湯 | 搜尋結果 | 華人健康網

「湯」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「湯」的資料

1天1碗味噌湯　讓你年輕10歲

…氣飄盪在空氣中，喝一口就能暖和身體……。還有些人覺得飲用味噌湯可以放鬆心情，讓人有種懷念的感覺。而已經可以算是日本代表食物的味噌湯，根據研究發現只要1天1碗就可以擁有健康。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/80/17382
手麻腳麻！八寶雞湯活血解痠麻

…中醫師建議，除了做好保暖、勤做運動之外，也可吃「桂枝芍藥排骨湯」和「八寶雞湯」改善末稍血液循環，緩解肌肉僵硬和痠痛。 ![冬天來一碗熱呼呼的藥膳雞湯，有助於行氣活血，改善末稍血液…
http://www.top1health.cn/Article/80/17372
拒當過敏兒！藥膳首選健脾胃山藥湯

…者對乾冷空氣不適，可加入桂枝、生薑幫助血液循環；或是用四君子湯（黨參、茯苓、白朮、甘草）加新鮮山藥、紅棗等來燉排骨服用，健脾補氣，提升免疫功能，改善腸胃功能。 <!--more-…
http://www.top1health.cn/Article/132/17363
瘦身藥浴美人計　泡荷葉菊花湯

…吃喝喝的季節，小心肥肉上身，體重暴增。中醫師提供一貼荷葉菊花湯，很適合做纖體美人浴。在荷葉菊花的香氣中，不但能舒緩心情，還能瘦身養生，讓你窈窕輕盈過冬季。 ![藥浴可以促進血液循…
http://www.top1health.cn/Article/249/17287
靜脈曲張不再來！補氣活血3湯品

…別具有補氣、活血、補腎氣的作用。 **第１道：當歸蔬菜湯補氣活血** **材料：** 當歸2錢、川芎2錢、黃耆3錢、丹蔘2錢、菠菜1/2把、玉米1條、牛蒡1/2枝、生…
http://www.top1health.cn/Article/110/17206
堅果滋養蘋果肌　每天一湯匙恰恰好

…果也屬於高熱量食物，建議每日攝取一份就好，相當於1至2個免洗湯匙的量。一份堅果的熱量相當於5克油脂、45大卡，每一份量，約為腰果7顆、花生15顆或核桃2個。 <!--more--…
http://www.top1health.cn/Article/80/17122
熱呼呼！福州溫泉旅遊節登場

…拔最高的溫泉，有溫泉風情木屋池、魚池和人參池星羅棋佈等49個湯池，以及兒童游泳池、戲水滑梯、熱浪池等娛樂設施共68套，其中偏矽酸、氟的含量達到國家醫療熱礦水命名標準，並且氡的含量較…
http://www.top1health.cn/Article/120/17118
幼童止腹瀉餵雞湯？擺脫2大迷思

…孩感染輪狀病毒，往往腹瀉不停，家長看到寶寶一直拉肚子，便以雞湯加奶粉餵食小孩，或增加奶粉濃度，希望多補充營養，但營養師提醒，這樣做不僅會加重腹瀉症狀，更容易導致小孩脫水嚴重，千萬不…
http://www.top1health.cn/Article/22/17088
年節靠魔女湯減重　6種蔬菜不吃肥

…吃得太油膩不但熱量破表，也會有消化不良的問題，韓國風靡的魔女湯，以6種不同的蔬菜熬煮而成，可以做為幫助身體淨化排毒的好方法，不用長期進行，約3~7天即可看見成效，適合愛喝湯、喜歡蔬…
http://www.top1health.cn/Article/250/17080
老人流眼油先補腎氣　喝菠菜護眼湯

…氣的川芎；以及有滋補肝腎、明目、潤肺作用的甘杞等中藥材熬製的湯品，來達到舒緩、改善「流眼油」症狀的效果，以下是中醫提供的護眼藥食補方式，民眾不妨嘗試看看： …
http://www.top1health.cn/Article/132/17061
五色好湯圓　豆腐蔬果入料健康加分

天氣冷颼颼，吃碗熱騰騰湯圓幾乎是全民美食活動之一，不過，營養師提醒，吃4顆包陷湯圓等同吃1碗飯熱量，對於肥胖、糖尿病、或是患有心血管疾病者，應慎思酌量攝取，因此建議應採「淺嘗即止；…
http://www.top1health.cn/Article/248/17041
肝癌切肝怎麼吃？木瓜鱸魚湯有元氣

…營養呢？營養師建議，肝癌患者在肝切除之後，可以燉煮「木瓜鱸魚湯」，以補充優質蛋白質，幫助傷口癒合與復原。 ![營養師建議，肝切除患者可以食用木瓜鱸魚湯，補充蛋白質。（圖片／取材自…
http://www.top1health.cn/Article/248/17021
冬至湯圓搭養生湯　補氣養血好過冬

冬至吃湯圓，素來有「小過年」的意涵，但一碗紅豆湯湯圓的熱量約300至400大卡，超過一餐所需熱量的一半，容易有攝取過量和肥胖的困擾。有鑑於此，台北市立聯合醫院鼓勵民眾善用具有天然甜…
http://www.top1health.cn/Article/80/17015
冬瓜玉米濃湯　促進新陳代謝降血糖

… **冬瓜食用方法** 1.冬瓜皮、籽、肉皆可食用，可煮湯、炒食，能清涼解暑，適合夏天食用。 2.製成冬瓜糖、冬瓜茶飲用，可止渴潤喉。冬瓜皮可曬乾成為中藥材，稱為「冬翠皮」，…
http://www.top1health.cn/Article/80/17013
桂圓取代砂糖　一碗湯圓少40卡

每到冬至，民眾免不了都會應景吃湯圓，但每60公克小湯圓熱量140大卡，加上甜湯，一碗就有約200大卡，相當於7分滿白飯，建議改用有天然甜味的桂圓取代砂糖，可減少糖水熱量約三分之二，…
http://www.top1health.cn/Article/101/17008