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「把握」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「把握」的資料

烈日曬6小時　建築工熱中暑險沒命

…功能異常、橫紋肌溶解症等致命併發症。 **急救熱中暑　把握散熱4原則** 吳肇鑫醫師表示，患者若出現熱中暑症狀，身旁的民眾應在黃金時間內盡快送醫，且途中先幫忙降低體溫。…
http://www.top1health.cn/Article/240/14369
鼻過敏夏治正IN　三伏貼選對日子

…令節氣變化古今有異，三伏天已不像古時候剛好是最熱的3天，只要把握每年7月到9月盛夏時節，每隔7至10天進行穴位敷貼，連續貼4次，如果症狀嚴重者，建議連續穴位敷貼直至症狀穩定為止。 …
http://www.top1health.cn/Article/258/14349
夏日甩肉不瘦胸　不忘黃金3營養素

…豆漿飲品琳瑯滿目，如何選擇健康無負擔的飲品，劉怡里營養師提醒把握「無糖、高纖」的原則，並選擇熱量較低的飲品，避免肥胖上身。此外，挑選時更要慎選產品包裝上有完整的營養標示、蛋白質含量…
http://www.top1health.cn/Article/101/14316
飯後半小時散散步　減少脂肪堆積

…，可以進行有氧運動如游泳、騎腳踏車等，消耗大量熱量。只要每天把握這段瘦身黃金期，就可以幫助減少下半身脂肪堆積，進而成功減重。
http://www.top1health.cn/Article/250/14260
林智勝球場揮汗　補水有一套

…他說：「千萬不能等到口渴才喝。」運動前、運動中、運動後都需要把握時間喝水，才能把蒸發的補回來，順便幫助身體新陳代謝。 ![林智勝、郭嚴文、林泓育出席自家代言活動。（攝影／黃子倫）…
http://www.top1health.cn/Article/248/14220
貓熊「三難」！圓圓是否有喜受關注

…年。今年3月14日起有幾次相處，但並沒有迸出愛的火花，動物園把握黃金時間，於3月17日到19日為「圓圓」進行3次人工授精，迄今104天，離生產高峰尚有3、4週。一般而言，雌…
http://www.top1health.cn/Article/129/14217
比基尼女神操　LuLu性感秀秘技

…冰淇淋。 ![知名瑜珈老師LuLu（前）提醒女性，運動時應把握「慢快慢」的原則，才能達到燃脂瘦身的效果。（攝影／黃志文）][37179] 夏天穿比基尼時，常會發現纖細而缺乏力量…
http://www.top1health.cn/Article/46/14205
排毒飲食　把握黃金9原則

（作者／蓮村誠） **【GOLDEN RULE 排毒飲食的9個黃金原則】** 排毒飲食的「黃金原則」。能促進排毒的飲食，等於透過飲食讓人得到更高的滿足感與幸福感，所以不必…
http://www.top1health.cn/Article/248/14131
孕期進補不刷牙　小心牙周病惡化

…清潔口腔。 4. 懷孕期間若有牙科疾病，應明確告知牙醫師，把握懷孕中期（3至7個月）的相對安全治療期。 5. 若有必要接受拔牙或口腔手術時，可由牙科醫師與婦產科醫師聯手診療確保…
http://www.top1health.cn/Article/55/14127
健康無負擔！吃粽配飲品選擇3撇步

…需要的包裝，尤其是選擇小的包裝，是控制熱量攝取的好方法。且應把握住「少糖、少脂、高纖維」的原則，定能吃得營養、健康、無負擔。 **3.注意糖分與反式脂肪酸：**糖分攝取過多…
http://www.top1health.cn/Article/248/13827
天熱沒食慾　3道涼拌菜助開胃

…菜，除了罹患疾病、飲食需格外注意的人，一般老年人的開胃菜僅要把握食材多樣化、軟質好消化、新鮮、當季、低溫維持0至7℃、少用刺激性辛香料、少鹽低鈉的原則，另外依個人體質減少使用洋蔥、…
http://www.top1health.cn/Article/263/13815
減重新發現！嚼無糖口香糖控食慾

…注意口腔清潔，建議咀嚼無糖口香糖來減少口腔內的食物殘渣，最好把握飯後10分鐘的時間，咀嚼10到20分鐘，刺激唾液分泌，降低牙菌斑孳生，再搭配上正確的刷牙習慣，才能夠擁有一口健康的牙…
http://www.top1health.cn/Article/101/13789
試管嬰兒十年增3倍　多胞胎占半數

…局長邱淑媞表示，多胞胎懷孕對母體及新生兒皆有風險，仍鼓勵婦女把握生育年齡，以提高自然懷孕的機率；若真有不孕問題而求助人工生殖，應與醫師充分溝通，選擇合適的胚胎植入數，不要只求成功而…
http://www.top1health.cn/Article/12/13796
迎暑假！全台主題樂園優惠盡出

…觀賞歡樂無限的OPEN家族樂舞秀。喜歡OPEN小將的旅客，要把握OPEN小將駐園時間，6月底前更推出499元的超值特惠門票專案。 **【六福村主題遊樂園】全新魔術奇幻秀登場*…
http://www.top1health.cn/Article/120/13568
避孕藥豐胸？做豐胸操消除副乳

…」，因為這3個階段是身體內「荷爾蒙」變化最大的時期，所以能把握這些時期豐胸是最有效果。日前英國醫學期刊有報導，女性長期服用口服避孕藥，罹患乳癌、卵巢癌風險，較不服用口服避…
http://www.top1health.cn/Article/13/13584