…起,才能有好成績與清醒頭腦,不過西班牙的調查竟發現,如果屬於晚上睡不著、早上起不來的人,在學術能力上也未必較弱,且通常創意能力更好,歷史上也有許多名人是夜貓族,顯示熬夜未必一定會影…
http://www.top1health.cn/Article/240/12228…市政府衛生局為響應此節日,將於3月24日(星期日)下午3點至晚上6點,與高雄應用科技大學等大專院校合作辦理一場動感「舞力全開、結核走開」活動,高雄市政府衛生局將藉由舞力PK活動呈現…
http://www.top1health.cn/Article/135/12185…775] 蔡先生因長期以來工作壓力大,長期受失眠所苦,一到晚上更常感覺雙腳痠痛緊蹦,非得要動一動、踢一踢才能排解不適,有時候好不容易睡著,又被自己踢腿的聲音吵醒,甚至連帶干擾到一…
http://www.top1health.cn/Article/31/12152…可是有科學依據的。 孩子晚睡與生長發育有很大關係,因為晚上生長激素分泌比較多,這段時間不好好睡覺,荷爾蒙分泌會減少,自然影響到身高,雖然影響身高不只睡眠一個因素,但是晚睡確實…
http://www.top1health.cn/Article/304/12105…民幣(約新台幣278元)的河蝦,下鍋煮熟時還沒有異樣,沒想到晚上用微波爐加熱後,蝦頭卻呈現綠色,嚇得他立刻丟掉。 ![熟蝦微波後,竟成綠色,令人害怕。(圖片/翻攝自網路)][30…
http://www.top1health.cn/Article/172/12100…食慾,早上起床後至少要喝500c.c.溫開水,幫助代謝前一天晚上消化堆積的毒素和廢物,且吃些食物墊胃、補充能量,避免空腹引發不適。
http://www.top1health.cn/Article/248/12097… 幾年前趙舜曾至睡眠中心檢查,確認罹患睡眠呼吸中止症,一個晚上停止呼吸4、5百次,但他沒有積極治療,直到最近由於睡眠品質愈來愈差,加上本身患有高血壓、糖尿病、腎臟功能障礙合併心臟…
http://www.top1health.cn/Article/64/12091… 比起生蠔,曾雅蘭更愛吃海膽,她曾吃到不新鮮的海膽,一個晚上拉肚子4次。曾雅蘭透露,那天晚上很可憐,她開車帶著小孩,要等老公侯昌明下通告,又怕自己隨時有衝廁所的可能:「我只好把…
http://www.top1health.cn/Article/249/12067…為有關泡腳的基本要點: **1. 泡腳時機** 晚上9點正是泡腳的最佳時機,因此時段正是腎經氣血較衰弱的時候,在此時泡腳讓體內血管擴張,有利於活血、促進血液循環。此外,…
http://www.top1health.cn/Article/263/12043…** 張碧峰主任指出,學齡前孩子最理想的上床睡覺時間,是在晚上9點左右,但是由於許多家長本身的工作型態,必須工作到很晚,每天晚上幾乎快11點才進家門,孩子也習慣等家長回來,一起吃…
http://www.top1health.cn/Article/304/12029…繫著大腦,負責調控生理時鐘,知道什麼是白天(該清醒),什麼是晚上(該睡覺)。日夜顛倒的情形最常見於出生1個月內的新生兒,寶寶在出生以前,在媽媽的肚子裡是沒有白天與夜晚的區別的,在子…
http://www.top1health.cn/Article/236/12028…出,尤其容易月經不規律、或本身貧血、缺乏血紅素的人,更容易在晚上睡覺會有頻繁做夢、醒後難再入睡的症狀,在治療上首重補血益氣,平日亦可自行購買酸棗仁、柏子仁搭配紅棗,燉煮安神助眠的雙…
http://www.top1health.cn/Article/248/11988不少孕婦在懷孕中後期,晚上睡覺時特別容易腳抽筋,醫師表示,這種抽筋與姿勢或寶寶的體重無關,在於寶寶骨頭快速發育後,使得孕婦的鈣質大量流失,導致體內鈣磷不平衡所致,呼籲孕婦應該及早補…
http://www.top1health.cn/Article/17/11912…千名球迷觀賽。 北醫附醫急診醫學科主任高偉峰表示,周五晚上原本急診患者就比較少,昨天從晚上10點至凌晨3點,患者比平時增加約2成,多數是胸痛、頭暈,以時間點以及患者對話內容來…
http://www.top1health.cn/Article/245/11909…表示,幾次夜尿算不正常?目前醫界還沒有達成共識。有人認為只要晚上睡覺起來小便,就算不正常;大部分醫師認為超過2次以上才算不正常;還有人認為要加入是否困擾的主觀感受,因為有些人即使晚…
http://www.top1health.cn/Article/10/11884