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「精神科」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「精神科」的資料

年後5招收心　擺脫假期症候群

年假結束了，假期間許多人生活日夜顛倒，與朋友通宵打牌、熬夜玩線上遊戲、相約KTV徹夜歡唱，或租一大堆日韓劇窩在沙發上看得昏天暗地，在沒有壓力的情況下，生活的步調容易脫序，對於這些沒…
http://www.top1health.cn/Article/248/11365
長假尾聲　調整作息防收假症候群

長達9天的年假即將結束，許多人一想到開學或上班就煩惱、坐立難安。醫師表示，每年春節過後都會有人因生理和心理調適不及，引發「收假症候群」上身，出現全身乏力、無法專注等症狀，建議民眾及…
http://www.top1health.cn/Article/245/11361
睡眠小於5小時　飲食熱量攝取最多

過去研究都是針對人的睡眠會影響日常作息、健康，睡眠不足容易降低身體基礎代謝，容易變胖；然而美國賓州佩雷爾曼醫學院（Perelman School of Medicine）的研究發現…
http://www.top1health.cn/Article/250/11485
油糖癮難戒！零食愈吃愈難有愉悅感

許多人在過年期間，因為飲食不忌口又缺乏運動，春節過完就胖了一圈，董氏基金會提醒，尤其是麻荖、米果、牛軋糖等零食，吃多了可能染上「油糖癮」，加拿大研究發現，高脂、高糖食物容易讓人吃上…
http://www.top1health.cn/Article/248/11468
放假前也有壓力！4招甩年節症候群

農曆春節9天連假，可不是每個人都感到開心，一名科技公司主管，因為年前加班壓力大，加上家裡婆媳問題嚴重，不斷通與爭吵讓他身心俱疲，結果出現呼吸困難、睡眠障礙，上班時注意力也無法集中，…
http://www.top1health.cn/Article/245/11452
靠吃的紓壓！巧克力、燕麥能減壓

靠大吃大喝來發洩心中鬱悶情緒，不少人都曾有過這樣的經驗，但是吃飽後只會讓人更感空虛，難以真正排解心中煩悶，如果要真的非靠吃東西才能紓壓，不妨選擇真正能讓精神放鬆、平靜心神的食物。美…
http://www.top1health.cn/Article/80/11442
媳婦和單身族　爆春節壓力症候群

…，但對婆媳失和，或平常少回家的單身貴族來說，反而是壓力來源！精神科醫師指出，年前門診陸續出現罹患「春節壓力症候群」的人，因預期回家團圓可能會面臨的高壓處境，如婆媳吵架、單身的人被問…
http://www.top1health.cn/Article/245/11397
童年不快樂　心血管疾病風險增

童年回憶可說是大部份的人一生中最單純、美好的時刻，許多事情也都會成為影響日後行為、思想的重要關鍵，且美國最新研究發現，7歲時心理的壓力、憂鬱程度，竟也會影響到日後心腦血管疾病風險程…
http://www.top1health.cn/Article/28/11349
提神飲料混酒　大傷青少年判斷力

當精神不濟或感到疲累時，許多人會選擇喝咖啡或是提神飲料來提振精神，但是對正值發育期的青少年來說，如果太常喝高刺激性的飲料，不僅會有焦慮、失眠等危害健康的情形，若是與酒精混著喝更會影…
http://www.top1health.cn/Article/245/11330
春節塞塞塞！駕駛開車5大疾病風險

…*風險1：情緒壓力大** 台北市立聯合醫院松德院區社區精神科專任主治醫師劉宗憲表示，有研究調查顯示，高達8成用路人遇到塞車時，會因壓力和情境持續刺激，變成「路怒族」，出現暴躁…
http://www.top1health.cn/Article/120/11225
抗憂好醫生夏一新　愛聽心裡話

…事。不過，肯愛社會服務協會公布第4屆抗憂醫起來票選結果，其中精神科醫師夏一新，因臉上總是笑咪咪，可降低患者內心阻抗，使其暢所欲言，被公認為最能溫暖人心的抗憂好醫生。 ![根據調查…
http://www.top1health.cn/Article/245/11203
打針戒酒！智利研發疫苗會宿醉

上周藝人戎祥猝逝讓外界驚愕不已，死因為酒後引發心肌梗塞而喪命；過去因貪杯而釀出悲劇的事件也屢見不鮮，光靠意志力想控制自身喝酒量並不容易，科學家因此研發了一款疫苗，讓人在注射後只要喝…
http://www.top1health.cn/Article/245/11175
太ㄍ一ㄥ了！老人憂鬱3大警訊

…，所以就診比例僅有2成3，約為女性的四分之一。本身是精神科醫師的羅東聖母醫院院長陳永興表示，老人憂鬱症是漸進式的，通常以身體化症狀或是體能改變等面向來表現，常被家屬誤以為是…
http://www.top1health.cn/Article/253/11098
睡不好讓人沒禮貌　對伴侶較自私

睡眠對人的重要性再添一樁！現代人壓力大，想要一夜清幽無夢的好眠似乎越來越難，然而如果長時間睡眠不足除了影響身體健康，可能也會造成與枕邊另一半感情出現危機，因為睡眠不足的人，較不會對…
http://www.top1health.cn/Article/262/11073
反果為「因」　掌握憂鬱症致病基因

…，近年研究指出，發生原因與基因變異有關。][26985] 精神科醫師鄭光男表示，有國外學者研究表示，憂鬱症肇因於大腦左右兩邊的「前扣帶回大腦灰質」血流供應，或營養輸導不足，將其歸…
http://www.top1health.cn/Article/88/10941