(文/台北榮總高齡醫學中心主任 陳亮恭醫師) 【影響骨頭健康的三大關鍵】 除了女性更年期因為雌激素減少,使得骨質流失速度加快的影響外,影響骨頭健康的三大關鍵,是鈣質、維…
http://www.top1health.cn/Article/165/13356…陳亮恭醫師) **【骨質疏鬆的成因】** 人體的骨頭可以分為硬骨頭跟軟骨頭,「硬骨頭」指的就是一般我們說的骨頭,「軟骨頭」指的就是關節表面的那層組織。老化在關節骨骼系統…
http://www.top1health.cn/Article/165/13355…或滑動不暢之現象,並且需要檢查掌骨、腕骨與橈骨,甚至整個上肢骨頭與脊椎的相對位置,運用手法輕柔地 將骨頭放至正確位置,使肌肉和肌腱可以平滑地在關節間滑動,不會因為活動而摩擦加重疼痛…
http://www.top1health.cn/Article/234/13341…染如綠膿桿菌,而有臭鴨蛋味的耳漏流膿,且破骨細胞與酵素會侵蝕骨頭甚至導致出血。 但也有可能毫無任何明顯症狀,直到珍珠瘤侵蝕聽小骨而導致聽力損失時才被發現。若侵蝕達內耳,會造成…
http://www.top1health.cn/Article/61/13306… **平背伸展** 坐在椅子上,用坐骨(支撐坐姿的骨盆骨頭)的力量往下壓,同時將頭頂往天花板方向向上延伸。 一邊往下、一邊往上延伸,保持不駝背、不拗背的挺背姿勢,有時往…
http://www.top1health.cn/Article/46/13106…籌備期間累出毛病來,發現自己肩膀一高一低,仔細一看右肩膀後方骨頭隆起,讓她找整骨師傅求助,更意外發現沒想到自己的骨盆也漸漸歪斜。 她笑說:「台灣有一句閩南話,師傅說就是整組壞…
http://www.top1health.cn/Article/238/13158(文/貝娜黛.德.嘉斯凱) 要正常發揮並提升呼吸機能,必須透過練習讓自己體會:自然的生理呼吸和擺脫壓力及負荷的伸展姿勢有密切相關。 **神奇姿勢** 先試著做這個…
http://www.top1health.cn/Article/248/13142…蝶竇旁進入腦部。黃同村醫師表示,胡先生因蝶竇裡的黴菌球脹大,骨頭受到長期壓迫後,被身體自然吸收,因為沒有骨頭的保護,黴菌球直接壓迫到視神經,所以才有突然失明的症狀。 與一般患…
http://www.top1health.cn/Article/61/12983… 雙腳外八會讓足部受力不平均,增加雙腿、膝蓋壓力,長時間連骨頭都會受損。正確的動作宜膝蓋對準腳尖,順著身體的律動自然向前邁步即可。 ![雙腳外八(攝影/黃子倫)][33178]…
http://www.top1health.cn/Article/250/12928…,長時間喝大量的高濃度咖啡者,仍可能會影響骨質密度,進而影響骨頭生長,讓骨質加速流失。
http://www.top1health.cn/Article/165/12916…病史,本月2日曾至屏東縣來義鄉掃墓,10日出現發燒、關節痛、骨頭痛等症狀,15日通報經檢驗確診為登革熱,目前已康復出院。 **環境仍有病媒蚊孳生源** 今年截至目前為止…
http://www.top1health.cn/Article/240/12817…吸收,因為吃進的鈣會存在血液中,增加血鈣濃度,未必會直接跑進骨頭內成為骨鈣。但是偏巧人體需要的是骨頭中含鈣量要高,而非血中的鈣,因此血中鈣量高,並不代表骨頭中鈣的濃度高。 意…
http://www.top1health.cn/Article/165/12788…胸悶、胸痛、咳血等類似鈍器傷害的症狀,嚴重時還會造成胸腹腔內骨頭斷裂、器官移位或破裂出血,甚至因血容量不足導致出血性休克,必須緊急予以補水、輸血和手術治療,才能降低致命危險性。 …
http://www.top1health.cn/Article/29/12777…又嗆到嘔吐,罹患吸入性肺炎,住院時檢查竟是一塊3x3公分的硬骨頭卡住下食道所致,最後動用外科手術才順利取出。 ![患有腦中風合併吞嚥困難的患者,飲食最好以鼻胃管進食較為安全,減少…
http://www.top1health.cn/Article/110/12763…的方式,飲用或多吃其他含鈣量高的食物。 3. 要多選可連小骨頭一起吃下的食物,如:小魚乾、豬軟骨、魚罐頭等。 4. 要適當加一點醋煮排骨湯,因為排骨或大骨含鈣最多,在熬煮排骨或…
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