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「夜間」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「夜間」的資料

睡美人的秘訣！一碗美顏排骨湯舒壓

…晨2點是最佳的美容覺時機，不過，現代人工作忙碌、熬夜、晚睡，夜間常有失眠、睡不好等睡眠困擾，台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師王志行表示，中醫認為睡眠障礙多與壓力大、肝氣鬱結、…
http://www.top1health.cn/Article/81/16759
齒列矯正人人適用？4大族群警訊

…病** 部分民眾因咬合不正增加顳顎關節壓力，或潛意識的夜間磨牙習慣，肌肉不自覺用力過度，造成顳顎關節破損，導致顳顎關節疼痛症。而牙齒矯正常伴隨牙齒痠軟、疼痛的感覺，若在顳顎關…
http://www.top1health.cn/Article/57/16689
下半身分區減重法：(上)小腹篇

…少脂肪攝取，多選擇全穀類食物、水果、蔬菜，還可以減緩熱潮紅、夜間盜汗等更年期症狀。 **運動雕塑: 有氧&核心肌群** 所有的局部雕塑運動都必須與足夠的有氧運動配合，在…
http://www.top1health.cn/Article/132/16683
進補不怕性早熟　山藥四神湯顧脾胃

… 國泰醫院產後護理之家兼任醫師張家蓓表示，許多小孩子在夜間入眠後沒多久，常會睡到冒汗，多數家長誤以為是身體虛弱所致，購買大量補品給孩子吃。事實上，小孩子多屬於燥熱體質，睡覺冒…
http://www.top1health.cn/Article/80/16625
都會過敏兒比例高　喝母奶做防護

…睡眠　影響發育** 王志堯醫師強調，過敏可能導致嬰幼兒夜間睡眠品質變差，而熟睡時腦下垂體會分泌最多的生長激素，若睡眠品質不好，就可能影響嬰幼兒的成長發育，因此所有父母親，務必…
http://www.top1health.cn/Article/132/16518
鼾聲連連怎麼辦？少吃鹽消腫改善

…少都曾經有過打呼的經驗，主要是由於上呼吸道阻塞所發生，不但在夜間惱人，甚至也會影響白天日常生活。但近來巴西一項新的研究發現，飲食中攝取的鹽分多寡，也可能是影響打呼發生的原因之一，生…
http://www.top1health.cn/Article/64/16353
月經淋漓不止？吃人蔘鱔魚湯3藥膳

…棉用量來換算，前幾天量多時每1個小時衛生棉就滿溢，甚至要使用夜間加長型的棉墊，1天要換10片以上衛生棉，整個週期使用超過60片，則有經血過多的問題。至於怎麼樣的月經量才…
http://www.top1health.cn/Article/234/16335
骨本加倍奉還！防骨鬆3333原則

…詹鼎正醫師也進一步說明，台灣人目前瘋狂愛上路跑，但有些舉辦在夜間的路跑反而可能會因視線不良或是人潮擁擠而增加跌倒機會，建議在白天穿著寬鬆短袖、淺色服裝路跑，還能幫助吸收陽光中的維生…
http://www.top1health.cn/Article/165/16328
車禍多處斷骨外露　醫護搶救免截肢

…開放性骨折，並且皮膚有大部分缺損，送至當地鄰近醫院時，因適逢夜間無外科醫師可治療，立即轉送到童綜合醫院，經骨科部黃清順醫師看診後立即進行清創與踝足蹠骨固定肌腱修補手術，再會同整形外…
http://www.top1health.cn/Article/163/16326
紅蘿蔔有強效　讓男性「精」力充沛

…蘿蔔的了解，就是裡頭富含β胡蘿蔔素與維生素A，能夠強化人們的夜間視力，現在發現這些黃橘色系列的蔬果，裡頭含有類蘿蔔素(carotenoid)，富含抗氧化劑(Antioxidants…
http://www.top1health.cn/Article/235/16304
早醒、睡不飽？刮肺經一覺到天亮

…調理，平常也可透過肺經和大腸經刮痧的方式，促進氣血循環，提升夜間睡眠品質。 **【刮痧助眠老偏方】** 1. **刮肺經：**取一塊刮痧板或一個消毒過的10元硬幣，沾少量清…
http://www.top1health.cn/Article/248/16295
又打鼾又磨牙　中風高風險！

夜間磨牙是許多國人常見的困擾，不僅會干擾枕邊人的睡眠，也會影響本人的睡眠品質，到底夜間磨牙的背後，還可能隱藏著什麼樣的健康疑慮？入秋，氣候微涼，是正好睡的季節。靜悄悄的…
http://www.top1health.cn/Article/248/16269
夜尿易腎虛　青少年睡不好難長高

…！一名林姓學生升上國中後，課業壓力大，睡眠不足造成生理失調，夜間多夢、頻尿，影響生長激素分泌，身高略比其他同學矮小，臉上狂冒青春痘，但經8個多月的安神助眠和轉骨治療，身高快速增長8…
http://www.top1health.cn/Article/258/16163
糙米飯藏能量　調整自律神經功能

…假如讓糙米在烹煮之前，可以浸泡在水中，經過一晚的睡眠期，吸收夜間的「氣」，會變得更加美味。這個道理，可能和人體在夜間會釋放出成長荷爾蒙修復身體一樣。煮剩下的糙米，可以包裝起…
http://www.top1health.cn/Article/80/15968
小兒夜啼心驚驚！按摩百會穴助好眠

…。 **被驚嚇　小兒夜啼心驚驚** 事實上，小兒夜間啼哭的原因，除了「被驚嚇到」外，也可能是飲食不當、消化不良、飢餓、尿布浸濕、衣帶過緊、皮膚瘙癢、室內溫度過高、睡眠環…
http://www.top1health.cn/Article/132/15865