…即所謂的冬病夏治。 而三九貼則是利用冬至後1年中氣候最寒冷的時期,此時陽氣潛藏,陰氣盛極,是依照節氣養生保健的重要時間。在這個時期進行敷貼,可疏通經絡、溫陽而驅散內伏之寒邪,…
http://www.top1health.cn/Article/132/16145寒冷的日子,在車站等車時,「總是忍不住會在自動販賣機買可可」的人應該很多吧!冬天的定番熱可可,不僅讓身體暖呼呼,其甜味還可以舒緩心靈。但是從以前就以健康食品聞名的熱可可,雖然在對抗…
http://www.top1health.cn/Article/240/16072…波的作用,本來屬於陽性的食品,也會轉換成陰性,讓身體容易變得寒冷。 使用鋁鍋時,一旦把料理的食物進入鍋中加熱,就容易溶解產生鋁,而鋁元素往往就是造成阿茲海默症的原因。用鐵弗龍…
http://www.top1health.cn/Article/80/15968…是什麼。例如讓身體降溫的西瓜,絕對是夏天的時候最好吃。而到了寒冷的冬季,身體就不再對西瓜有渴望。我們的身體就是會如此的告訴我們,它現在想吃什麼?什麼東西它覺得最好吃? 不過,…
http://www.top1health.cn/Article/87/15969秋天氣候漸涼,身體的活動量在寒冷的氣溫下也會不知不覺下降,自然容易出現贅肉囤積、身體橫向發展的情況,為了要防止越積越多的肉肉,秋天可以多吃當季盛產蔬果來補充纖維、促進新陳代…
http://www.top1health.cn/Article/250/15906…炎日常注意** - 1.少吃冰冷或刺激的食物。 - 2.寒冷的冬天,注意關節部位的保暖。 - 3.疼痛時可以試試熱水浴,減輕疼痛。 - 4.與免疫風濕科醫師密切的配合。 …
http://www.top1health.cn/Article/32/15914…臟冠狀動脈也會收縮,尤其在心臟血管已有動脈硬化狹窄處,更易受寒冷而縮緊,造成血流不順暢,加劇心肌缺氧、心絞痛症狀。 **冬天殺手 心血管疾病好發** 冬天是心血管疾病好發的…
http://www.top1health.cn/Article/28/15899…效果。 <!--more--> ![白樺茸生長於低溫寒冷的北歐、西伯利亞地區的樺木樹幹上。(圖片/取材自維基百科)][42388] 白樺茸中含有「樺木酸」(betulin…
http://www.top1health.cn/Article/233/15672…是,產婦坐月子期間,應避免攝取冰冷的水,因為冰冷水會造成腸胃寒冷、刺激腸胃吸收,造成消化不良;而寒涼食物易導致瘀血滯留,引發產後腹痛、惡露不斷等症狀。因此,冷飲、低溫、生冷等食物,…
http://www.top1health.cn/Article/251/15631…16] **吃香菜助排毒 預防感冒** 香菜盛產在冬天,寒冷天氣容易感冒,不妨在料理中加入點香菜,它含有大量維他命C,可以強化身體免疫力,較不容易感冒。另外,日本研究發現,加入…
http://www.top1health.cn/Article/248/15561…脂肪。 (8)鐵…將氧氣送往肌肉細胞、改善浮腫、粗糙。對於寒冷及貧血也有效果。 <!--more--> ![毛豆有豐富維他命A、C、E,可以幫助改善身體浮腫。(圖片提供/…
http://www.top1health.cn/Article/248/15500…氣停滯:由於體內氣滯,進而導致血行不暢而形成瘀血。 ◆寒冷體質:因為體內血寒,導致血脈凝滯受阻。 ◆燥熱體質:主要是因為體內血熱,以致血液壅聚、血液受煎熬濃縮所形成的瘀…
http://www.top1health.cn/Article/239/15242…門冬、天門冬以潤燥養肺。 **★冬季溫陽:**冬天天氣寒冷,人體經絡處於半休眠狀態、活動力下降、抵抗力弱,許多女性有怕冷、痛經等症狀,此時適合溫陽補腎,建議可加重四物湯中的當…
http://www.top1health.cn/Article/259/15002…部保暖,勤按穴道** 若平常需要長時間待在冷氣房,或是天氣寒冷時,不妨可多準備條圍巾包裹住下腹部,或是買個暖暖包或是溫水袋,溫暖體內的子宮與卵巢,促進機能活絡。平常就有經痛的女生…
http://www.top1health.cn/Article/259/14888…用齒寬較大的梳子。 **3.用滾燙的熱水沖頭** 在寒冷的時後,用熱水淋浴是很舒服的一件事,但是其實這對頭髮來說是很糟糕的。熱水會使毛鱗片張開,是造成頭髮蓬鬆的原因,還有染…
http://www.top1health.cn/Article/93/14802