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「完美」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「完美」的資料

完美對抗艷陽！10大防曬Tips

又到了炎炎夏日時期，防曬商品、知識、小撇步紛紛出爐，或許你以為防曬乳是去海邊玩才需要的必備品，但其實陽光紫外線無所不在，就算只是要出門逛街、騎車去上班、走路去搭車…，擦防曬就是踏出…
http://www.top1health.cn/Article/249/14185
運動6招局部雕塑　不會虎背熊腰

…膝關節不要承受太大的壓力而引起膝蓋的不適。」 **6.完美翹臀---抗力** 球東方人普遍臀部都偏扁平，想要擁有如珍妮佛蘿培茲般性感又翹的臀部線條，就得加強臀部肌肉的訓練。…
http://www.top1health.cn/Article/250/14141
女生變大阿哥！髮際線後退超冏

…來降低髮際線的女性分為四種，分別為先天M型髮際線、先天髮線不完美、受女性基因雄性禿落髮影響，髮際線及兩側頭髮後退的女性，以及先天額頭高的女性等。藉由毛囊移植手術可改善女性前額寬、M…
http://www.top1health.cn/Article/132/14106
健康動起來！必知9項運動小常識

…get="_blank"> 流汗再也不煩惱！5 個小撇步保持完美彩妝</a></li> </ul>
http://www.top1health.cn/Article/250/14088
打造肌肉男　拳擊有氧腹腰塑形

…小看拳擊「出拳」這一小小動作，要想虎虎生風、威風八面，讓身體完美塑形，除了集中意念多練習外，呼吸與情緒調控也很重要，只要掌握基本要領，不花錢也能瘦身。（影音／攝影記者黃志文） !…
http://www.top1health.cn/Article/46/14036
翹臀不是夢！喬菲水瓶操狠甩馬鞍肉

…） ![用隨手可得的小水瓶，就能輕鬆幫你減去臀部贅肉，重回完美線條。（攝影／黃志文）][36733] 擁有鄰家女孩氣質、身材高挑的藝人張喬菲，父親是光映科技董事長張垂達，因…
http://www.top1health.cn/Article/46/14066
在家V.S上班　婚後婦女煩惱多

…只要重複表達，久了就會鬆動婆婆的態度，並且請婆婆諒解自己不夠完美，偶爾也想放鬆一下。多花時間溝通，讓她知道偶爾出遊，家並不會失序，婆婆也比較能同意。 **女人切勿追求各種角色…
http://www.top1health.cn/Article/262/14030
慢跑能量快補給　張喬菲熱吃葡萄乾

…更是保持好身材的小秘訣。這次明星健身教練張杰倫，特地示範慢跑完美線條伸展操，以及分享「吃葡萄乾有助慢跑補充熱量」的經驗，不僅再次證明「吃葡萄乾好處多」，同時也是國民營養零食的健康新…
http://www.top1health.cn/Article/46/14022
偷吃步10招　超強效健身燃脂

想要擁有完美的曲線，每天跑步、健身但效果總是不如預期嗎？據國外網站（livestrong）整理了10個加速健身效果的方法，花同樣的時間，卻可以將燃脂能力推到最極限，但別忘了鍛鍊前的…
http://www.top1health.cn/Article/250/14032
打造肌肉男　健身前吃全麥穀物　

…滿能量一樣重要，當你在對的時機、吃對食物，更能有效幫助你擁有完美的肌肉線條，達到心目中的健身目標。據國外網站（livestrong）中報導，專家揭露，健身進食必須注意的時機與食物種…
http://www.top1health.cn/Article/101/14013
脂肪OUT！來學膝擊消耗卡路里

…它。拳擊有氧要求健身者在伸展拳腳時，要求速度和力量的完美結合。所以，1節完整的拳擊有氧會消耗大量的熱量，1個體重60公斤的人，做1個小時的拳擊有氧可消耗600卡的熱量，是健…
http://www.top1health.cn/Article/250/13972
瘦不等於美！小豐腴女星更有魅力

…人，並不是盡量大吃大喝，而是要吃得對、吃得好，讓食物成為維持完美身材的好幫手！多補充膳食纖維，大吃大喝也不怕：除了正常飲食之外，至少每天得攝取約30公克的膳食纖維，膳食纖維…
http://www.top1health.cn/Article/248/13946
肥大腿像人肉椅？型男瑜珈1招就瘦

…記者黃志文） ![想要瘦大腿，Nick教練教你一招就可雕塑完美曲線。（攝影／黃志文）][36134] 有體適能界賀軍翔之稱的健身教練胡堂智（Nick），不但頂著180公分、…
http://www.top1health.cn/Article/46/13880
打造魔鬼身材！美胸按摩5步驟

…都和這難纏的部位對抗過，太大要擔心下垂，太小又會被嘲笑，終極完美的胸型絕對是女人慾望清單中前5項。所以，當你羨慕死那些在Models.com裡的Super Model瘦到前胸貼後背…
http://www.top1health.cn/Article/46/13874
超模吉賽兒邦臣　練瑜珈維持S曲線

…rget="_blank">王薇薇Vera Wang心目中的完美新娘</a></li> <li><a href="http://www.vogue.com.tw/feature/…
http://www.top1health.cn/Article/115/13808