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「麵」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「麵」的資料-
澱粉怎麼吃？地瓜馬鈴薯助防癌
…（美國食品藥物管理局）認可。小麥也一樣，保留胚芽或外皮的全麥麵粉，較精製品含有更多的膳食纖維、營養和酵素，更值得推薦，因此麵包類建議食用全麥麵包而不是精製麵包。 燕麥對日本人…
http://www.top1health.cn/Article/297/17723 -
吃飯？吃麵？誰是控血糖好幫手？
…持血糖的巧妙平衡，對飲食戰戰兢兢，幾乎天天都在煩惱該吃米飯或麵食，難以像正常人一樣想吃什麼就吃什麼。營養師表示，事實上米飯和麵條本身的GI值（升糖指數）差不多，真正影響血糖變化的關…
http://www.top1health.cn/Article/80/17568 -
年節零食危機多 學齡前孩童少食用
…降、影響發育情況。][50435] **危機1／泡麵：**一包泡麵中最多可能添加高達25種的食品添加劑。常見的有谷氨酸鈉、焦糖色素、檸檬酸、特丁基對苯二酚等。如果兒童長期…
http://www.top1health.cn/Article/87/17492 -
皮膚科醫生煥膚食譜 8招有光滑肌
…[50476] **Tips.1** 戒除白色食物，包括白麵包、餅乾、蛋糕和蘇打餅等。 **Tips.2** 多吃高纖碳水化合物，像是糙米、全穀類麵條、蕃薯和扁豆。 **T…
http://www.top1health.cn/Article/242/17499 -
減肥不挨餓！4道美味食譜大公開
…可。 **料理／3香酥紅豆餅** **材料：**低筋麵粉200公克、白砂糖40公克、水100c.c左右、奶油40公克、油皮1片、油酥50公克。 **做法：** 1. 將…
http://www.top1health.cn/Article/101/17424 -
意想不到的美味！年菜再利用
…鐵鍋做容器，較容易產生米飯的焦香。 ■**焗烤泡菜烏龍麵** 主要食材：豬肉片50公克 其他食材：起司絲10公克、馬自瑞拉起司20公克、韓式泡菜120公克、烏龍麵100公…
http://www.top1health.cn/Article/231/17427 -
省錢吃大餐！高檔餐廳的聰明吃法
…樓層景色加值之外，針對商務客的商業午餐台幣660，8款義大利麵條為主廚每日新鮮揉麵、製麵，配上沙拉（或湯）與提拉米蘇。其中「馬鈴薯麵疙瘩」有著令人欲罷不能的軟Ｑ口感和濃郁的帕瑪森起…
http://www.top1health.cn/Article/292/17357 -
高纖消除脂肪肝 別誤吃高GI水果
…升糖指數介於56至69的中等GI值食物，常見的包括麥片、牛角麵包、麵條、鳳梨與哈密瓜等。若要預防脂肪肝形成，最好優先選擇低GI食物，升糖指數在55以下者，例如燕麥、五穀糙米、全麥麵…
http://www.top1health.cn/Article/30/17343 -
麵包的真相！可能的食品添加物
文／江晃榮 麵包在台灣很受喜愛，下午茶、飯後點心，甚至當成早餐，民眾日常吃麵包的頻率很高。然而根據麵包師傅的透露：一個麵包動輒要添加十幾種以上的化學添加劑，連看似單純的吐司片其實…
http://www.top1health.cn/Article/289/17329 -
年前減重作戰 營養師食譜大公開
…主。 **營養師推薦：蒸蛋、海帶湯、燙青菜、牛奶、全麥麵包** 俗話說，早餐要吃好，所以你可以一杯熱牛奶搭配全麥麵包，這樣對於清理腸胃很有幫助。中午進餐前，喝上一杯檸檬水，…
http://www.top1health.cn/Article/101/17308 -
11個治便祕方法 輕鬆排毒減肚子
…--> **法則八：注意飲食** 要少吃精緻食物，如麵包、麵條等，如果要吃的話可以選擇蕎麥面、雜糧麵包幫助腸道蠕動。減少攝取利尿性的飲料，比如咖啡、茶類、碳酸飲料等，這些飲…
http://www.top1health.cn/Article/250/17265 -
早午餐更易胖？必須戒掉的壞習慣
…： ●選擇含維生素B群及複合醣類食物：如糙米飯（粥）、全麥麵包、雜糧麵包，以及全穀類食物。 ●多選擇優質蛋白質：如魚肉、各種瘦肉、家禽肉等。蛋類的攝取方面，每週均衡攝取2～3顆…
http://www.top1health.cn/Article/197/17273 -
好想吃泡麵！小訣竅吃了不心虛
不用幾分鐘，和不輸有名拉麵店的美味拉麵，就在眼前熱呼呼登場……。你是否曾經沒由來的突然好想吃泡麵呢？ 明加了一堆添加物、對身體百害無一利，偏偏就是太方便了，無法抵抗它的美味。責怪自…
http://www.top1health.cn/Article/80/17249 -
白領必備 8種低卡減肥零食
…的存積，還能預防高血壓和冠心病等症狀。 **第二種：黑麵包** 你是不是看到白麵包外表都油光油光的，使你都不敢吃呢？全麥麵包口感又不好，那不如來試試黑麵包。 黑麵包用小麥…
http://www.top1health.cn/Article/101/17155 -
愛麵族必看！4密招吃麵食不發胖
很多女性為了減肥都不敢吃麵食，其實只要學會正確吃法，吃麵條也可以輕鬆瘦身。下面教你怎麼吃麵食不發胖。 
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