缺乏運動 | 搜尋結果

「缺乏運動」搜尋結果

總共找到 924 筆符合關鍵字「缺乏運動」的資料

天冷多便祕　「黃金」難出易中風

…的敏感性，因而產生「頑固性便祕」或是「習慣性便祕」。 5.缺乏運動、自然老化：在運動量少或是人體自然老化的狀態下，腸道蠕動功能減退，糞便在腸子內停留的時間太久，水分被大量吸乾…
http://www.top1health.cn/Article/197/16823
肌肉追不上骨頭　轉骨期注意生長痛

…等症狀，間接影響骨骼肌肉的發育。此外，久坐電腦桌前、缺乏運動及課業壓力等因素，容易造成氣血運行不暢，導致生長痛的發生，即所謂「不通則痛」。對於想讓孩子健康「轉大人」…
http://www.top1health.cn/Article/258/16761
逆轉腎！低蛋白搭酮酸胺延緩洗腎

…管疾病和感染疾病為多，天氣冷血壓會容易偏高，飲食也容易過量病缺乏運動。若是家人朋友有感冒，除了勤洗少、配戴口罩避免相互傳染之外，年紀大的病人可以考慮施打流感，或是肺炎鏈球菌疫苗，降…
http://www.top1health.cn/Article/240/16709
下半身分區減重法：(上)小腹篇

…年期後更膨脹成為中廣身材。宿便的部分跟水分及纖維攝取不足、缺乏運動或是腹部手術後的腸道蠕動不良有關。  ![減重飲食上，對魚肉類的選擇，盡量以白肉為主，…
http://www.top1health.cn/Article/132/16683
吃益生菌抗過敏？過敏原檢測是王道

…子每星期吃4至5次。而18.7％孩子從未或幾乎沒有做過運動，缺乏運動也會讓孩子的免疫力變差，容易過敏。 **抗過敏3法則：均衡飲食、規律生活、適量運動** 兒童長大後的…
http://www.top1health.cn/Article/25/16665
進補不怕性早熟　山藥四神湯顧脾胃

…約7成孩子的脾胃功能失調，冬天常有手腳冰冷的情況；脾胃虛弱又缺乏運動，氣血循環不暢，容易罹患鼻過敏，出現流鼻水、打噴嚏等症狀。張家蓓中醫師表示，小孩子的冬季進補應以調理脾胃…
http://www.top1health.cn/Article/80/16625
甩腹部三層肉！7個原因不可不知

…1.活動力差：**坐在辦公室的白領一族，一整天坐在辦公椅上，缺乏運動，不胖都難，活動力變少、自然就會讓身體的肌力流失，進而影響代謝。 **2.便祕：**有排便不順、易便祕困擾…
http://www.top1health.cn/Article/250/16586
久坐易致前列腺癌？醫：無根據

…3] 除了長期久坐外，過度疲勞、緊張、便祕、免疫功能下降、缺乏運動、習慣抽菸喝酒、愛吃辛辣刺激的食物、經常性熬夜，或是長期憋尿等，這些都是影響前列腺癌誘發的原因，前列腺和身體代謝…
http://www.top1health.cn/Article/132/16521
手腳冰涼怎麼辦？嫩薑輕補無負擔

…全大補湯經常上桌；然而，現代人的飲食已經高熱量、高油脂，加上缺乏運動，普遍都有氣鬱及體內火氣旺的問題。尤其扮演食補重要角色的老薑，愈用愈多常會引起體內更燥熱。中醫師建議不妨以嫩薑取…
http://www.top1health.cn/Article/248/16454
久坐3大健康警訊　必按5穴位強身

… **久坐健康風險一：傷腸胃** 長時間的久坐、缺乏運動，促使我們的腸胃蠕動減慢，消化液分泌減少，長期下來，不僅會造成食慾不振、消化系統不良，甚至還會造成直腸附近的靜脈…
http://www.top1health.cn/Article/248/16447
清血管防中風　低鈉+得舒飲食

…型態改變，高糖、高油、高鹽分、高熱量，膳食纖維攝取不足，加上缺乏運動，血管阻塞、硬化，造成三高疾病患者急遽攀升，腦中風長年列居國人十大死因第3名。如何在好發腦中風的秋冬季節做好血管…
http://www.top1health.cn/Article/80/16284
秋冬吃的巧　遠離心肌梗塞炸彈

…大林慈濟醫院營養師張雅芳表示，隨著生活型態的改變及飲食西化、缺乏運動與高脂肪、高膽固醇的飲食模式，這類疾病的患者已有年輕化的趨勢。另根據研究，成年男性腰圍以90公分（36吋…
http://www.top1health.cn/Article/28/16262
終結脂肪肝！抗氧化食物最加分

…與運動，並維持健康生活型態。門診中就曾有一位22歲即將入伍，缺乏運動且沉迷線上遊戲的男性，在兵役體檢後，被告知肝嚴重發炎，血液檢查發現肝指數超過正常值的4倍，在排除病毒性肝炎後，超…
http://www.top1health.cn/Article/30/16125
下半身難瘦？看鄭多蓮如何破解

… 造成下身肥胖的原因有很多，像是錯誤的坐姿、飲食習慣不佳、缺乏運動、脊椎以及骨盤問題等等。坐太久的確可能會因為血液循環不良而造成腿部浮腫以及下半身肥胖。如果職業上真的無可避免久坐…
http://www.top1health.cn/Article/46/16115
吃出抗老力！3原則多粗食多高鉀

…高居癌症的第3位，其中導致大腸癌的危險因子即包含遺傳、老化、缺乏運動及肥胖，尤其「飲食不當」是主因，高油脂、低纖維的飲食方式會增加大腸癌的罹患率，最好攝取天然飲食，少吃精緻食物，才…
http://www.top1health.cn/Article/248/16101