白米 | 搜尋結果 | 華人健康網

「白米」搜尋結果

總共找到 870 筆符合關鍵字「白米」的資料

國外名媛也愛！鹼性食物減肥法

…例** 必須注意成分中含有澱粉質的穀物及蔬果的攝取。例如：白米飯、義大利麵、馬鈴薯、乳製品（鮮奶、奶油、起司、優格、冰淇淋）、肉類（牛肉、豬肉、羊肉、雞肉）以及魚、蛋、貝類等都算…
http://www.top1health.cn/Article/250/15189
胰臟癌患厭惡肉味　善加味噌調味

…鮭魚燉飯** - 材料：鮭魚塊200公克、菠菜葉30公克、白米100公克、洋蔥塊20公克、海鮮高湯 600c.c.。 - 調味料：紅味噌1小匙、七味粉少許。 - 作法： 1…
http://www.top1health.cn/Article/233/15156
補黏膜「鋅」概念　食道癌友開心吃

…且補充足夠的蛋白質。 **【海鮮粥】** - 材料：白米80克、鱈魚100克、牡犡100克、蛋1個、紅蘿蔔10克、青江菜40克、嫩薑少許。 - 調味料：高湯適量、鹽少許。…
http://www.top1health.cn/Article/233/15146
劉嘉玲地瓜排毒餐瘦身　專家：不鼓勵

…取量應有所限制為宜。另外，民眾可以嘗試將地瓜切塊加入白米飯一同烹煮成地瓜飯，一同食用也很不錯。若希望增加一些變化度的話，可以將清蒸好的地瓜，壓成地瓜泥。放入市售的麻糬皮中就…
http://www.top1health.cn/Article/101/15150
吃對澱粉減肥！手作高纖濃湯方塊磚

…蒙，具有抑制食慾的效果，進而增加飽足感。比起屬於高升糖食物如白米飯、白麵包來說，在減重效果上自然好很多。 ![料理達人謝凱婷特別示範一道適合兩人食用，且能取代一餐正餐的「高纖玉米…
http://www.top1health.cn/Article/122/15130
低卡澱粉吃不胖　手作鮭魚野菇蒸飯

…**做法：** 1.混合高湯、醬油、清酒、柴魚粉，再與洗淨白米一起倒入鍋中。 2.鮭魚、洋蔥切成丁，香菇、紅蘿蔔切絲，將所有食材平鋪在白米上。 3.電鍋蒸1杯水時間(大約20…
http://www.top1health.cn/Article/122/15122
秋燥咳不停！何首烏雞湯護喉嚨

…燥的保養方法，可將杏仁2錢、紫蘇子1錢磨成細粉後，加入50克白米煮成粥，當作早餐食用。 **秋季保養喉嚨　湯品一鹹一甜剛剛好** 若無法判斷何時屬於溫燥、何時是涼燥，那…
http://www.top1health.cn/Article/258/14966
狂犬病源自大陸？學者：檢驗不嚴謹

…殖和動物買賣交易，避免地方各自作為而出現活活打死野生動物、送白米鼓勵捕犬、發送滅鼠藥，卻未評估生態影響等亂象。
http://www.top1health.cn/Article/126/14881
乳汁不足？催奶食譜大公開

… ● 調養Point：解毒消腫＋健胃整腸材料：薏仁、白米、山藥各40克，紅豆60克。做法： 1.所有食材洗淨瀝乾；紅豆泡水6小時；薏仁泡水3小時；山藥去皮、切塊。 …
http://www.top1health.cn/Article/87/14823
隋棠斥安樂死貓狗　籲理性看狂犬病

…辜貓狗陷入大浩劫感到相當憂心，直批：「那個抓沒生病的流浪狗送白米？跟禁止民眾領養？哪招？還有腸病毒流行時，我們會把自己小孩丟到街頭自生自滅或送去安樂死嗎？那為何面對比腸病毒還容易預…
http://www.top1health.cn/Article/246/14834
黃曉明「養肌」　愛吃水煮蛋雞胸肉　

…有太多選擇，黃曉明會從便當中挑選蔬菜、粗纖維的配菜吃，主食如白米飯、麵條等則會注意份量，對於高油脂的肥肉或是豬肉等也都盡量少吃。 **為戲狂健身　吃高蛋白鍛鍊肌肉** 身為…
http://www.top1health.cn/Article/46/14789
遠離高GI食物　眼睛不提早退化

…功能性食品素材。 **低升糖指數的飲食該如何吃** 白米飯、白土司、白麵條這類我們經常吃的主食其實都是升糖指數很高的食物，單獨吃會對血糖帶來很大的變化，但若是能搭配豐富的蔬…
http://www.top1health.cn/Article/244/14739
誤會大了！白米跟肉不是減肥天敵

**習慣５：白米跟肉不是減肥天敵！** 減肥時，若對於含有碳水化合物、脂肪跟蛋白質的白米跟肉類，抱持著「吃多會胖，所以不可以吃」的念頭，極端減量的話，即使瘦了也會瘦得不健康。…
http://www.top1health.cn/Article/250/14655
想成功甩肉　飲食順序很重要

一到用餐時間，噴香柔軟的白米飯、酥脆的烤雞腿、清炒高麗菜、味噌豆腐湯，面對滿桌佳餚，你會先吃哪一樣呢？ ![][38526] 相信大部份的人都是先大大口地夾肉配飯，或是挑選…
http://www.top1health.cn/Article/101/14617
吃素不吃肉　腸癌可遠離？（下）

…術** 大腸鏡檢查前三天，宜減少高纖維食物的攝取，可吃白米飯、稀飯、白吐司、濾過殘渣的果汁等少纖維的食物，檢查的八小時內做清腸準備，有助於看到清楚的腸黏膜，檢查時，看到息肉，…
http://www.top1health.cn/Article/233/14588