「减肥」搜寻结果
总共找到 1000 笔符合关键字「减肥」的资料-
冬减肥关键在体温 升1度加速代谢
冬季减肥的大敌就是—低体温。体温低，大大影响新陈代谢。冬季只要提升体温，就自然变瘦了，体温升高一度，代谢提升12%。现在给大家介绍4个冬季减肥妙招，由内而外改善低体温情况，享瘦一整…
http://www.top1health.cn/Article/101/17147 -
必看！冬季减肥必吃食物排行
下面这些冬季最佳减肥食物是冬天里常见的，又是减肥效果不错的食物。减肥的人可以多吃点，尝试着用这些减肥食物做一些减肥食谱，帮助燃脂瘦身。 ![苹果富含果胶、纤维素和维生素C，营养价…
http://www.top1health.cn/Article/101/17167 -
早餐吃点甜食 容易瘦不反弹
大多数女性一开始减肥，就会把甜食画出可以吃的界限，更不要说利用甜食来减肥了，可是甜食其实是有助于减肥的！尤其是在早上吃，还可以收获令人惊讶的效果！ ![根据研究调查，早餐吃甜食，…
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白领必备 8种低卡减肥零食
…饿，嘴巴馋，吃零食怕热量太高，怎么办？下面白领必备的8种低卡减肥零食，让你放心吃不发胖。 ![酸梅除了让人解馋、当零食吃外，还有助于让体内血液值酸硷平衡，降低肝火，更能帮助脾胃消…
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有影呒？吃米饭减肥可以不挨饿
…米饭是不是导致发胖的元凶？一碗米饭到底有多少热量？怎么吃米饭减肥不挨饿？ **一、重新认识米饭** 每天都在吃米饭，还用得着重新瞭解它吗？必须说：很有必要！因为很多人都…
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冬季多晒太阳 有效控制食欲
…仅能够保护我们人体的阳气，有利于养生，更让人惊讶的是能够帮助减肥！ 其实，在人体有一种能够刺激「饱足」感觉的复合胺化学物质的分泌—五羟色胺，冬季暖暖的阳光则可以防止这种复合胺…
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减肥要远离红肉？5个瘦身迷思解密
减肥就要彻底远离红肉？晚上八点后不要进食？为什么你瘦不下来？这时候你就要看看自己是否走入减肥误区了。 **1、减肥就要彻底远离红肉？** 不用。因为红肉也是蛋白质和铁的…
http://www.top1health.cn/Article/101/17111 -
香蕉减肥大NG 搭配燕麦才够力
…0年的森公美子在短时间内减肥成功，纷纷效法。 ![单靠香蕉减肥容易覆胖，可搭配燕麦减肥效果更好。][48627] 此时也传出可爱女星深田恭子爆肥，在撑破戏服被取笑后，励行香…
http://www.top1health.cn/Article/46/17099 -
7大减肥食物 助你快速甩肉
下面7种减肥食物都是适合减肥的人吃的，可以在家里利用这些减肥食物制作出各种美味的减肥食谱，花样多，减肥效果好。 ![苹果独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下半身的脂肪。][4834…
http://www.top1health.cn/Article/250/17039 -
冬瓜全身都是宝 减肥又美容
冬瓜是自古以来的减肥瘦身上品，有「瘦身瓜」的美誉，冬瓜不仅能减肥，同时还是很好的美容佳品，无论是冬瓜本身，还是冬瓜仁、冬瓜皮，均具有很好的美容功效。 
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