…熱、潮濕的環境,中暑的機率明顯比成人高。中醫師表示,緩解幼兒夏季熱的最快方法就是刮痧,但更重要的是學會如何避暑。 ![小孩子的體溫調節發育尚未成熟,夏季天熱容易中暑,林宗樾中醫師…
http://www.top1health.cn/Article/304/13929夏季天氣悶又熱,許多人在烈日或高溫環境下活動,稍不注意就因體溫調節失常而中暑,出現頭昏腦脹、四肢無力、噁心、嘔吐、胸悶、昏迷等症狀。遇到中暑,多數人的第一個念頭就是「刮痧」,中醫師…
http://www.top1health.cn/Article/248/13928…建議不妨多吃盛產的南瓜,提高抗氧化力,幫助保護眼睛。 ![夏季盛產的南瓜含有豐富維生素A和β-胡蘿蔔素,多吃有助於保護眼睛。(攝影/黃志文)][36284] 盛產於夏秋季節的南…
http://www.top1health.cn/Article/80/13927夏季天氣熱,小小孩中暑、體溫升高、哭鬧不休,怎麼辦?中醫師表示,小孩子屬純熱體質,遇到潮濕又悶熱的炎炎夏日,容易出現症狀像中暑的「夏季熱」,若不及時散熱可能影響發育,建議家長平常可…
http://www.top1health.cn/Article/304/13921夏季天氣潮濕又悶熱,總是讓許多腸胃蠕動變差、營養吸收減少的老年人更難開胃,對一桌子美味菜餚「無感」,不僅無法幫身體補充所需能量,反而隨著天熱流汗而加速營養流失。中醫師表示,老年人吃…
http://www.top1health.cn/Article/263/13879…時都有水分被蒸發,因此不論有沒有感覺流汗都應定時補充水分,在夏季每天至少應喝足2千C.C.的水量。 **汗量過大者** 排汗量也跟所處環境有關,若處於潮濕的環境下,排汗…
http://www.top1health.cn/Article/240/13878…發燒而餵食退燒藥或送醫急診。兒科醫師表示,3歲以下嬰幼兒常在夏季出現俗稱的「夏季熱」現象,午夜體溫飆高,但若體溫不超過攝氏39度則不是發燒,家長僅需調降環境溫度就能改善。 ![嬰…
http://www.top1health.cn/Article/304/13870許多人在夏季有共同的經驗:一吃完東西,特別容易鬧腸胃。醫師表示,夏季氣溫高,食物若保存不當容易長細菌,就可能引起腸胃炎,尤其吃4類食物更要注意,否則症狀輕則拉一下肚子,重則有嚴重腹…
http://www.top1health.cn/Article/30/13858…化,若食慾不振、營養攝取不足,所引發的健康風險更勝成人,建議夏季多準備粥品,幫老人家調理腸胃、促進開胃和營養吸收。 ![老年人夏天沒食慾又遇到流汗造成營養流失,容易造成抵抗力下降…
http://www.top1health.cn/Article/263/13844傳統認為端節過後,正式進入炎炎夏日,也是中醫所稱夏季疫癘之氣的流行季節,不僅蚊蟲特別容易孳生,加上食物容易腐敗,若不小心容易引起腸胃問題。醫師建議,別輕忽暑熱而飲食不節,夏天要靠飲…
http://www.top1health.cn/Article/132/13843為什麼有些人每次都會被叮得滿身包?到底什麼樣的人容易被蚊子叮咬呢?被咬之後實在是很癢,如何緩解呢?寶寶的皮膚薄嫩,看到他被蚊子咬真是很不捨,到底該怎麼徹底防蚊?本文邀請到皮膚科醫師…
http://www.top1health.cn/Article/248/13821夏季盛產芒果,以頗負盛名的愛文芒果來說,產季從每年5月起一直到7月底,農委會農糧署指出,芒果含β胡蘿蔔素,是富含具抗氧化功能的植化素,是消暑顧健康的夏季水果,選購保存要注意2要點,…
http://www.top1health.cn/Article/248/13850潮濕悶熱可說是台灣近年夏季的寫照,醫師指出,在這種環境下水分流失快,很容易產生抽筋等熱疾病;然而,並非只有進行戶外運動才會抽筋,長時間躲在冷氣房,若沒有補充水分或活動手腳,也很容易…
http://www.top1health.cn/Article/248/13848…少400大卡以上,喝下1杯相當於吃了1碗半的白飯。因此上班族夏季選擇飲品,千萬要謹慎,避免肥胖上身;建議可多參考商品熱量標示,並選擇熱量較低的飲品,才能掌握健康原則。 **…
http://www.top1health.cn/Article/248/13827…數需取決於天氣和流汗量。邱足滿醫師表示,台灣屬於海島型國家,夏季悶熱又潮濕,平均溫度上升1度,皮脂腺油脂分泌量就會增加10%,民眾出汗和出油量大增,若不做好清潔,不僅有體臭味,皮膚…
http://www.top1health.cn/Article/248/13810