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「核桃」搜尋結果

總共找到 865 筆符合關鍵字「核桃」的資料

中國4大賞楓基地　美景美食皆醉人

… 觀賞期間：10月中旬至11月上旬賞味美食：板栗、核桃、玉米、紅薯、山藥、南瓜、香橙、山楂推薦理由：香山可說是大陸賞楓的始祖，香山位於北京市西北城郊，距市區約20公…
http://www.top1health.cn/Article/120/15313
頑固型失眠脾氣差　葵瓜子核桃助眠

…顯。可用蜂蜜3茶匙，加適量溫開水，每晚喝1次。 **4.核桃：**用核桃仁、黑芝麻、桑葉各50克，搗成泥狀，每晚服15克，可改善睡眠。 **5.大棗：**大棗含有蛋白質、醣…
http://www.top1health.cn/Article/258/15240
失眠危害大　孕期睡不好5大原因

… 4. 孕晚期除正餐外，可加吃零食和夜餐，如：牛奶、餅乾、核桃仁、水果等食品，夜餐應選擇容易消化的食品。 **資料來源：[99健康網](http://www.99.com.…
http://www.top1health.cn/Article/17/15088
男人不「斷電」！必吃5種黃金食物

…有豐富的Omega3？富含Omega-3的食物包括亞麻仁子、核桃、芥花油，以及深海魚油，都能夠維持身體的正常運行。 ![男人如果過度勞累與營養失衡，必需從日常營養先補充能量。][…
http://www.top1health.cn/Article/235/15084
6大妙招　有效解決眼睛疲勞

…期從事電腦操作的人，要注意飲食調理，應多吃豆製品、魚、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果等。經常在電腦前工作的人常會覺得眼睛乾澀疼痛，如果每天吃一根香蕉和貼眼貼，就…
http://www.top1health.cn/Article/244/15019
為什麼眼花花？揪出3大隱藏原因

…人眼鏡保健5招** 1. 營養均衡，多補充綠色蔬菜和水果，核桃、胡蘿蔔、紅薯、山藥、枸杞等對視力保健有幫助的食物也可多吃。 2. 少用放大鏡代替老花眼鏡，不可過度依賴放大鏡。 …
http://www.top1health.cn/Article/244/14701
飽足感減重　低卡陽光三明治上桌

…材，不用10分鐘就能輕鬆完成，且一份僅282大卡，搭配特製「核桃豆腐醬」食用風味更佳。【三明治材料】：全麥吐司3片、酪梨切片60攻克、番茄切片30公克、美生菜20公克。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/14582
吃堅果防心血管病！5大禁忌要注意

…在每天的飲食當中，要涵蓋各種不同的堅果類食物，如榛果、杏仁、核桃、腰果，每天吃到1湯匙就足夠，在購買時要注意成分及來源標示清楚的包裝，堅果拆封後要妥善保存，也可冷藏。 **堅…
http://www.top1health.cn/Article/80/14513
便祕「油」不得？可吃油潤腸通便

…豆4顆、花生10-15顆、開心果12-15顆、腰果6-7顆、核桃2顆，或黑芝麻2平匙（共9克）。不過，侯玟伊營養師提醒，引發便祕的原因很多，建議先經醫師診斷確認為油脂攝取量…
http://www.top1health.cn/Article/80/14501
10大食物　讓你「自我感覺良好」

…對改善心情有幫助的健康食物。 ![對於改善情緒、預防失智，核桃是相當好的食物。][38018] **1. 莓果** 莓果類如藍莓，擁有非常強的抗氧化能力，能幫助大腦功能正…
http://www.top1health.cn/Article/245/14455
低渣飲食6原則　大腸癌術後少負擔

…異果等。 5. 避免富含油脂的堅果類，如腰果、芝麻、花生、核桃、杏仁、栗子、核桃等，以現成的植物油取代。 6. 油炸類、油脂成分高的蛋糕、麵包、粗糙的全穀類等都要避免，適量增加…
http://www.top1health.cn/Article/233/14252
夏天輕食季！涼感爽口沙拉DIY

…另一半擠成柳橙原汁，接著將芝麻炒香備用，菠菜、番茄洗淨。再將核桃仁與起司用成小塊，最後將所有材料拌勻，視個人口味可加入果醋即可。
http://www.top1health.cn/Article/248/14209
減重也要補充優質油　核桃3吃法

…食物，其中有一樣受到矚目的食物，既健康又適合減肥時吃，那就是核桃。 ![核桃含有優質油類，減肥怕油膩的人也可以適量攝取。（圖片提供／美忍者）][36611] - **有關核桃的…
http://www.top1health.cn/Article/80/14027
小腿肚腫成大嬸！瘦腿襪NG惹禍

…即可飲用。此外，蘆筍、冬瓜、黑豆、黃瓜、竹筍、蓮藕、核桃、銀杏、蚵、蜆、西瓜、草莓、櫻桃、哈密瓜等食物，因為富含維生素B群及礦物質，有助利尿、消水腫，下半身水種肥胖的人平常…
http://www.top1health.cn/Article/249/13973
水龍頭關不住！按穴位幫老人縮尿

… 此外，依個人體質和尿失禁狀況，食用適當的處方藥膳。黨參核桃湯具益氣固腎的功效，可改善老年人因腎虛所引起的尿失禁；黨參蘇葉湯可補肺縮尿、順氣開胸，對肺氣虛弱、咳嗽伴有尿失禁的老…
http://www.top1health.cn/Article/132/13559

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