…可讓身體發熱,同時延長飽足感。將一茶匙薑末倒入約250ml的熱水中就可以享受這好處多多的茶,薑茶茶包也有類似效果。 **5.洛神花茶讓妳肌膚閃耀動人** 洛神花茶含有維生素…
http://www.top1health.cn/Article/292/17695…「寒從腳下起」,冬天天冷一定要注意保持腳部溫暖。睡覺前可使用熱水泡腳。][51273] **保暖部位七/膝** 膝關節脂肪含量少,易受寒冷刺激。此處有諸多神經匯集,一旦著涼…
http://www.top1health.cn/Article/258/17691…作,竟然也有幫助減重的效果。民眾不妨嘗試看看,透過一盆溫暖的熱水,撒點芬芳花瓣,就能輕鬆加速代謝,輕鬆減重、瘦身、助代謝。 ;早、中、晚當茶飲,當聲音沙啞,口乾舌燥時,可以緩解喉嚨不適。 **按摩勞宮穴 緩解口乾舌…
http://www.top1health.cn/Article/132/17545…就先學學懶人睡眠減重法吧,入門第一課就是,睡前先洗個香噴噴的熱水澡,消除一天累積的疲勞,且趁著全身溫熱、血液循環正好時塗抹乳液,沿著腿部內外側做按摩,再準時於夜間11時前入眠,有助…
http://www.top1health.cn/Article/82/17529…用。比例為3錢的膨大海與500cc的水煮開,或膨大海與水放入熱水瓶悶開後再喝。 **2.杏仁茶止咳化痰:《脾胃虛寒》** 杏仁茶可潤肺,不過一般超市、市場賣的杏仁粉其實…
http://www.top1health.cn/Article/132/17527…蹈,至少會做35分鐘;偶爾抽空到健身房跑步、晚上泡30分鐘的熱水澡更能促進血液循環,提升身體的基礎代謝率。 <!--more--> ![張榕容還懷有身孕時,臉型與手臂都較圓潤,…
http://www.top1health.cn/Article/101/17519…衣物,以保持交感神經活躍,能有助減脂。 **秘技2/洗熱水澡** 冬天泡一個熱水澡是人生最大的享受。熱水澡不但可以讓你緊張一天的心情得到舒緩。而且當身體完全浸泡在熱水裡…
http://www.top1health.cn/Article/250/17498…花茶也是不錯的明目茶飲,民眾只要按照枸杞4、菊花1的比例,加熱水沖泡,就能達到保養眼睛的作用。不過,不同顏色的菊花有不同作用,黃菊花可清熱、止癢、舒緩刺痛感;白菊花則能滋陰明目、改…
http://www.top1health.cn/Article/80/17448…路里,是近年來相當火紅的減重茶飲。專家建議,泡綠茶時以85℃熱水沖泡2至3分鐘,口味較佳。 **【健康小叮嚀】** 中醫理論認為不同種類的草本植物,各有其特殊的藥性和作…
http://www.top1health.cn/Article/101/17436…師表示,山楂更常被使用於臨床,相對安全,每天取20克山楂沖泡熱水,每天飲用2至3次,可廣泛消除和預防肥胖型、血瘀型、氣虛型脂肪肝。值得注意的是,山楂雖有促進血液循環、降血脂、消食化…
http://www.top1health.cn/Article/30/17405