擦洗腋窩、腰部、鼠蹊部等皮膚柔軟部位,並換洗全部衣物,可減…
http://www.top1health.cn/Article/132/13786…2.穿衣要通風:**衣著方面要穿寬大舒適且使用天然纖維織造的衣服,比較能吸汗,或讓汗水滲透出來。 **3.保持衛生好習慣:**注意保持良好的個人衛生,沐浴或洗腳時採用淋水方式,並…
http://www.top1health.cn/Article/17/13765…時為陽光最強烈時刻,建議外出時盡可能撐傘、戴寬邊帽子、穿長袖衣服及戴上太陽眼鏡,都是防曬的必須裝備。 對於防曬品的選購,建議可先選擇試用品,不但會比較安全,也更容易找到適合自…
http://www.top1health.cn/Article/49/13744…以舒緩腳踝的脂肪。坐在地板上,並採取三點美腿姿勢,然後像在燙衣服似的,用手掌撫平腳踝上的橫向皺紋。※依據個人狀況而定,有些人腳踝上的橫向皺紋,可能已經根深蒂固,導致脂肪囤積不動,甚…
http://www.top1health.cn/Article/46/13682…,否則就要定時多補抹,同時戴帽子、撐傘等物理防曬措施更不少,衣服也要選淺色、可透氣型;若可以選擇,上午10時至下午4時這段期間,避免一直待在大太陽下。 **撇步三:提前練習 …
http://www.top1health.cn/Article/240/13626…* 現在的血壓計有量手腕或手肘,測量前務必要脫掉外套或厚的衣服,否則壓迫血管的壓力會被外套吸收掉,因此最好是捲起衣服,或頂多隔著薄襯衫等比較貼身的衣服。 **家中量血壓 警…
http://www.top1health.cn/Article/28/13519…帽子、口罩和長袖衣物是相當有效的物理性防曬措施,物理性防護如衣服、傘的選擇上以深色為主,且衣物的孔隙要密,才能有效阻絕陽光。 另外,對於上班族來說,仍難免在上班途中或是日光燈…
http://www.top1health.cn/Article/115/13451… 那麼雨水淋到皮膚會有刺激反應嗎?黃耀立醫師表示,由於身體有衣服覆蓋,且酸雨還沒有嚴重到會腐蝕皮膚的程度,不需過度憂心,反倒在大雨中行走時,若鞋子進了水,又無法適當更換、晾乾,雙腳…
http://www.top1health.cn/Article/49/13410…再次加強塗抹,防曬效果會更加好唷。午間稍微的外出或是在屋外曬衣服的時候,化妝後以外的時間一定要使用有防曬效果的粉底液或粉餅來補妝加強防曬。 **秘訣(2)化妝水也要使用有美白…
http://www.top1health.cn/Article/242/13409時序入夏,不僅衣服要換季、盛產的水果也跟著換季,營養師表示,芒果、鳳梨與西瓜都是當季水果,芒果含有可抗氧化的類胡蘿蔔素、鳳梨的酵素能消除疲勞、西瓜幫助消暑去火,且趁著當季的時候吃,…
http://www.top1health.cn/Article/252/13359…運釣起一尾大紅紺,沒想到隔天早上起來,右肩突然急遽疼痛,連穿衣服、上廁所都有困難,緊急就診進行超音波檢查,發現雙肩的棘上肌肌腱均有鈣化現象,右肩屬急性、左肩則為慢性,經治療後才逐漸…
http://www.top1health.cn/Article/167/13308